スポーツビジョンとは？視力と運動の関係性やトレーニング方法を紹介 | コンタクトレンズのメニコン
スマホアプリ「ずっしーの移動ド音感トレーニングゲーム」
移動ドの相対音感を鍛えるためのスマホアプリをリリースしました。 ★iOS用ダウンロード ★Android用ダウンロード アプリ開発：nabehide なべひで 様（HP・Twitter） なぜスマホアプリなのか 音感のトレーニングは耳コピやアレンジ、即興演奏などの音楽のスキルを高めるために非常に重要であることはこのサイトでも何度も解説してきた通りです。 ですが、トレーニングには年単位での長い時間をかけてじっくり能力を伸ばしてく根比べのような側面があることも事実です。 多くの人はその面倒くささから挫折してしまうのではないでしょうか。かくいう僕も何度も挫折しては始め直すという愚行を繰り返しながらなんとか音感の習得までたどり着いた身なのです。 このような「挫折」というものへの対策は非常に重要であると考えています。生活に絶対に必要なスキルならいざ知らず、「どうせ趣味だし」といった理由で投げ出されや
2020年8月27日 15時42分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと がステンレス製のダンベル「 WORKOUT GEAR」を発売する カップに装着することで、いつものでができるという 2つ使用すれば、腕立て伏せ用のスタンドとしても役立つそう 新型コロナウイルス禍でリモートワークが増え、運動不足になりがちな2020年。がステンレス製のダンベル「 WORKOUT GEAR」を販売します。オリジナルバキューム・カップに装着することで、いつもので筋力トレーニングができる画期的なアイテム。いやぁ、って気持ちいい！ が発表したトレーニングギア「 WORKOUT GEAR」は、専用の木箱に梱包された本体重量4kgのステンレス製。広島県福山市の精密鋳造品メーカー、株式会社キャステムによって丁寧に作られた、高い質感が魅力です。 装着するバキューム・カップ同様、握りやすく手
50歳を越えたら気をつけたい！嚥下障害(えんげしょうがい)とは？と嚥下障害予防トレーニングをご紹介 - タブチマンの良い物紹介のコーナー
50歳を越えたらご注意を！嚥下障害とは？嚥下障害予防トレーニングをご紹介！ こんにちはっ！ものすごいお酒飲めそうな見た目のタブチマンです。でも下戸です。 今回は50歳を越えた頃からちょっと気をつけてほしい嚥下障害の話！ 知っている方は知っているブッシュ前アメリカ大統領がお菓子のプレッツェル を喉に詰まらせて一時意識不明にまでなったというニュースが昔ありました その時ブッシュ前大統領は55歳！？そう55歳の若さでも嚥下障害になる事があるんです ちょっと待ってそもそも嚥下障害って何？ それではこちらをどうぞ！ 嚥下(えんげ)とは 口の中でそしゃくした食事を飲み込みやすい大きさにまとめ 喉の奥へ飲み込み食道から胃へ送り込むことを嚥下と言います。 嚥下障害とは 飲み込む動作が上手くできなくなる状態の事を嚥下障害と言い 食事中にむせる・堅い物を噛んで飲み込めなくなる・食事をすると疲れるや 最後まで食
トレーニングを通じて、安全なコミュニケーションやビジネスデータの取り扱い、デバイスのセキュリティ、フィッシング攻撃やソーシャルエンジニアリングへの認識、物理的なセキュリティリスク、顧客データの保護、会社リソースの使用などについて学べるとしている。 8月に行われたホワイトハウスのサイバーサミットの中で、民間部門と公共部門が協力してITセキュリティを改善していくための方法として、同社のアンディー・ジャシーCEOがこのトレーニング動画を公開すると発表していた。 関連記事 14時間分の機械学習教材も GMOペパボ、エンジニアの研修資料を公開 GMOペパボが、新人エンジニアの研修資料を今年も無償公開。今年は機械学習教材を一新した。 リクルート、新人エンジニア向け社内研修資料を公開 AWS入門やマネジメント手法など20講座以上 リクルートが、新人エンジニア向けの社内研修資料を無償公開した。Webブラウ
グーグル（Google）は人工知能（AI）を搭載したチャットボット｢Bard｣に対して1週間の｢ドッグフーディング｣と呼ばれる社内テストを実施しており、この取り組みに参加する際の留意点を従業員に共有している。 グーグルのサンダー・ピチャイ（Sundar Pichai）CEOは2023年2月15日、この会話型チャットボットが提供する回答を改善するため、勤務中に2〜4時間の労力を割くよう全社員に依頼した。グーグルは今、チャットボット｢ChatGPT｣を開発したOpenAIへの投資で賞賛を集めるマイクロソフト（Microsoft）に対して劣勢に立たされている。 グーグルはテスト手順の指示書の中で、AIチャットボットは基本的に大量のデータを分析することによって、さまざまな話題に対して適切に人間のような反応を返せるようになるが、｢実例｣による学習が最も効果的だと説明している。 指示書では、グーグルの
寝たきりからのスタート 1年ほど前、精神的な発作を起こし、自分で救急車を呼んで病院に搬送されました。 それから丸2ヶ月は寝たきり状態で、社会復帰はおろか、続けていたブログを再開することもままならないのではと思っていました。 病院に通院し、徐々に体を動かすことができるようになってきました。 家の近所を15分～20分くらい歩くことも可能に（日によってダメなときもあります）。 元の健康状態にゆっくりマイペースで戻していこうと決めてからは、自室で中学・高校の部活でやっていたストレッチを行い（バレー部→バスケ部でした）、調子のいい日は腹筋、背筋、腕立て伏せといった筋トレを回数少なめですがやるようになりました。 日々のトレーニングに飽きないように、最近ではバランスボールを取り入れて、楽しく少しずつ筋力をつけています。 だいぶ調子がよくなってきたので、もう少し、もうワンランク上の激しいエクササイズがした
「ダンベル何キロ持てる?」ファイルーズあい×石川界人インタビュー【前編】「ひびきに共感してトレーニングを始めて」トレーニーだからこそ伝えたい魅力 | WebNewtype
WebNewtype > レポート > 「ダンベル何キロ持てる?」ファイルーズあい×石川界人インタビュー【前編】「ひびきに共感してトレーニングを始めて」トレーニーだからこそ伝えたい魅力 「ダンベル何キロ持てる?」ファイルーズあい×石川界人インタビュー【前編】「ひびきに共感してトレーニングを始めて」トレーニーだからこそ伝えたい魅力 女子高生たちが筋トレにチャレンジするコメディーマンガ「ダンベル何キロ持てる?」がアニメ化！ これを記念して、WebNewtypeでは主人公・紗倉ひびきを演じるファイルーズあいさんが、キャストやスタッフにインタビューする連続インタビューを実施中です。今回は、ジムのトレーナーとしてひびき達にトレーニングを教える男性・街雄鳴造役の石川界人さんに突撃。いつも笑顔のマッチョマン“街雄さん”を石川さんがどう演じているか語ってもらいました。 ファイルーズ 普段からトレーニングし
№1,517 洋画セレクション “ トレーニング デイ Training Day ” - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
⏱この記事は、約４分で読めます は じ め に ご 挨 拶 本 編 トレーニング デイ Training Day 概 要 キャスト スタッフ お わ り に 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークル は じ め に ご 挨 拶 おはようございます ☕ _ _))ﾍﾟｺﾘﾝﾝ 白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です おはようございます ☕ _ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 真行寺です それでは、わたくしの方からお送りさせていただきます 洋画セレクション のご紹介をします トレーニング デイ Training Day です！ 『トレーニング デイ』（原題：Training Day）は、2001年に公開されたアメリカ映画です新人刑事の一日、トレーニングデイ（訓練日）を描いたサスペンスアクション デンゼル・ワシントンがアカデミー主演男優賞を受賞しました それでは
Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座
ダイソーで指先トレーニングと魚釣りゲームのおもちゃを買って子供の指先の練習に使いました！ - ハマサンス コンプリートライフ
こんばんは～！ハマクラシー君！ オイラかい？オイラの名前は、ニャホニャホタマクローだ！ ・・・うそだ。ハマサンスです。 だいぶこちらは暑くなってきたな～。 夏に向けて徐々に暑くなってくるのであれば、まだ体が暑さに対して準備していくものだが、まだ6月に入ったばかりでここまで暑くなってしまうと、なんとも体がついていけんでいかんな～。 お互い、身体に気をつけていこうぜ～。こういう時こそ、栄養・睡眠・運動をしっかり気を付けて体調を整えていきたいものだぜ！ さて、今日はダイソーで買ってきたものの話をしようと思うよ。 オイラ、以前からちらほら言っている思うが、小学１年生の発達障害のある息子がいるのであるよ。 その息子の指先のトレーニングにとあるものを購入したのだ！ まず一つ目がこれじゃい！ 手先トレーニングシリーズじゃい！！ うちの息子は指先の使い方がまだ拙いのである。 だから、ボタンやジッパーの使い
サブスクス！スポーツジムに入会しました。 みなさん今晩は、60歳になって初めてスポーツジム入会しました。もうすぐ61歳です。 今まで自力で腹筋、腕立て、ウォーキングをしてきましたが、サブスクを利用してお得に、入会しました。何がお得なのか？トレーニングマシン、プール、スーパー銭湯付き、そしていろんな、健康教室がついてきます。 3月は時期的にいろんなサービスがついてきます。入会金無料、初月無料、そして会費割引など、入会するなら今しかありませんね。 サブスクス！スポーツジムに入会しました。 ウォーキングマシン ヨガ教室 ヨガ教室 ホットヨガならこちら↓ スポーツジムに通うメリットとデメリット！ スポーツジムに通うメリット！ スポーツジムに通うデメリット！ スポーツジムのトレーナーになりたい方はこちら ウォーキングマシン 頑張っていたウォーキングですが、スポーツジムにも立派なマシンがあります。テレ
ラグビー・トップリーグ（TL）の東芝は30日、チームのFWコーチで元日本代表フッカーの湯原祐希（ゆはら・ひろき）さんが29日に死去したと発表した。36…
「NVIDIA H100 GPU」を2万4576基搭載して「Llama 3」などのトレーニングに活用されているGPUクラスターの情報をMetaが公開
「AI開発をリードするということは、ハードウェアインフラへの投資でリードするということ」として、MetaがAIのための投資として行っている、2万4000基以上のGPUを搭載したデータセンタースケールのクラスターの情報を明らかにしました。 Building Meta’s GenAI Infrastructure - Engineering at Meta https://engineering.fb.com/2024/03/12/data-center-engineering/building-metas-genai-infrastructure/ Meta reveals details of two new 24k GPU AI clusters - DCD https://www.datacenterdynamics.com/en/news/meta-reveals-details-o
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先日、子育て真っ只中の がんばらないナチュラル子育てを書いておられるkikoricafe さんのブログ記事を読んで、 もう10年以上前になりますが、我が家の子供たちのトイレトレーニングを思い出しました。 kikoricafe さんの記事はこちら☟（勝手に載せてしまってますNGならおしゃって下さい） www.kikoricafe.com 私自身、母に厳しく育てられ、大きくなるまで「自分」というものをなかなか出せずにいました。 トイレトレーニングもかなり厳しかったと思っています（←私がなかなか出来なかったことを母が語っています） 当時は「私のせいだ」「私が悪いんだ」と思っていましたが、それが違うと分かった瞬間私は自分というものをしっかり持てたと思っています。 母の愛情は分かってましたが、厳しくされると萎縮し、出来なくなる事を誰よりも分かって
PyTorchやPythonなしの純粋なC言語を使用した大規模言語モデルトレーニングツール「llm.c」がリリースされる
AIの本体と言える大規模言語モデル(LLM)のトレーニングはほとんどの場合PyTorchやPythonを使用して行われていますが、そうしたトレーニングを純粋なC言語のみで実装したツール「llm.c」が登場しました。まだ最適化が行われておらず従来の手法に速度面では敗北していますが、GPT-2のトレーニングを行う実装を約1000行のクリーンなコードで行えています。 GitHub - karpathy/llm.c: LLM training in simple, raw C/CUDA https://github.com/karpathy/llm.c 作者のアンドレイ・カルパシー氏はOpenAIの創設グループの一員で、テスラのAIディレクターだった事もある人物です。 llm.cを使用することで、245MBの容量を持つPyTorchや107MBの容量を持つcPythonを使用せずに大規模言語モデル
Metaの大規模言語モデル「LLaMA」のトレーニングにも使用されたAIの学習用データセット「Books3」が削除される
デンマークの著作権侵害対策グループ「Rights Alliance」が、約20万冊にも上る書籍のデータセット「Books3」を削除するよう、ホストする「The Eye」に対して要請し、データセットの削除が行われました。Books3はMetaの開発する大規模言語モデル「LLaMA」のトレーニングにも使用されたデータセットです。 Anti-Piracy Group Takes Prominent AI Training Dataset ''Books3' Offline * TorrentFreak https://torrentfreak.com/anti-piracy-group-takes-prominent-ai-training-dataset-books3-offline-230816/ Revealed: The Authors Whose Pirated Books Are P
誰しも「感謝するのは気分がいい」となんとなく知ってはいますが、感謝で気分が向上すると科学的に実証されたことはこれまでありませんでした。オランダ・トゥエンテ大学の心理学者でメンタルヘルスの専門家でもあるErnst Bohlmeijer氏らの研究により、実際に「意識的に感謝をすることがメンタルヘルスを改善させる」ことが確かめられました。 Promoting Gratitude as a Resource for Sustainable Mental Health: Results of a 3-Armed Randomized Controlled Trial up to 6 Months Follow-up | SpringerLink https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10902-020-00261-5 Consciously tra
Bluetooth機能付き電子ピアノがおすすめ！アプリで気軽に楽しく練習～聴音、譜読みトレーニングから名曲まで - 知らなかった！日記
タブレット購入後、便利なアプリに気付く アプリを使って練習！～<Piano Partner 2> 聴音や譜読みの力が身に付く「フラッシュ・カード」機能 日々の練習が記録できる「ダイアリー」＆「レコーダー」機能 内蔵曲の楽譜をタブレットに表示！「デジスコア・ライト」機能 伴奏データと一緒に演奏を楽める 譜めくりはペダルでもできる 電子ピアノのいろんな機能をタブレット上で設定、操作できる 鍵盤を演奏するだけでコードを認識、リアルタイムに自動伴奏を楽しめる「リズム機能」 アプリの解説動画・対象機種 対象機種以外でも楽しめるアプリ～<Piano Every Day> 70,000曲を超える楽譜の中から演奏データ付き楽譜を手に入れることができる 「1-Week Master」で選んだ曲をマスター 「Timeline」で記録チェック ピアニスト・マッチング タブレット購入後、便利なアプリに気付く 電子
五十肩と生活するヒント(筋力トレーニングで疼痛改善) - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）
●五十肩の運動方法● ●自宅で出来るトレーニング● 今回も来て下さってありがとうございます。 今回はボタンで切り替える使用にしてみました。先ずは五十肩の体操をパラパラ動画にしたのでご覧ください。 めんどくさい方は「自動」を押して下さい。一つ一つ確認することも出来ます！ 基本的に、慢性期以降は日常生活のなかで積極的に肩を動かしていけば良いのです。 しかし、痛みが続いている人は少し立ち止まって簡単な動かし方から始めてみましょう。 無理せず、あきらめずにコツコツご自身で痛みをコントロールする方法を身につけることをオススメします。 ※一般的に知られている運動方法に加えて、僕の臨床経験を踏まえた意見も記述しています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、ご容赦の程よろしくお願いいたします。 ●可動域拡大運動 五十肩の通常のプロセス 慢性期は「関節が硬くなる時期」これを拘縮期とも言います
インターネット上には膨大なデータが存在しており、それらを学習させることで作られたAIが続々と登場するようになりました。AIの普及が爆発的に進む一方、研究者からはAIシステムを動かす燃料である学習データが枯渇する可能性があると懸念する声が上がっています。 Researchers warn we could run out of data to train AI by 2026. What then? https://theconversation.com/researchers-warn-we-could-run-out-of-data-to-train-ai-by-2026-what-then-216741 正確で強力なAIの学習には、膨大なデータが必要です。オーストラリア・マッコーリー大学法学部の上級講師で、クリエイティブ産業のテクノロジーの法的規制に詳しいリタ・マトゥリオニテ氏によると
「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自宅で出来るHIITトレー
セキュア ソフトウェア開発 (LFD121-JP) - Linux Foundation - トレーニング
このコースは、ソフトウェア開発者、DevOpsプロフェッショナル、ソフトウェアエンジニア、Webアプリケーション開発者、および安全なソフトウェアの開発方法の学習に関心のあるその他の人々を対象としており、限られたリソースでも情報セキュリティを向上させるための実践的な手順に焦点を当てています。 最新のソフトウェアは絶えず攻撃を受けていますが、多くのソフトウェア開発者はこれらの攻撃に効果的に対抗する方法を知らされていません。このコースは、安全なソフトウェアの開発の基本を説明することにより、その問題を解決するために機能します。このコースは、リスク管理の実際の意味など、サイバーセキュリティの基本について説明することから始まります。システムの要件の一部としてセキュリティを検討する方法と、検討する可能性のある潜在的なセキュリティ要件について説明します。コースのこの最初の部分では、ソフトウェアを安全に設計
本記事は以下ブログへへ移行しました。 www.minisaki12.com
ChatGPTで同じ単語を無限リピートさせるとトレーニングデータを吐き出すという論文を受け、該当プロンプトが無効に
米OpenAIの生成AIチャット「ChatGPT」に単語を永遠に繰り返すよう要求すると、トレーニングに使ったソースデータを吐き出すという論文が11月28日に公開されたことを受け、本稿執筆現在、こうしたプロンプトを入力すると「申し訳ありませんが、そのようなリクエストには対応できません。他にお手伝いできることがあれば、お知らせください」と表示されるようになっている。 この論文を発表したのは、OpenAIと競合する米Google傘下のGoogle DeepMindの研究者らだ。トレーニングデータの抽出は、これまでも攻撃で実施されてきたが、この方法は運用モデルを利用したものだと論文では説明している。 たとえば「company」という単語を永遠に繰り返すよう依頼すると、電話番号やメールアドレスを含む幾つかの実際の企業情報が表示されることが示されている。
セレブな家庭の子ども達が片づけ 今どきのお子さんは、50代の私が子どもだったときとは大違い！ 2020年5月4日放送のBS朝日「ウチ断捨離しました!断捨離3きょうだいと姫の幸せ空間」を視聴して、そう感じました。 番組は2部構成で、やましたひでこさんが7歳と8歳の女の子に片づけをレクチャー。 今どきのお子さんの持ち物に驚いたので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 6人兄弟の家 しっかり者の次女 片づけは教育 プリンセスはモノに囲まれて クローゼットの中身 まとめ 6人兄弟の家 兄弟の多いご家庭の片づけは？ この日の放送は兵庫県と神奈川県の小学生が、片づけにチャレンジしました。 兵庫県のご家庭は、6人のお子さんがいる8人家族。 41歳のお母さんは優しそうな奥様です。 世帯やつれした感じは全くなく、マンションの自宅もキレイに映りました。 かつては貧乏人の子だくさんという言葉がありましたが、
SNSのTumblrとWordPressを保有するAutomatticが、AI企業であるOpenAIやMidjourneyと、AIのトレーニングのためにユーザーデータを提供する旨の契約を結ぼうとしていたことが明らかになりました。データがすでに提供済みかまだ提供されていないかは不明ですが、社内からは、契約には含まれないはずの個人的なデータまで提供するための準備が進められていたとの指摘があるということを、内部文書を入手したニュースサイト・404Mediaが報じています。 Tumblr and WordPress to Sell Users’ Data to Train AI Tools https://www.404media.co/tumblr-and-wordpress-to-sell-users-data-to-train-ai-tools/ Tumblr’s owner is stri
Ankerさんありがとう。デスク配線が片付く12 in 1モニタースタンドがほぼ1万円引きはおかしい #楽天5のつく日
●自宅で筋トレ● ★姿勢が良くなる！ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は3回目になりますが、手軽に姿勢を改善させる筋力トレーニングを書こうと思います。 加齢に伴う「背面の筋肉量減少」と「骨密度の低下」は、背中や腰が曲がってくる主要な原因です。 年を取っても良い姿勢で歩けるよう、今のうちに背中やお尻の筋肉をしっかり鍛えましょう。良い姿勢で歩けると運動エネルギーも消費されにくくなり、疲れにくい歩き方を獲得できると言われています。 ●ブリッジ お尻をしっかり引き締める運動 POINT！ １．足を一段低い位置に落として寝ます。 ２．お尻を持ち上げる。 やり方は簡単ですよね。 足を一段下げることで、より殿筋（お尻の筋）に力が入ります。 お尻の筋肉が削げ落ちてしまうと、上手く歩けません。また、ヒップラインは姿勢にとても大切なラインです。 キュッと引き締まったお尻が姿勢をよく見せる効果が
私の新習慣！ 最近スポーツジムに通っているんです。 中野区の施設なので、 ジムの利用料は、なんと２時間200円とリーズナブル！ とても綺麗な施設です。 ジムははじめてなんです。 そんな、ちんぷんかんぷんな人でも、 トレーナーがいて、マシンの使い方や、 トレーニングのコツを教えてくれます。 最初から、がっつりトレーニングを頑張ってしまうと、 それで満足してしまうようで、続かなくなることがあるようです。 そんなトレーナーのアドバイスをもとに、 私は、30〜40分のトレーニングして帰ってきます。 ふだんから、アホみたいに自転車に乗っているので、 エアロバイクは、あまりハードな感じはしないのですが、 上半身の筋肉って、普段あまり使わないんですよね。 なので、上半身のトレーニングはハードです。 昨日は上半身の筋肉と、腕、お尻のヒップアップ筋肉を頑張ってきました。 今日はすでに筋肉痛です。(TT) 5
MetaのAIのトレーニングに使われた書籍データセット「Books3」には村上春樹やスティーブン・キングの著作も含まれている
Metaが開発する大規模言語モデル「LLaMA」などのトレーニングに使用された書籍データセット「Books3」は、知的財産権や著作権に対する侵害の疑いが指摘されています。そんなBooks3に含まれる書籍の内訳やBooks3が抱える問題点について、テクノロジー系ライターのアレックス・リーズナー氏が解説しています。 Erotica, Atwood, and 'For Dummies': The Books Behind Meta’s Generative AI - The Atlantic https://www.theatlantic.com/technology/archive/2023/09/books3-ai-training-meta-copyright-infringement-lawsuit/675411/ These 183,000 Books Are Fueling the
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のまん延が始まってから最初の1年間で、科学は急速な発展を見せた。その間に、COVID-19に関して10万本以上の論文が発表されたのだ。前例のない取り組みであり、前例のない膨大な新情報が発信された。 そうした研究を1つ残らず読んで理解するのは不可能だっただろう。人間には到底無理だ（そもそも、誰もそんな気にはならないだろう）。 しかし、「Galactica」なら、理論的には可能だ。 Galacticaは、Meta AI（旧Facebook Artificial Intelligence Research）が開発した人工知能（AI）で、機械学習を利用して「科学を整理する」ことを目指している。デモ版が先週オンラインでリリースされてから、ちょっとした話題になり、批判（疑似科学を生み出す、誇大宣伝だ、一般利用には早すぎる）が上がった。 このツールは、検索エン
スポーツ施設の運営を手がけるJR東日本スポーツ株式会社が制定しました。 「夢（6）中でトレーニ（2）ング（9）」と読む、ちょっと強引な語呂合わせからもきています。 スポーツジム行ったことありますか？ 私はあります。 「よし、痩せるぞ！」の意気込みで行きましたが、簡単には効果が現れず。 筋トレ、スタジオ、水泳と一通りやりましたよ。 あとヨガも・・・。 ただ受けたいスタジオレッスンの時間が合わなかったり、あまりの人の多さにレッスンを受けなかったり。 しょうがないからランニングマシンをゆっくり走ってましたよ😣 おかげで多少の息切れにも対処できるようになりましたが。 でも結局4ヶ月で止めました。 なんか目的が見いだせないと言うか・・・。 もう少ししたら再開を考えてみます。 今度は時間をかけてダイエットです😀 ご覧いただきありがとうございました。 ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願い
速く深い思考ができるようになるための思考のトレーニング 『ゼロ秒思考』著者の赤羽さんが紹介するメモのトレーニング方法は、次の通りです。 ・メモはA4の用紙を使用 ・左上に題名を書いて、右上には日付 ・制限時間は１分間 ・題名に対して４～６行で考えたことを書く ・これを１日10枚程度書く ・ポイントは、思いついた瞬間に書くこと。 ・同じ題名について、時間や日を改めて何十回書いても良い これは赤羽さんが試行錯誤をした結果最適化されたメソッドですので、この方法通りに実行するのが良いと、赤羽さんは言います。私は大体この通りに取り組んでいるのですが、今は紙の大きさだけ違います。家にB5サイズの紙が大量にあるので、それを使い終わってから、A4の紙を買う予定です。A4サイズより少し小さめのB5ですと、文がはみ出しまう場合があるため、やはりA4サイズが良いかと思います。 1分と言う理由 1分と言う制限時間
バランスのいい筋肉を目指す「フィジーク」とは？ボディビルとの違い、食事や鍛え方、具体的なトレーニングメニューまで | カラダチャンネル
フィジークとは？ 「ビーチにいるような健康的イケメン」を目指せ 「フィジーク」とは、バランスのいい筋肉の付き方を競う、新しいフィットネスの競技で、近年人気が高まっています。 ビーチにいたらカッコいい、健康的な男性像がフィジークの目指す姿です。 ボディビルほどのモリモリした筋肉量が求められないので、フィットネス初心者でもチャレンジしやすい競技です。 実際にフィジーク選手の身体を見ると、いわゆる「細マッチョ」タイプです。とはいえ、相当に鍛えられているのですが…。 また、見る側にとっても、ボディビルより馴染みやすい競技でもあります。 （2021年1月7日更新） ボディメイクを加速させる健康飲料【ULTORA（ウルトラ）】 フィジークとボディビルの違い。筋肉のバランスか、筋肉量か ▲筋肉の「量」を競うボディビルの大会 (the completion the Arnold Classic as pa
Googleは対話型AIであるBardを開発しているほか、機械学習プラットフォームであるVertex AIの運営も行っており、生成AIモデルの開発においてウェブ上のコンテンツを利用しています。新たにGoogleが、自身のウェブサイトが生成AIモデルのトレーニングに利用されないようにするオプション「Google-Extended」を発表しました。 An update on web publisher controls https://blog.google/technology/ai/an-update-on-web-publisher-controls/ Google adds a switch for publishers to opt out of becoming AI training data - The Verge https://www.theverge.com/2023/9
『部屋も頭もスッキリする！ 片づけ脳』（加藤俊徳著、自由国民社）の著者は脳内科医。 独自開発した「加藤式脳画像診断法」を用い、脳の成長段階、得意な脳番地不得意な脳番地を診断し、薬だけに頼らない脳トレ処方を行っているのだそうです。 ところでタイトルからもわかるとおり、本書のテーマは「片づけ」。 片づけられないと悩む方のために書かれているわけですが、そもそも片づけと脳はイメージ的にあまり結びつかない気もします。 ところが、片づけられないのは“脳”のせいなのだとか。脳のある部分が弱いために、「片づけられない脳」になってしまっているというのです。 “片づける”という指令を出すべき脳が、「片づけられない脳」の状態になっていると、やる気が出ない、面倒くさいという気持ちになりますし、整理整頓ができなくなります。そして家族の協力が得られないのにも、脳が関係しています。 ですから脳の働きを理解し、弱い部分を
ChatGPTやMicrosoft Bing、Google BardなどのチャットAIはインターネット上のデータで訓練されています。こうしたAIモデルはトレーニングデータのジャンルを絞ることで「金融専門」「軍事専門」などのある分野に特化させることも可能なのですが、韓国の研究者チームが新たにクラッカーやサイバー犯罪者が集うダークウェブのデータだけで訓練したダークウェブ特化モデル「DarkBERT」を開発したことを明らかにしました。 DarkBERT: A Language Model for the Dark Side of the Internet https://doi.org/10.48550/arXiv.2305.08596 New DarkBert AI was trained using dark web data from hackers and cybercriminals
ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます！ 人生100年時代だからこそ筋肉体操！筋トレのスタンダードとして筋肉体操を広めたい ━━━ いきなりですが、Twitterで初めて『みんなで筋肉体操』を見かけた際、すごい攻めた番組だな…。と感じました。谷本先生に監修のお話があった際の番組への第一印象はいかがだったでしょうか？ メールで企画書をいただいたんですけど、内容をスクロールして、スクロールして…。第一印象は「長いなっ！熱いよ。」っていう印象でした（笑）。 企画からは総じて熱意が伝わってきましたね。「筋トレのスタンダードをつくりたい。これこそ筋トレの王道とというような番組をつ
![自重トレーニングの革命を目撃せよ！『みんなで筋肉体操』監修の谷本先生の裏切らない筋トレとは | FiNC U [フィンクユー]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/de0e37749ed5898ef59a9ec7cb5472b7b043fbff/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fu.finc.com%2Fcms%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2Fpickup_TanimotoMichiya.jpg)
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筋トレって気持ちいい！TENGAから初のトレーニングギア発売 - ライブドアニュース
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「GoogleAdSense季節性のためのAdSense収益向上施策シリーズオンライントレーニング」のYoutubeビデオ要約 | 3分ニュース: にゃんぷん
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【これ欲しい】100種類以上の本格トレーニングができる「StayHomeTrainer」で自宅がジムになる | カラダチャンネル
4800万件の科学文献でトレーニングしたMetaのAI、わずか2日で公開停止に
6/29 夢中でトレーニングの日 - 肺がん治して 楽しく生きたい ＠コピーライティング勉強中
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ハッカーや犯罪者が集うダークウェブのデータでトレーニングしたAI「DarkBERT」
自重トレーニングの革命を目撃せよ！『みんなで筋肉体操』監修の谷本先生の裏切らない筋トレとは | FiNC U [フィンクユー]