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睡眠と生活に関するshira0211tamaのブックマーク (1)

  • 朝起きれない

    朝に強い人って何なの? 起きたくてもどーしても起きれん 意思の問題ではない気がする 身体が起きることを拒否している

    朝起きれない
    shira0211tama
    shira0211tama 2018/10/22
    体質的に体内時計時間が24時間より長いと朝夜リズムが崩れやすく起きれないて人もいるから無理すんな。自分も子供の時からずっとダメだから朝寝て昼起きる自営になったわ
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