なぜ起業家はサウナとマラソンにハマるのか？ | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

なぜ起業家はサウナとマラソンにハマるのか？ | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

時代が変わり、働き方が変われば、当然「休み方」も変化します。労働の大部分が肉体労働だった頃は、疲...概要を表示 時代が変わり、働き方が変われば、当然「休み方」も変化します。労働の大部分が肉体労働だった頃は、疲れた体を休める時間が必要でした。やがて産業革命が起きて、労働がルーティンに変わってからは、退屈してしまう気分を、いかにリフレッシュするかが重要になったのです。 では、変化と混沌の時代におけるもっとも多い疲れとは何か？　それは、先々が見えない「不安からくる疲れ」です。 つまり、今は漠然とした不安からくる疲れを、どう癒すかが最も強く求められています。もちろん、体を休めること、リフレッシュすることも変わらず大切ですが、さらに不安を回復させないといけません。 ここでまず大事なのは、「肉体」「退屈」「不安」の3つの疲れのうち、今自分が強く感じている疲れはなんなのかを整理してみることではないでしょうか。もし、寝ても寝ても疲れが取れず、リフレッシュしてみても抜けないのなら、その疲れは不安からくるものなのかもし

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