0000:ライフハカー:810/1000/81 ID:st.ni.co-lover ポジティブな方が幸せ セロトニン(ターキーに多く含まれるトリプトファンから産生)は効果あり。 1日20分は日光を浴びると良い 幸せを感じる人が多い職業は俳優、消防士、建築家、聖職者 満足してる人の割合が高い国はメキシコとプエルトリコ、楽観的な人の割合が高い国はメキシコとナイジェリア 1番幸せを感じるのは、13.9℃。 健康な人はそうでない人より20%幸せ。 ドーパミンも大切。肉、魚、ミルク、バナナを摂取しよう。 睡眠不足になるとネガティヴな言葉が頭に残りやすくなる。 幸せの理由として最も大きいのは、「コミュニティ」の一員としての認識とそこで行われるお祝い事! 1週間で2時間、1年間で100時間、近隣コミュニティを助ける事が幸せを招く。 など 「幸せ」について、インフォグラフィックで表