【悪魔の痩せ飯】ガッツリ食べたい！ダイエット中に心が折れそうなときの救世主「神のよだれ鶏」（クックパッドニュース） - Yahoo!ニュース
【だれウマの“悪魔の痩せ飯” Vol.3】YouTubeチャンネル登録者数50万人超えの学生筋肉料理人・だれウマさん。おいしさ悶絶級のずぼら飯や、インパクト抜群のスイーツが人気ですが、本連載では、自身でも減量中に食べているという「悪魔の痩せ飯」を教えていただきます。レンジで作れて簡単、ガッツリおいしい、とってもヘルシー！ 選りすぐりのレシピたちをお届け。 ■ ■ ■ どうも！『だれでも上手く、そして美味く！』をコンセプトに活動している料理研究家兼ダイエット料理研究家のだれウマです。 さてと！ 「レンジでできる悪魔の痩せ飯シリーズ」の3回目は、「神のよだれ鶏」の作り方をご紹介いたします。 皆さん、喜んでください！ 今回ももちろん「鶏むね肉」です！ イェ～～～～イ（喜んでいるのはマッチョだけという事実『No Chicken No Life！』） 今回ご紹介する「神のよだれ鶏」は、鶏むね肉の淡白
2ヶ月半で15kg落としたダイエット振り返り - 辺境系キャリアのレシピ 〜新卒即無職→海外就職→スペインMBA→？〜
本ブログの「キャリア」の話と直接関係ないんですが、昨日3/31、去年の10/1から半年間続けたダイエットプロジェクトを終えました。90.1kg→72.0kgの18kg減。途中盛大なリバウンドがあったので、最後の2ヶ月間で15kg落とすことになりました。 無事3/31に72kgの目標ヒットしまして、達成祝いのカツカレーを作って食べました。最後2ヶ月半で15kgはちょっとやりすぎた感もあったけど、まあ目に見えて違うことは違いますな。パツパツだったスーツ、緩くなりすぎて前閉めると違和感出るようになりました。別途記事まとめます。 #トミオダイエット pic.twitter.com/aajnmusTzz — トミオ (@tomyuo) April 1, 2019 ダイエットの前後比較。こうして見るとたしかにけっこうな違い。 ダイエットを開始した10/1から半年間の体重推移。 短期間でガーって痩せるノ
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