JDCは、精神科医で組織する特長を生かして六番町メンタルクリニック、JDC精神療法センター、JDC産業メンタルヘルスセンターを東京都千代田区に開設しました。こころの悩みをお持ちの方はご相談ください。 ※別ウインドウが立ちあがります。
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うつ病の特徴 うつ状態は「ゆううつ」「おっくう」「どうどうめぐり」が重なる状態です。 《A子さんの場合》 育児疲れがなかなかすっきりしない。これまでなら、こんな「ゆううつ」な気持ちは翌日にはもとに戻っていたのに、なかなか戻らない。その上、食事の用意、掃除、洗濯が「おっくう」で仕方がない。しなければいけないと思ってなんとかできるけど、思うようにはかどらない。こんなことはいままでになかった。特に何か心配事があるわけではないように思うけど、考えることは「このままではだめだ」と「どうどうめぐり」をするばかり。 一番苦しいのは、睡眠。何とか寝られるが、夜中に何度も目が覚める、その上、朝4時くらいになるともう寝られない。目覚めても「また1日が始まるのか」というイヤな気持ちが頭をかけめぐる。食べることが大好きだったのに、食べることがわずらわしくなり、食べてもおいしいと思えない。体重も減ってきたように思う
1 : ◆VbAHDvYD5E :2006/06/03(土) 16:56:24 ここ数年言われ続けている、職場におけるメンタルヘルス問題。殊に「うつ」 についての対策が急務である。 しかし一方で、職場において「うつ」に対する正しい理解がない場合も多い。 最も多いのは「単なる怠け」「性格の問題」「精神的な強さの問題」として片付け られてしまうことである。 「うつ」とは、精神エネルギーが低下してしまう状態のことであり、「心の風邪」 のようなものであり、ごく一般的な病気であり、養生すれば治るものである。 特に近年の職場で多いのは「過労」が原因となる「うつ」である。職場において は、メンタルヘルスに対する正しい理解(特に管理職・経営者)と、これ以上増加 させない対策が必要である。 関連サイト 「うつ」って何? という方はまずココをチェック! ●UTU-NET うつ病、パニック障害、強迫性障害(O
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