大谷翔平選手の成功の秘訣！マンダラチャートとは！？ 転載元：https://nms-neurosurgery.com/tsubuyaki/tsubuyaki-3001/ こんにちは 雨ですね、そろそろ梅雨が近づいてきたのかもしれません。 雨でも清少納言の 春夏秋冬を楽しむ心を見習って 雨でもいいところを探して楽しく過ごしたたいものですよね！ 今日はあの世界の大谷翔平選手が 高校時代に使っていた 「大谷翔平選手のマンダラチャート」についてです。 最後まで見ていただければ幸いです。 当時打つのも投げるのも万能に出来る 大谷くんのようになりたくて このシートの項目を見習ってやってました。 会社の社長がこの「マンダラシート」の事を朝礼で話していて 「運」という項目があるのが素晴らしいと言ってました。 あと企業実習にいった時に 大手の会社がこの大谷翔平選手のマンダラチャートを 全員に書かせて、壁に貼

【No.】　５２１ 【ストレッサー】　メガネの矯正視力が０．１ 【内容】    半年前に買ったメガネが、仕事でよく見えるので重宝しているが、視力検査で０．１と判定されてショックを受ける 【分類】    E　身近な出来事 【効果】   ★★★★ 【対処法】  １年前に買った別のメガネが、眼科で検診してもらったところ、１．０をクリアしたので運転免許更新時に使用できそうだと思う 【ストレッサー型】 ４　モンモン未来不安型 【解説】一年前の健康診断を受けた時に、５年ほど使用している黒フレームのメガネをかけての矯正視力が０．３と０．５に落ちていました。日常生活にはほとんど支障がなかったのですが、運転免許の更新時には使えないと思い、Zoff（ゾフ）楽天市場店に黄色フレームのメガネを注文しました。 自宅にメガネが届いた後に、レンズ交換券を最寄りのZoff（ゾフ）店舗に持っていき、視力検査等をしてレンズを

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 前回のめかぶが少し余っていたので、ねばねば丼にした 中年女子丼 ねばねば丼：めかぶ＋納豆＋長芋　120度に配置するのがむずかしい　分度器欲しい 味噌汁：いりこ＋人参＋しいたけ＋磯海苔＋小葱 サラダ：前夜の取り置き＋冷凍秘伝豆 じゃこピーマン 果物：宇和ゴールド、メロン 中年男丼 中年男は、毎度のことで、ごはん大盛でした 好きにせよ きゅうりと大根のぬか漬け 半熟卵を包丁で切ると、黄身のいいとこが、包丁についてしまう上に切り口美しくない 毎回、あーラーメン屋さんのように、糸で切る様にしたいと、切り終えてから思う 学習しないわ 皆さんはどのように半熟卵を切り口美しく切ってますか？ めかぶ ZIP! めざましテレビで紹介 高級 10秒deおいしいめかぶ 30食入 宮城 気仙沼 国産 無添加 冷凍 1ヶ月分 三陸産 メカブ 自家製タレ付 1箱 丸繁

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています ちらし寿司 隊長作ローストビーフ 鯛のカルパッチョ 揚げワンタン 肉巻きアスパラ 隊長作ガーリックシュリンプ ケールとキヌアサラダ 前職の同僚が平屋のお家を建てたと聞き、久しぶりに会いたーい、 新居に遊びに行きたーい、 食事は私が作って持って行くーと 土曜の朝９時から準備開始！ ちらし寿司 卵7個薄焼き15枚　クルクル巻いて 細く切って空気を含ませ 五目寿司の素をまぜて海苔ふって錦糸卵ON 絹さやといくら乗せて完成 隊長作ローストビーフ オージービーフでローストビーフ作りを隊長に業務委託 盛り付け担当は私 今回は新しいオーブンでどうも火が強すぎたらしく、 本人曰くうまく仕上がらず 平野レミさんの玉ねぎソースを作って持って行く 次回の改善に要期待 鯛のカルパッチョ 隊長が薄ーく切ったものを私が盛りつけ 家の包丁では上手に鯛を引けず、柳葉包丁が欲

2021年7月に、福井県や石川県を目指した車旅です。金沢市を散策中です。 今回は、兼六園や金沢城跡を歩き終え、昼食を食べたあと、「長町武家屋敷跡」を歩いているところです。 この日は、石川駅前の鼓門や、兼六園、そして金沢城跡などを巡ったあとなので、随分歩いていることになります。競歩選手か？ 長町武家屋敷跡（石川県金沢市）　2021年7月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています はてなブログのこよみモードに、過去の投稿記事の振り返りがあった そうだ 最近ご無沙汰のGoogle Analyticsで過去一年間のベージュビューの推移を見てみよう 第１位　家政婦の志麻さん流のピーマンの肉詰め 断トツ一位は家政婦の志麻さん流のピーマンの肉詰めだった やっぱり有名人の家政婦の志麻さん効果は絶大😊 写真がピンボケだった😅 いつもの縦半分に切る作り方と違って、輪切りの一口大の視点が新鮮！ さすがプロは違う😊 第２位　なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。をリスペクトして作ってみた ほぼ3年前の記事なんですけど😮 一度食べているんだけど、このお店の看板を見ると引き込まれてしまいそうになる 家そばにラー油を入れるだけでも、味変で面白い 邪道と言われればそれまでですが 何でも試してみよう！ お店の名前に思わず 入ってみたくなるのは私だけ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 週末に、ジャンダルムに登ってきました 茨城の 標高3163mの北アルプスのジャンダルムじゃなくて、 茨城の生瀬富士😁 茨城のジャンダルムと言われるところへ 標高402m（元祖？本家？ジャンダルムの1/8の標高ですけど） 朝イチで出発予定が、前夜家飲みでやや飲み過ぎで、はよ起きられなかった私😅 隊長の運転で袋田の滝無料駐車場に11:30到着 山に登るのに、こんな時間でいいのかというご意見があるかと存じますが ごもっともであります 山は早朝に登るべしです こんなに遅いのは、全て私のせいです　ハイ 生瀬富士登山口から登るわよー 右左どっち？ YAMAPのマップをダウンロードしてきたから、正解は右だとわかって助かった 倒木を、長い脚で乗り越え😁 ここからやたらとロープ登場　すべりそうな時に助かる グローブ忘れたことに気づく　あ～😅 この日は７

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 週末は、切り落としの刺身とアボガドを買ったのでポキにした しょうゆ＋ごま油＋レモン汁＋わさびを加えて混ぜて 切り落とし刺身に付いていた、海藻も大葉も入れてしまうよ 小葱とごまを振って完成 海苔に巻いて 二人で、アボガド１つまるごと多過ぎじゃないかと思ったが、そんなことはなく完食だった😆 あとは買ってきたお惣菜祭り 買ってきた梅水晶　焼鳥三本セット 梅水晶は、よくみたらC国のスチーム鶏軟骨って書いてあった😮 本当ならサメ軟骨で作るのに、サメが入手困難になっていたのか 次回はこのレシピで、自作してみたい気もする 珍味「梅水晶」の正体は？購入場所から自宅で作れる簡単レシピまで - macaroni 買ってきた、値引きのアジフライと紅しょうが鶏天と共に、週末のおうち居酒屋開店 好きなものは定期的に作る癖がある ☆新鮮じゃないと美味しくない！アボカ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています そういえば、コロナでリモートワーク真っ最中の時によく利用していた、 吉野家の牛丼の具ここ最近買ってないなと、ふと思い出し ポチりしてみた お昼にご飯炊くのも面倒なので 大好きな卯月製麺のほっそり細そばと吉野家の牛丼の具でそばといたす 左私　右隊長 量あんまり変わらない？ 中年女子盛り　小葱はたっぷり 前夜のキャベツをサラダとして出す 値段が下がるまでじっと待っていた山形のさくらんぼ🍒は３回に分けて食べる アメリカンチェリーも好きだけど、やっぱり山形のさくらんぼ🍒の方が好き！ 中年男盛り いただきものの、わらび餅はさすがに入らず、三時のおやつにすることにした 目の前で、隊長が四川風ラー油を入れ始める なにしとんねん？と聞くと 「なぜ、そばにラー油をいれるのか？」 と返された😆 禅問答か やられたー そういうお店があるのです 新橋とか、渋谷

2021年7月に福井県や石川県を、目指したなつかしの車旅 です。石川県を旅しています。 現在は、金沢城跡を巡っています。この日は、ホテルで朝食後、金沢駅・鼓門まで散歩、そして兼六園、それから金沢城跡ですから随分歩いてます。 この金沢城跡内も、７月の暑いなかを、広範囲に巡っています。今回は、櫓跡周辺です。 金沢城跡（石川県金沢市）　2021年7月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

薄曇りとなった休日のきょうは、爆音響かせ関門海峡をクルマで渡り、やってまいりましたのは山口県。当ブログとしては本州初上陸。絵に描いたような九州男児のわたくし・ばるすーが、今回は本州で存分に暴れまくります。暴れるといっても、ただ昼メシ食うだけなんすけど。 めかりPAから関門橋を望む。いざ本州へ凸 今回お邪魔するのは、下関市彦島にあるまるみ食堂。彦島は、ロンドンブーツ田村淳さんの出身地だそう。とても静かで穏やかな町です。 到着したまるみ食堂は、周りにこれといったランドマークも何もない、本当に小さな町の一角にある地域の食堂。あたりには港湾施設があることから、ここらで働く人たち御用達なのかもしれません。 店舗入口の横には、グラサンかけた熊 今回なんでこちらに訪れたかというと、たまたまGoogleマップで見かけ、むちゃくちゃハイスコアだったこと、そして写真にあった唐揚げがこれまたむちゃくちゃおいしそ

本日はヤボ用で博多へとやってきました。お昼はブログネタ用にラーメンでもと思いましたが、どこもかしこも列、列、列！　皆さん、ホントにラーメンお好きですね。今に身体壊しますよ。 ラーメン以外となると、さてどうしたものかと思案。ああ、あそこがあったとおいしいお店を思い出しました。それがこちら食事処ニュー因幡（因幡うどん）です。 店舗改装で店名が因幡うどんからニュー因幡へと変わった 福岡ではラーメンに負けず劣らず、うどんも人気食。最近は讃岐系の硬い麺のうどん屋さんも多数進出し人気を博していますが、福岡生まれの福岡育ちの私は昔ながらの柔めの麺のほうが好み。 因幡うどんはここ福岡の地で1951年創業、福岡市内に数店舗展開しています。数年前に経営母体は変わったようですが、伝統の味はちゃんと受け継がれている模様。 お店はJR博多駅地下にある 博多駅地下の食堂街にあるこちらの店舗前に来てみると、列はありませ

ばるすーの福岡ラーメン紀行。今回は2023年12月にオープンしたという新しいお店、純粋とんこつ博多喜喜（きき）キャナルシティ前店へとやってまいりました。なんともまぁ長い屋号。純粋とんこつというのも、なんのこっちゃよう分かりません。 店舗外観。真新しい白い提灯がまぶしい キャナルシティというのは、1990年代に造られた巨大な複合商業施設。複数のホテルをはじめ多数の店舗が入居しており、テナントを入れ替えながら今なお福岡では根強い人気を誇るスポットです。 お店はそのキャナルシティの道路を隔てた向かい。真っ白い暖簾も提灯もまだまだ綺麗なまま。11時の開店と同時に入店です。 イミフな券売機 店内は当方のみ。券売機でチケットを購入...といきたいところですが、アレ？　お札が入らないんだけど。なんで？ あーでもない、こーでもない。 しばらく悪戦苦闘するも一向に入る気配がないため、やむなく店員さんにヘルプ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 平日の夜 久々に生姜焼きにしますか 生姜焼きと納豆のねぎと、果物カットしただけで終わりにしたい 味噌汁パス おっさん隊長ぶれないので、ごはん毎度たっぷりよそってますな きょうのぬか漬け きゅうり　人参　茗荷　大根 パックの納豆をご飯に乗せたら、３皿のみ 洗い物少なくて良い😊 今宵は　これにて終了 生姜焼きは生姜、酒、みりん、醤油で超適当でも十分OK! 二人で300gぺろりであった ご馳走様でした 【予約販売】フレッシュ新しょうが4kg詰め・和歌山県産 【送料無料】紀ノ川河口で栽培されている高品質の新生姜を新鮮 産地直送自家製 甘酢漬け、紅ショウガ、生姜湯、砂糖漬けに 価格: 5980 円楽天で詳細を見る 生姜と言えば炊き込みおこわが好きかも☟ kajirinhappy.com 最後まで読んでいただきありがとうございました😊 お手数をおかけ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 機関制御室・操舵室 バックステージエリア イタリアンナイト 今回MSCが企画しているオプショナルツアーの中で、唯一申し込んだのが、ビハインドザシーンツアー バックステージエリアと機関制御室・操舵室の2つを申し込むと$80/人（12,000円/人）とかなりお高めだけど、バックステージエリアに超興味ある我らは乗船した翌日、朝イチで申し込み。 既に残席5席って、みんなどんだけ予約が早いんでしょう😮 機関制御室・操舵室 当然こちらは、超セキュリティ度が高いので、事前に男女別でセキュリティガードによる厳密な持ち物検査＆身体検査を受ける 飛行機の搭乗前の検査よりも厳重な検査 カメラも携帯電話の持ち込みも✖ 従って何の写真も無し 事前に、機関制御室は、私達のキャビンの先から見えるあの出っ張りだろうと認識 視界が広々と開けている高い場所が必須ですね 私達の

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 済州島上陸 薬泉寺 世界自然遺産　城山日出峰 海鮮盛沢山のランチ 正房瀑布 オルレ市場 ウェドルゲ岩 朝起きると、ついに韓国済州島に着岸していた！ 韓国最高峰の山　漢拏山（ハルラサン）が見える いよいよ済州島へ 済州島上陸 イカ釣り漁船 モアイ像のような石像は、済州島のシンボル トルハルバン（おじいさんの石像） みかんの島と言われる済州島は、みかんの香りであふれていた 日本に留学していた呉（おう）さんという女性ドライバーにしてガイドさんに案内してもらう 事前に友人の旦那様Tちゃんが（我らはA観光の社長と呼ぶ、なぜなら緻密な計画がすごいので）、チャータータクシーと立ち寄る先を数か月前から手配してくれていた😊 薬泉寺 1960年に建立された比較的新しい寺院だそう 境内にはヤシの木が多数植えられており、済州島の寺院らしく南国ムード満点 靴を脱いで

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 吉野家の肉だく牛丼 無性に吉牛が食べたくなり、吉野家へ 吉牛食べたいと言っておきながら、 期間限定親子丼、スマートニュースのクーポン30円引きを見たら、 いきなり親子丼に変更する私😆 ぶれぶれです😅 ご飯少な目に注文したが、それなりにご飯あった 当然完食👍 一方の隊長は肉だく牛丼並盛を注文 肉だく分が別皿で提供されていた タッチパネルの一番最初に肉だく牛丼が表示され、 普通の牛丼は5番目に表示されて、 ビジネスお上手とお見受け😁 普通の牛丼（税込468円）のあたま大盛（税込589円）と、肉だく牛丼の普通（税込663円）は何が違うのか、 と、私やけにそこが気になって、隊長吉野家の人じゃないのに、やたらと突っ込むと、 隊長の結論は、 普通＋あたま大盛　＜　肉だく牛丼普通盛 肉だく牛丼の方が肉が多いんだと 私もそう思う どーでもいいことをし

風邪が入ったのか？  あまり食欲も‥。昼に「何か口に入れておこう」と、冷蔵庫の扉を開けてみると‥。 正面に「クリームたっぷり生どら焼き」がありました。 「抹茶わらび餅＆抹茶ホイップのサンド‥」。山崎パンです。 ペロッと食べました。とても美味しかったです。 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中なんでもオッケーグループ！

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 船旅のブログはまだ続きますが、今日は帰宅後の食事のことを 帰宅した日の夜は和定食 買ってきた鮭の西京漬け 小松菜とお揚げの炊いたんを作って 大根おろしに、鹿児島の天文館の通りの出店で買ったちりめんと 庭の最後のスナップエンドウを獲って来て＆大根の皮の味噌汁 船では日本食もあったけど、 私は朝に、サバの和定食一回だけ食べたけど、 やっぱり和食が欲しかったのか私？ そして2日連続和定食 今度は塩サバ 白米と納豆と味噌汁と焼魚を、そんなに欲していたのか私？ そういえば納豆は食べていなかった 隊長に聞くと、ビュッフェの日本食コーナーには納豆があったと 私は日本食コーナーの長い列に並ぶ気が全くしなかったので、メニューをスルーしていたものと思われる 禁酒、和定食が続くゴールデンウィーク開けの食卓 遊ぶには体力が必要と痛感した中高年夫婦だった 夏山に向けて