電子レンジでチンするだけ！耐熱容器でラクうま「ひとりご飯」
春といえば新生活が始まる季節。春からひとり暮らしを始める方や、お子さんが入園や入学でひとりランチデビューをされる方も多いのではないでしょうか？ 栄養バランスを考えてきちんと食べなければと思うものの、ひとり分を準備するのはちょっと面倒に感じることもありますよね。そこで、今回は耐熱容器に入れて電子レンジ加熱するだけでできる、ひとりご飯向けのおかずと、主食を合わせてご紹介します！ 準備も片付けもラクちんに♪耐熱容器で作るひとりご飯自分ひとりのご飯となると、簡単に、洗い物もなるべく少なく済ませたいものですよね。そこでおすすめしたいのが、耐熱容器を使ったレンジ調理レシピです。 材料を耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけで一食作れればかなり助かりますが、やっぱり美味しくて栄養もしっかり摂りたいところ。 肉・魚介類・卵・豆腐・乳製品などと、野菜類を合わせて一緒に調理することを心がければ、たんぱく質も野菜
ジューシーお肉！ レンジで蒸し鶏の生姜風味のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
レンジで作る生姜風味の蒸し鶏レシピのご紹介です。難しい工程がないのが人気の秘訣♪鶏むね肉に下味をつけてレンジで加熱するだけなので、簡単に時短で作れます。パサつきがちな鶏むね肉でもしっとりジューシーに仕上がりますよ。
人気のお肉の簡単常備菜レシピ。鶏もも肉の塩レモンだれ
人気のお肉の簡単常備菜レシピ。鶏もも肉の塩レモンだれ 2018年02月01日 アクセスしていただき、ありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。レモンとペッパーの香りで鶏もも肉がさっぱり美味しく食べられる簡単つけおきおかずです。タレにつけた状態で冷蔵庫で4日、冷凍庫で1ヶ月持ちます。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：2～3人分 材料 鶏もも肉 1枚（約330g） ◎酒 大さじ2 ◎レモン汁 小さじ2※ ◎顆粒状コンソメ 小さじ1 ◎塩 小さじ1/4 ◎こしょう 適量 ※酸っぱい味付けが苦手な方は小さじ1にしてください。 作り方 耐熱容器に◎の調味料を入れ、混ぜる。 鶏もも肉は一口サイズに切り、1の耐熱容器に入れざっくりかきまぜる。 ふんわりラップをかぶせ、600wの電子レンジで4分加熱する。 いったんラップを外し、かきまぜる。再度ふんわりラップをかぶせ1分加
山本ゆり（syunkon レンジは600W) on Twitter: "【スパゲティの最高に簡単な茹で方】 耐熱性の器に、半分に折ったパスタ(袋の表示茹で時間が5〜7分のもの)1束(100g)、水260ml、塩少々、オリーブ油かサラダ油小さじ1を入れ、ラップ無しで表示茹で時間＋3分チン。 このまま… https://t.co/nTcX77OM06"
【スパゲティの最高に簡単な茹で方】 耐熱性の器に、半分に折ったパスタ(袋の表示茹で時間が5〜7分のもの)1束(100g)、水260ml、塩少々、オリーブ油かサラダ油小さじ1を入れ、ラップ無しで表示茹で時間＋3分チン。 このまま… https://t.co/nTcX77OM06
電子レンジと耐熱ボウルでサクッと！「スピードカレーピラフ」でスプーンがとまらない - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、料理研究家のYｕｕです。 本日は、レンジでできる夏の味「カレーピラフ」をご紹介します。材料を耐熱の容器に全部入れたら、あとはレンジでチンするだけ。たったこれだけで、食欲をそそるスパイシーなカレーピラフの完成です。切るのはウインナーだけなので、キッチンバサミを使えば、包丁＆まな板いらずでできるお手軽さですよ！ これから暑さが増すと食欲も落ちてきますよね。そんな時にこのカレーピラフを食べて、夏バテを吹き飛ばしていただけたらと思います。 Yｕｕの「スピードカレーピラフ」 【材料】（2人分） 温かいご飯 400g ウインナー 2～3本 ミックスベジタブル 100g （A） バター 10g カレー粉 大さじ1 しょうゆ、コンソメ顆粒 各小さじ2 みりん、ウスターソース 各小さじ1 塩、こしょう 少々 作り方 1. ウインナーは輪切りにする。 2. 耐熱ボウルに温かいご飯・ウインナー・ミッ
みきママ『電子レンジで6分！！鶏ハムを作ろう！！』
めちゃくちゃ美味しくて、電子レンジで6分でできちゃう鶏ハムです！！ 塩もこしょうもにんにくも一切いりません！！柚子胡椒で一発でできちゃいます～！！ 柚子胡椒で高級ハムの味になります！！もう、私、一生作っていきます！！！！ レシピはこちら～！！ ↑↑ 作り方 2人前、鶏もも肉1枚分 ① 鶏もも肉（270g）に表裏20箇所ずつフォークで穴をあけて、柚子胡椒（小さじ2）を全体にすり込み、皮目が上になるように、ロール状にきつく巻き、巻き終わりを楊枝で縫うように2箇所止め、2重にしたラップにキャンディー状になるように巻き、とじ目を下にして耐熱皿にのせ、上面に楊枝で3箇所穴を空ける。 ② 600Wのレンジで6分加熱し、ラップに包んだまま20分ほどおいて粗熱を取ったら、1㎝厚に切る。 ☆ポイント☆ ・柚子胡椒は、必ず全体にぬってください。片面だけだと子供が辛くて食べられません。 ・楊枝が縫うように止め
10分でパパッと副菜！ 無限キャベツのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
毎日放送「ちちんぷいぷい」で紹介されました！ 大人気の無限シリーズを今回はキャベツで！ 切って混ぜるだけであっという間に副菜が作れます！ あともう一品欲しい時にもオススメですよ♪
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山本ゆり『【簡単！！】おすすめです。レンジで一発＊本格カレーうどん』
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba きてくださってありがとうございます！ このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せていきたいので ◆大さじ１杯の生クリーム ◆卵黄５個分 ◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ、千歯こき・・・ なんかは使いません。 どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。購入したバイクで走り出して。 これ、すごくおすすめです。ここ最近で一番おすすめかもしれん。 昔紹介したカレーうどんのことは忘れて下さい、って言いたくなるほどに簡単。 耐熱ボウルに冷凍うどん、固形カレールー、玉ねぎ、豚肉、水、めんつゆをいれ５分チン。 水溶き片栗粉をいれてガー
山本ゆり『【簡単！！レンジで一発】ジップロック１つで＊なすとひき肉のとろみそぼろ（和風＆中華風）』
きてくださってありがとうございます！ ----------------------------------------- ４月４日に、新刊を発売させて頂きました。 syunkonカフェごはん 5 (e-MOOK)/宝島社 ￥799 Amazon.co.jp このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せていきたいので ◆大さじ１杯の生クリーム ◆卵黄５個分 ◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ、千歯こき・・・ なんかは使いません。 どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。サンベルトについて考えて。 昨日の記事で、「しばらくナスが続きますがご自愛くださいませ」と予告していましたように またナスです。姉さん。 ナスが嫌いな人からしたら、そろそろシャツのボタン全部ひきちぎりますよね。（ひきちぎらんわ） いや、ありがたいことに家に夏野菜
山本ゆり『【簡単！！！】タッパー１つで＊豆乳さつまいもクリームと、黄疸と母乳とＹシャツと私』
きてくださってありがとうございます！ 先日の記事にコメントくださってありがとうございました。 これ ニンニンジャーじゃなくて仮面ライダーだったなんて。 無知で申し訳ないです！ 言われてみれば忍者の要素まったくないし、だいぶ仮面ですね。（だいぶ仮面ですねって何） ------------------------------------------------------------- ９月３０日、エッセイ本を出版させて頂きました。 syunkonカフェ雑記 ~クリームシチュウはごはんにあうか否かなど~/扶桑社 ￥1,080 Amazon.co.jp ツイッターやインスタグラム、フェイスブックなどに載せて下さった方、本当にありがとうございます！！！ このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せていきたいので ◆大さじ１杯の生クリーム ◆卵黄５個分 ◆ローリエ、バルサミコ酢、ワイ
山本ゆり『【簡単！！カフェごはん】おすすめです。レンジで一発＊鶏とじゃがいもの塩だれ』
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba きてくださってありがとうございます！ このブログは どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる料理を載せていきたいので ◆大さじ１杯の生クリーム ◆卵黄５個分 ◆ローリエ、バルサミコ酢、渡り蟹、ワインビネガー、備中ぐわ、千歯こき・・・・ なんかは使いません。 どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで、足をくずして。カノッサの屈辱。 これ、おいしかったです。（P.N ケシミンクリームさん） レンジでごちそうを作りたくて、思わずうまくできたものです。 鶏肉に下味をもみこんで、じゃがいもに乗せてチンするだけ。 この鶏肉もさることながら、鶏の味が染みたじゃがいもがおいしくて つ
山本ゆり『【簡単！！】レンジで一発＊味噌バター焼きうどんと、お知らせです』
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba ↓Amazonはこちらです。 syunkonカフェごはん 3 (e-MOOK)/宝島社 ￥780 Amazon.co.jp このブログは どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる料理を載せていきたいので ◆大さじ１杯の生クリーム ◆卵黄５個分 ◆ローリエ、バルサミコ酢、渡り蟹、ワインビネガー、備中ぐわ、千歯こき・・・・ なんかは使いません。 どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで、足をくずして。親しらずを見つめて。 昨日ヒルナンデス！でも紹介させて頂いたものです。 すべての材料を耐熱容器にいれて、レンジでチンするだけ。 フライパンもお鍋も、エプロンも、地位も名誉もプ
山本ゆり『【オススメ!!!】レンジで一発！作り置きミートソース（４人分）と、ナスのひき肉チーズ焼き』
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba きてくださってありがとうございます！ 先日のスターバックスの話にまたたくさんコメントありがとうございました。 書き切れないほどにオススメの注文の仕方を教えてくださって、本当にありがとうございます。 抹茶フラペチーノを頼む場合は ホイップ増量、抹茶パウダー増量、チョコシロップ追加、オールミルク、チョコチップ追加（５０円） というカスタマイズにしてみますね。（フェロー白目むくわ） ちなみにベーグル&ベーグルはアミーゴ、ドトールはパートナーだそうです。スタバはなんなんやろ。 -----------------------------------------------------------
山本ゆり『おすすめです！【簡単！！レンジでパスタ】ジップロックで濃厚カルボナーラ』
山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba きてくださってありがとうございます！ 先日のＩＤ・パスワードの記事に関してめちゃくちゃたくさん共感頂いてありがとうございます。 ねーー ほんま、最初の一文字だけでも教えてほしいですよねー。 私もメールアドレスに関して、打たんでいいようにユーザー辞書に単語登録してるんです。 でも、たまに手打ちでアドレスいれないと受け入れてくれないサイトありません？ コピペしたらはじかれるのに、１文字ずつ打つと受け入れてくれるサイトがある気がすんねんけど。私の勘違いなんかな。 はいカルボナーラ。（マイペース） ------------------------------------------------
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鶏むね肉＋しょうゆ＋塩＋オリーブオイル by ともみきっちん
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter: "これ本当に安いし簡単だしやみつきになって定期的に作ってしまう 「悪魔のレンジたぬきスパゲッティ」 耐熱容器に半分に折った5〜6分茹でのパスタ100g、めんつゆ大さじ2弱、オリーブ油大さじ1、水250cc入れラップせず600w1… https://t.co/V5Z6PD1KQ5"
山本ゆり（syunkon レンジは600W) on Twitter: "【オススメ！特製マヨソースで】鶏とじゃがいもの甘辛マヨソース 鶏肉とレンジでチンしたじゃがいもを焼いてタレを絡めるだけ。 すごい簡単ですが、最後にこのソースをまわしかけるだけで突然完成度が3割ほど上がります。酸味と甘味のバランス… https://t.co/p8zOXCfLR4"
レンジでかぼちゃの甘酢あんかけ by たまきのパパ
