時速7kmの「早歩き」はランニングより高負荷・低リスク アシックス
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Google Fit が新しくなりました
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活動量計マニアが厳選！ おすすめ5機種を徹底レビュー
活動量計とは、健康管理を目的に身体活動に関するデータを測定・記録してくれるデバイスである。当初は米国で火がついたが、2012年頃から日本でも話題になりはじめ、家電量販店などで目にする機会も増えてきた。 →正月太りをこれで解消！ 価格別に見る活動量計20機種総まとめ すでに20機種以上の活動量計が登場しているため、どれを選んでいいのか分からない人も多いだろう。そこで、これまで多数の活動量計を使用してきた実績を持つ筆者が、おすすめ5機種をピックアップし、その使い勝手をレビューしてみた。 さまざまなデバイスを使う中で気付いたことは、デバイスの使い心地も大事だが、同じくらいアプリの使用感が重要であるということだ。アプリは単に数字やグラフを見せるものではなく、それらのデータをどう活用できるかが重要なのである。アプリが使いにくいと途中で面倒くさくなって活動量計の使用をやめてしまうこともありうる。 とい
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