サルコぺニア
サルコぺニア（さるこぺにあ） / sarcopenia / 筋肉減少症 / 高齢になるに伴い、骨格筋の量が低下し、筋力や身体機能が低下した状態。 高齢期にみられる骨格筋量の低下と筋力もしくは身体機能（歩行速度など）の低下のことです。骨格筋量の低下は25～30歳頃から始まり、生涯を通して進行します。 サルコペニアの主な要因は加齢ですが、活動不足や疾患、栄養不良が危険因子です。 サルコペニアになると、抗重力筋（広背筋・腹筋・膝伸筋群・臀筋群など）の低下が起こるため、立ち上がりや歩行がだんだんと億劫になります。放置すると歩行困難にもなってしまうことから、高齢者の活動能力の低下の大きな原因となっています。 サルコペニアの予防には、適切な栄養摂取が大切です。特に1日に（適正体重）1kg当たり1.0g以上のたんぱく質摂取は、発症予防に有効な可能性があります。 運動習慣ならびに豊富な身体活動量も
“失明”や“顔面まひ”も! 「帯状疱疹」がコロナ禍で急増 “4万円ワクチン”なら90％予防可能（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
とうの昔、子どもの頃に治ったと思った病気。 しかし、そのウイルスは体内でずっと生きていた。そして、大人になってから再び暴れ出し、「帯状疱疹」を発症させてしまう。 しかも、“失明”や“難聴”のリスクさえ…。 【画像】帯状疱疹が目の近くに出来ると、視力低下や失明も…! 目の近くの「帯状疱疹」では失明することも!「ピリピリ」「ズキズキ」「焼けつくような痛み」…「帯状疱疹」は、激しい痛みを伴う皮膚の疾患だ。 重症化すると後遺症も残る、やっかいな病気である。 その「帯状疱疹」が、コロナ禍で世界的に急増しているという。 もともと中高年に多い疾患だったが、近年は20～40代の若年層にも増えている。 「帯状疱疹」の症状は人によって異なるが、ブツブツ、斑点、水ぶくれが帯状に出てくる。服が触れるだけでも強い痛みがあったり、夜も眠れない状態になる場合もある。 そして、身体のどこに症状が出るかに注意が必要だ。 「
現役看護師が熱中症の“本当の怖さ”をイラスト化 「気を付けたい」「教師に見てほしい」の声
現役の看護師による、「重い熱中症」になった時の様子を描いたイラストが、SNS上で話題となっています。重い熱中症になった人の一般的イメージと実際の状況を比較・解説する内容で、「気を付けたい」「教師に見てほしい」「命に関わると分かった」「怖い」などの声が上がっています。イラストを描いた看護師に話を聞きました。 熱中症患者から聞いた話をもとに イラストは、「みんなが思っている重い熱中症」「実際の重い熱中症（の一例）」とのタイトルで、それぞれ熱中症患者を描いています。前者は「病院の点滴をうつとなおる」「SNSに投稿」などの言葉が並び、つらそうですが深刻な様子はありません。 一方、後者は体に管を通され、動きたいのに動けず、「言葉にできないくらい苦しい」様子が描かれています。熱中症なのに“寒さ”を感じる、との記述もあります。 イラストの作者は、看護師のかげさん（ペンネーム）。看護師として働く傍ら、医療
【漫画】「四十肩」と診断された肩が、眠れないほどの激烈な痛みに→別の病院に行ったら恐ろしい事実が発覚した
黒木崇文 @IKUMAN4 マンガを描いています。X ➩「女霊さんは除霊されたい」https://t.co/O5DlQITi1P LINEマンガ ➩「英雄使いで無双する（キャラ作画のみ）」https://t.co/Lzbz5ZE68u Amazonのアソシエイトとして登録中 kurogi-takafumi.fanbox.cc 藤本由香里 9月から再びニューヨーク @honeyhoney13 @IKUMAN4 私もなりました。石灰沈着性腱板炎。オンデマンド授業で肩や首を酷使して、最初の半年で、深刻な肩頸腕障害になり、秋にこの石灰沈着性腱板炎。原因不明とはされていますが、やはり、黒木さんがマンガ家さんであること、また私の発症状況から見て、「使い過ぎ」で起こるという気がします。 2022-05-15 21:25:42 mako @yukimako3710 @IKUMAN4 私も同じく肩に石灰の塊
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