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netとhelloとidolに関するmfluderのブックマーク (3)

  • ハロプロ関連「このエントリーを含む日記」の数が多いエントリー TOP50 2009年版 - ピーチ委員会

    以前行ったもの、 http://d.hatena.ne.jp/aya_momo/20081130/p1 の2009年版です。2008/12〜2009/11に最初にブックマークされたエントリーの中で、そのエントリーに言及した日記が多いものを抽出しました。仕様は能書きは上のリンク先を参照してください。去年と違うところは、5ブックマーク以上のエントリーを対象としたことと、同じユーザの日記は重複して数えないということです。ブックマークの検索に用いたタグ一覧はこちら。 http://d.hatena.ne.jp/aya_momo/20091206/p1 要するに、この1年ではてなで人気のあったハロプロ関連エントリーだと思ってください。 1. 96diaries "『℃-ute 梅田えりか』に関する大事なお知らせ(Hello! Project)" 28 users 2. 95diaries "『℃-u

    ハロプロ関連「このエントリーを含む日記」の数が多いエントリー TOP50 2009年版 - ピーチ委員会
  • 効果的な飲み方 - サプリメント勉強会

    病院でもらうお薬とは違えど、効果を十分に出すためには飲み方にも気をつけるべき。 やはり基的にはお水(コップ1杯くらい)で飲むのがベストです。 お茶とかコーヒーを飲んだときに、ついでに・・・なんてやっちゃうこともあったけど、カフェインやタンニンと栄養素がくっついてしまって吸収が悪くなってしまうこともあるそうです。 そして、特に注意書きがされていなければお腹が減っている時間帯より、「後30分以内」がおすすめ。べ物と一緒に吸収された方が効率が断然いいそうです。 そして、何かの病気で医師から薬を処方されている場合は相談をすべき。 飲み合わせによってはお薬の効果を低下させてしまう事があるので、素人判断はやめておいたほうがいいですね。

    mfluder
    mfluder 2009/03/30
    担当者は100回読め"念願のblogは本当に夢みたいで このチャンスは何があっても絶対に大切にするぞって心に決めました""研修生であるわたしには数少ないチャンスをたとえ一日でも無駄にするなんてことが怖くて出来ません"
  • 妊婦のサプリメント - サプリメント勉強会

    mfluder
    mfluder 2009/01/07
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