夏の滝汗に悩み、化粧崩れの防止や顔汗を止める目的でドラコスやデパコスのフィックスミストを試し続けてきた編集部の中野が「アセトメル フェイスミスト」を紹介。衝撃的な効果があったという使用感や具体的な使い方を解説します。 アセトメル フェイスミスト 【アウトレット】【訳アリ】アセトメル 薬用フェイスミスト　顔汗 顔 汗 制汗 対策 クリーム クール メイク くずれ キープ シトラス メントール テカリ サラサラ サラ肌 べたつかない マスク 臭い におい 皮脂 吸収 価格: 1000 円楽天で詳細を見る アセトメル フェイスミスト こんにちは、ソレドコ編集部の中野です。 猛暑日はもちろん酷暑日も珍しくないほど過酷な暑さが続く昨今ですが、コンサートの待機列や野外ライブ、フェスの最中に倒れておりませんでしょうか。 最近は暑さ対策グッズが豊富に販売されており、体調面で厳しい暑さを乗り越える方法はいろ

普段の生活であまり意識することのない股関節ですが、立ち上がったり歩いたりなどの日常動作に重要な役割を果たしています。股関節の可動域が狭まると他の関節に負担がかかり、痛みが生じるなど身体の不調につながる場合もあるため、ストレッチなどを通して常に股関節の動きをスムーズにしておくことが大切です。今回は股関節周りの可動域を広げるのに効果的なヨガポーズをご紹介します。 股関節の可動域が狭い！その原因は？ 股関節とは、大腿骨と骨盤が接する部分のことを指します。大腿骨上部のボール状の部分が、骨盤のソケットにはまるような構造をしていて、通常それなりに可動範囲のある関節です。股関節の可動域が狭い原因としては、生まれつき骨の構造上可動域が狭いということや、病気や怪我によって動きづらくなるということがありますが、そのような要因が考えられない場合は、筋力不足や筋肉の硬さなどが原因の一つとして考えられます。 股関節

「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 https://t.co/UbfDw4F8SN

文・イラスト　斎藤充博 こんにちは。ライターの斎藤充博です。僕は国家資格を持った指圧師なのですが、なぜかライターをしたり、マンガを描いて暮らしています。 僕は10年以上在宅で仕事をしているのですが、近頃はテレワーク（リモートワーク）の影響で家で仕事する方がぐっと増えましたね。最初は戸惑ったけどもうすっかり慣れた、という方も多いのではないでしょうか。 ただ……。実際にテレワークを続けてみると、意外と体って疲れませんか？ 確かに職場に行かなくていいのはラクかもしれません。しかし、通勤やオフィス内の移動がないと自宅で「イスにずっと座りっぱなし」になりがち。 イスに座った状態が長く続くと、腰やお尻の負担がどうしても増えてきます。そしてこれらの部分が疲れてくると、背中や肩も疲れやすくなってきてしまうんですよね。 そこで今日は、長引くテレワークで肩こりや腰痛、お尻の痛みなどが気になっている方へ「イスに

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