子ども医療電話相談事業（♯8000）について
〇 ♯８０００相談件数 〇 ♯８０００事業に関する通知 ■「子ども医療電話相談事業（♯８０００事業）の推進について」（平成30年4月18日付け医政地発0418第1号厚生労働省医政局地域医療計画課長通知）（PDF:98KB） 〇 ♯８０００情報収集分析事業 ♯８０００事業における相談対応者の質の向上と保護者への啓発等を目的に、相談内容や対応等に関する情報を収集・分析する事業。（創設：平成29年度） ■平成29年度 事業報告書 □概要版（PDF：851KB） □全体版（PDF：5127KB） ■平成30年度 事業報告書 □概要版（PDF：1486KB） □全体版（PDF：2960KB） ■令和元年度 事業報告書 □概要版（PDF：1221KB） □全体版（PDF：10743KB） ■令和２年度 事業報告書（2022年5月19日訂正） □概要版（PDF：751KB） □全体版（PDF：7855K
筋肉で人生を変えたOLが行き着いた、コスパのいい筋トレグッズ - ソレドコ
とある日、ごく普通のOLリャマの就業後、自宅にて はあ……。なんかやる気出ないな……。 定時過ぎてから今日締めの案件持ってくるオッサンもいるし、金曜日になってから土日の出勤打診してくる上司もいるし……。 もう土日外に出たくないし、何もしたくないな……。 一日中部屋でじっとしてたい……。 よし、腹筋するか だめだ……。腹筋も飽きたし疲れた……。 やっぱりこんな日は外にも出たくないし、腹筋もしたくない……。 一日中ひきこもってゆっくり休みたい……。 そうだ、背筋するか いや、フラットベンチほしいなって思ったことありません？ こういうやつ。 【楽天市場】 マルチシットアップベンチの検索結果 えっ、ないの？ なんで？！ リャマちゃんね、子どもの頃からものすごい運動オンチで、100mのタイムを測れば「まじめにちゃんとやれ！」と言われ、バレーに参加すれば「やる気あんの?!」と言われるほどのダントツモヤ
お好み焼き＋ごはんなど 主食の重ね食べは肥満のもと | NHKニュース
大阪府民の食への意識と行動について、大阪府が初めて調査したところ、肥満の人は、お好み焼きとごはん、あるいは、うどんとかやくごはんなどを同時に食べる回数が多いという結果がまとまり、大阪府は、食べる量や回数に気をつけるよう注意を呼びかけています。 それによりますと、肥満度を示すＢＭＩが２５以上の人のうち、男性のおよそ７割、女性のおよそ６割が、お好み焼きとごはん、うどんとかやくごはん、ラーメンとチャーハンなど、２種類以上の主食を同時に食べる「重ね食べ」を週１回以上していることがわかりました。 この結果について、大阪府は、肥満の人は主食の重ね食べをしている回数が多いことがわかったとしています。 大阪府は「肥満傾向の人は、生活習慣病のリスクが高まる。重ね食べは大阪の食文化だが、食べる量や回数に気をつけてほしい」と呼びかけています。
テレビの見過ぎ、肺塞栓死亡リスク 阪大が８万人超調査：朝日新聞デジタル
１日５時間以上テレビを見る人は、肺の血管が詰まって死亡する危険性が高い――。大阪大などのグループが、こんな研究をまとめた。長時間座り続ける姿勢が原因だという。２７日、米科学誌電子版に発表した。 白川透・特任研究員（公衆衛生学）らは、１９８８～９０年に、テレビの平均視聴時間などを尋ねた生活習慣アンケートに参加した４０～７９歳の全国約８万６千人を追跡調査。２００９年末までに、血液の塊が肺の血管を詰まらせる肺塞栓（そくせん）症で亡くなった５９人について、当時の回答をもとに、高血圧や飲酒、喫煙などの関わりを補正し、テレビの視聴時間と肺塞栓症で死亡する危険性を分析した。 その結果、１日の視聴時間が２・５時間未満の人に比べ、５時間以上の人の死亡リスクは２・５倍だった。エコノミークラス症候群と同様、テレビ視聴時は足を動かさなくなり、足や骨盤に血液がたまりやすくなることが原因だという。 白川さんは「４人に
【水分補給完全ガイド】水分不足を解消して自分と家族の健康を守ろう
もうすぐ楽しい夏が到来！ 恋人・友達と海水浴。奥さん・子どもを連れてトレッキング。同僚とゴルフ。おじいちゃんおばあちゃんみんなで温泉旅行。 今から計画を立ててワクワクしている方も多いのではないでしょうか。 良い思い出を作る為には、旅行中はもちろん、日頃からの体調管理も大切です。 出発前日なのにどうも調子が悪い…なんて事態になってしまったら、折角の遊びが台無しになってしまいます。 そこで気をつけなければいけないのが、熱中症をはじめとする水分不足。 熱中症というと、一昔前までは、炎天下で長時間スポーツをしたり歩いている時に起こるイメージがありました。 しかし最近は、自宅にいるにも関わらず熱中症になり、病院に搬送されてしまうケースがニュースでも取り上げられています。 水分不足というのは、真夏の炎天下に限らず、自宅にいても、何気ない日常生活の中でも、また冬場でも起きる可能性があるのです。 特に赤ち
フォームローラーを使った腿裏・ハムストリングスの筋膜リリース | コバ ショウゴweb
腿の裏側の筋肉「ハムストリングス」とは ハムストリングスとは太もも裏側の筋肉の総称で、大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋のことをいいます。 走るときに脚を後ろに送り出したり、膝を曲げるとき、かがむときに力を発揮してくれています。 普段座る時間が長かったり、腰の丸い姿勢で座っている人は硬くなりやすくなってしまいます。 また、高齢になると膝が伸びきらない人が多いですが、膝付近のハムストリングスが硬くなっていることが多いですね。 骨盤を後傾にする力が強い筋肉でもあります。 ハムストリングスの筋膜リリース ハムストリングスの筋膜リリースはフォームローラーを使い、3つのパートに分けて行います。 停止部や起始部といった言葉を使いますが、こちらは筋肉が骨に付いている場所のことを指す専門用語です。 外側停止部 膝付近のハムストリングスの外側内側停止部 膝付近のハムストリングスの内側起始部 股関節付近のハムスト
元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった | AERA dot. (アエラドット)
蓄積疲労は３段階に分けられる（『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』より） 2015年12月から50人以上が働く事業所に義務化された「ストレスチェック」。年１回、労働者のストレス状態を調べることで、労働者のメンタル不調を事前に防ぐのが目的である。それほど、働く人の心の不調が社会問題化しているということでもある。 では、実際にどういう原因で、うつ病など心が折れた状態になってしまうことが多いのか。長年、自衛隊のメンタル教官として、多くのカウンセリングや心の不調予防策を実施してきて、『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』（朝日新聞出版）の著者である下園壮太さんにお話を伺った。 ＊ ＊ ＊ 筆者は長年、自衛隊のメンタルヘルスの現場で仕事をし、昨年定年退官した。ご想像のように、自衛官は過酷な任務を与えられることもある。そんな厳し
“生肉”で全身寄生虫だらけに、10年以上も生のブタ肉を食べ続け…。
生食には寄生虫のリスクがついてまわるものだが、中国ではこのたび、生のブタ肉を食べ続けてきた女性が、全身寄生虫に侵されていたことが判明し、医師を驚かせた。原因不明の痛みが発症したことから明らかになったという。 中国メディア・広州日報などによると、現在23歳の女性は、10歳の頃から生でブタ肉を食べるようになったそう。彼女の生まれ故郷（雲南省デチェン・チベット族自治州雨崩村）では、祝日などの特別な日には新鮮なブタ肉に調味料を混ぜて生のまま食べる習慣があり、彼女もそれにならい食べ続けてきたのだが、最近になって原因不明の痛みに襲われるようになり、このたび医者にかかることにしたそうだ。 病院では頭部MRIと全身CTスキャンが行われたが、その検査結果は専門家さえも驚く衝撃的なものだった。それもそのはず、女性の全身はすでに無数の寄生虫に侵されており、大脳や顔面の筋肉にさえも感染が見られるひどい有様だったか
娘のアレルギー検査で医療の闇を見た。 - Yukibou's Hideout on Hatena
2015-12-09 娘のアレルギー検査で医療の闇を見た。 子育て 医療 Tweet ひかなかったじんましん。 そもそもの発端は11月22日だった。 その日、娘の初節句の為の雛人形を買うために郡山に行っていた。娘を一緒に連れて行くとちょっと色々大変なので、保育園に預けた。アデノウイルスで入院して、前々日に退院してきたばかりだったが、出来れば雪が降る前に雛人形を買うのは済ませてしまいたかった。雪国では雪が積もってしまうと遠くに出かける気が起きないものだ。 元々、ウチの娘は風邪をひいた後にはじんましん的なものが出る傾向があった。だが、出てもわりとすぐおさまっていたので、そこまで深刻には考えていなかった。 だが、その日は違った。午後のオヤツ（バナナケーキ）を食べた後、顔にじんましんがでて、そこからそれほど間をおかずにそれはお腹、手足へと広がっていったらしい。「らしい」というのは、そもそもその状況
＜冬到来＞寒さに強い人と弱い人の違いとは （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
寒風が身にしみる季節になりました。同じ寒さにさらされても、寒いと感じる人とそうでない人がいます。どこが違うのでしょうか。さらに、寒さに強い体を作るにはどうしたらいいのでしょうか。信州大学教授の能勢博さんに聞きました。【聞き手＝編集部・中村好見】 ◇寒さに対する体の調節反応 元々ヒトの寒さに対する反応は、暑さに対するほど優れてはいません。それでも、周りをみてみると、寒がりの人とそうでない人がいます。このことから、寒さに対する体の調節反応が確かに存在すること、そしてそれには個人差があることがわかります。 まず、「寒い」と感じるのは皮膚です。寒さにさらされると、皮膚の血管が収縮して肌の色が白くなります。これは皮膚表面の温度を下げて、体熱の放散を抑え、体温の低下を防ごうとする調節反応です。さらに我慢していると「震え」が起こってきます。「震え」は筋肉のリズミカルな収縮です。はじめは口の周囲の筋
朗報！実は｢男の脂肪｣は簡単に落ちる | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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横紋筋融解症の真実 | Chikara クロスフィット
横紋筋融解症(おうもうきんゆうかいしょう)とはごく稀にアスリートに見られる症状です。今回はマイク・レイ医師がこの症状が引き起こされる理由、その治療法、そして指導者としてどのようにそのリスクを最小限にすることができるかについて説明していきます。「横紋筋融解症の症例はマラソン、ハイキング、ジョギングへの人気が高まるにつれ増加しましたが、一般的には圧挫損傷(あつざそんしょう)、電撃症(でんげきしょう)の患者に多く見られる症状です。」- マイク・レイ医師横紋筋融解症とは筋肉細胞が破壊され、血中に流れ出すことで引き起こされる医学的状態です。そして、その細胞内の分子、特に腎臓に有害なマヨグロビンが腎不全の原因となり、重度の場合は患者を死に至らしめます。横紋筋融解症を引き起こす原因としては高い運動強度で行なわれる運動、多くの緊急病棟の医師によく知られた事故などで筋肉が圧迫され破壊されることにより起こる圧
カラーリング剤で皮膚炎相次ぐ 危険性表示を NHKニュース
白髪を染めたり髪の色を変えたりするカラーリング剤によって、頭皮や顔面にアレルギー性の皮膚炎を発症する人が相次いでいる実態を受けて、消費者庁の安全調査委員会、いわゆる消費者事故調は、メーカーに対して、商品パッケージの正面に皮膚炎の危険性を表示することなどを求める提言をまとめました。 しかし、消費者庁によりますと、カラーリング剤を使用して、頭皮や顔面などに皮膚炎を発症する人が、毎年相次いでいて、ことし３月までの５年間に全国の消費生活センターなどに届けられた報告は、合わせて１００８件に上っています。このうち１６６件は、目が開かないほど顔が腫れるなど重い症状だったということです。 こうした実態を受けて消費者事故調は「カラーリング剤の危険性が消費者に十分伝わっていない」として、１年かけて対策を検討し、２３日に報告書をまとめました。 この中で消費者事故調は、提言として、メーカーに対し、商品パッケージの
＜医療＞まぶたのピクピクはストレス警報 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
ふとしたときに、まぶたや口の端がピクピク動いた経験はありませんか？ 短時間で治まりますが、脳の病気ではないかと心配になります。しかし、ほとんどの場合、これは体が発する警報なのです。なぜピクピクするのか、くどうちあき脳神経外科クリニック院長の工藤千秋さんに聞きました。【医療ライター・竹本和代】 ◇脳の病気はごく少数 ストレスがかかったとき、体は「アラーム」としてさまざまな反応を示します。血圧の上昇や動悸（どうき）などがよく知られていますが、顔の一部がピクピク動く「顔面痙攣（けいれん）」もその一つです。 ピクピクする場所は、９割が上下のまぶた、それ以外はほとんどが口の端です。どちらであれ動くのは片側で、痛みはありません。持続時間は１回数秒から数十秒程度です。この症状を訴える患者さんの多くは、脳の病気を心配して来られます。しかし、９５％以上の方はストレスが原因で、脳の病気がある方は５％未満
ガリに対してデリカシーないやつ多すぎ
俺はガリガリだ。BMIは15前後。食っても太らない。とはいえ、一日三食は食べてる。沢山は食べないけれど。 「お前は痩せすぎだ、もっと食え！」 「ガリガリだなあ、ちゃんと食べてる？」 「ほっそいなあ、栄養失調みたいやん」 これは上司、同僚、その他諸々などから、ここにあるだけでなく、あらゆるパターン言われたことがある。ガリなら誰でもある経験だろう。 これらの対応は非常に面倒だ。何故なら言われ続けているからだ。もう面倒すぎて無視したい。 返事するのが面倒だから、テキトーに笑って済ます。だが、あるとき、ふと思った。 そもそも、コイツらガリに対してデリカシーなさすぎるんじゃないか。 なんだか、みんな言ってくるし、それが特に変わったことではないかのような振る舞いだったから、言われるのも当然な気がしていた。 だが、そんなはずはない。これが逆にデブならどうだろう。 「お前は太りすぎだ、もっと食う量抑えろ！
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覚えておこう！応急処置の回復体位
ダイエットには、不規則な歩き方で歩くのがいい