肥満の家族を痩せさせた【追記】
もーほんとに太ってて心配で、どうにかこうにかある程度のところまで痩せさせた。5年かかった。 体重は聞いてないから知らんけど、街で数年に1度見かけるレベルのデブから、街に溶け込むレベルのデブくらいまでになったと思う。 家族が肥満で心配な人は少しでも参考になれば。。 やったこと ・お菓子を買わせず、こちらから買い与えた自分でお菓子を買わせると、ポテチ＆チョコレート＆コンビニスイーツ＆アイスクリームみたいな高カロリーの組み合わせを1日で完食するので、こちらで選んで買い与えることにした。 デブにお菓子を我慢させることは不可能なので、「食べさせない」というのは無理。 お菓子を選ぶ基準は ・ノンフライ ・バターを大量に使っていない の2点のみ。糖質を減らすと物足りなさから買い食いをするので逆効果。まずは脂質を減らすことから始めた。 よく買っていたのはカールとハード系グミ。 ・ココアを飲ませまくったどん
【瞬間、心】千載一遇のチャンス【合わせて】:ハムスター速報 ２ろぐ
１：http://urasoku.blog106.fc2.com/blog-entry-88.html ２：http://urasoku.blog106.fc2.com/blog-entry-90.html 40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/22(水) 06:37:35.53 ID:/EYvl67c0 そろそろみんなが起きる頃か 保守 41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/22(水) 06:42:58.44 ID:a+7SZUsJ0 いつの間にか徹夜に…保守 62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2007/08/22(水) 07:27:02.78 ID:AKLqfkM60 6時間経過・・保守。 あああ無理なお願いとはわかっていてもtakaに何か一言書き込んでもらいたいぜ・・ 75 ：taka ◆
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
無保険でコロナに感染した
