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たった10秒触るだけ！どうして？と疑いたくなるほど超簡単な肩こり解消法 | 美プラス
病気ではないけどつらい「肩こり」。 世帯員の健康状態を調べた国民生活基礎調査（平成30年度）では、自覚のある症状として女性では肩こりが１位、男性では２位という結果が。 この傾向は年々増えていて、しかも低年齢化が進んでいると言われています。 では、肩こりを悪化させないためにはどうすれば良いのでしょうか。 そこで、肩こりの原因を探ったうえで、肩こりをわずか10秒で解消する超簡単な方法「さとう式リンパマッサージ」をご紹介します。 「どうして？」と疑いたくなるほど超簡単なこの方法で、肩こり知らずのハッピーな生活を送りましょう♪ 肩こりの原因 肩こりには大きく分けて、「病気が原因の肩こり」と「病気が原因ではない肩こり」があります。 病気が原因の場合、変形性頚椎症や頚部椎間板ヘルニア以外にも内臓疾患やうつ病などから肩こりになることもあり、この場合、医師による診察が必要。 病気ではない肩こりには、無理な
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就職や転職で「内定を受けるべきか辞退するべきか」を判断する心得 | ライフハッカー・ジャパン
採用担当者からの電話で内定が出たことを知りました。長くて辛い仕事探しもこれで終わり。「やっと一息できる」と思うかもしれませんが、油断は禁物。内定を受けるか、辞退するかの難しい決断が待っています。不景気な時や現職から抜け出したい時などは、どのような内定でも魅力的に見えるものです。しかし、そういう時こそしっかり状況を理解した上で、後悔しない決断が求められます。今回は、米・ビジネス雑誌『Harvard Business Review』の寄稿編集者であり、ビジネスライター、コンサルタントでもあるAmy Gallo氏が「内定を判断する際に覚えておくべき心得」を語ります。 ■専門家たちの見解 1つの企業に30年間勤め上げ、金時計をもらって退職するような時代はすっかり過去のものになりました。米・ハーバード大学ビジネススクールのBoris Groysberg教授は「会社員が平均3～4年で転職する現代では、
四畳半ワークス+1.5
とある六畳間で印刷物を作ったりWEB的な何かをしていたり、物思いをしてみたり、嫁様の目を盗んでtwitterとかしてたりします。
情報収集に+アルファ！意外とニッチな話題も提供してくれるGunosyが便利 - すしぱくの楽しければいいのです。
公開日：2012年10月24日 カテゴリ：Webサービス 情報収集といえばFacebookやtwitterなどのTLが主流になりつつありますね。その他にはアンテナサイトやホッテントリのようなリンク集、特定のサイトからフィードを購読する方法など、今や収集方法は人それぞれなところでしょうか。しかしこれらは、意外と幅広いジャンルまたは偏った情報だけが流れてくる為、部屋の掃除をしていたら漫画を読み始めてしまった系に陥ってしまうケース（Web系の記事を読んでいたらいつの間にか2ch系のサイトを見ていたり）があります。 Gunosyは自分の趣味嗜好を分析してそれに合ったニュースを流してくれるのでサラっと読め、あまり話題になっていないサイトも紹介してくれる為、新たな発掘ツールとしても便利です。 Gunosy（グノシー） 使うほど賢くなるそうです。 さて、今回紹介するGunosy（以下グノシー）ですが、サ
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「そんなの知らないよ」と彼女は - デマこい！
「どうやって生きていけばいいだろう」と彼は言った。「学歴もなければ大した職歴もない、ぼくらのような人間はどうやって生き残ればいいだろう」 京都、三条河原町。最近できたばかりのつけ麺屋に、友人とたむろしていた。 麺大盛り根菜チャーハンセットを待ちながら彼は続けた。 「いまの時代、あらゆる仕事が機械に置き換えられていっている。一昔前なら、知的な労働は人間がやるしかなかった。どんなに単純な足し算、引き算だろうと、人間の手で計算するほうが早かった。だから、ぼくたちのような人間にも仕事があった……」 と、料理が運ばれてきて、彼はちょっとだけ口を閉じる。目をむくような量の炭水化物の塊がテーブルを埋めていく。 「……だけど、いまは違う」つぶやきながら、彼はわりばしを割る。「当たり前のことが当たり前にできるだけの人間なら、機械を使ったほうが安上がりだ。ぼくらのような人間の居場所は、どんどん無くなっている。
ブログのPVが増えてきたので、まとめてみました
ブログのPVが増えてきたので、まとめてみました 2012/10/10 | カテゴリー: Creative | タグ: Blog, PV タイトルとURLをコピーする Tweet PVが増えてきたので、 このへんで傾向などをまとめたいと思います。 PV変化の全体感 最初のころはぜんぜん更新していなくて、ベースを作ってから1年とか放置していたと思いますｗ なのでほぼ見られていませんでしたｗ 徐々に更新するようになってきて、検索エンジンからのトラフィックが急激に増えたタイミングがありました！ すごいうれしかったのですが、ちょっと経つとまた、嫌われて。。 でもナゾのモチベーションで、不定期ではありますが更新を続けていました。 そして、ソーシャル（はてブやtwitter、Facebookなど）から 一気にトラフィックを得る記事があったことが影響してか、 また検索エンジンからのトラフィックがアガッタ！
ブロガーたるものが常に備えるべき100の心得
焼肉は上手に焼く自信はありますがお寿司は握れないゴロドクさんです、どうも。 前の記事で書いた通り当ブログは10月16日をもって満1歳となります。ここまで続けるに当たって私が日々心がけていることを残しておきます。 私だけが、というわけでもなく世間一般でも広く認知されていることもありますし、内容は決して難しいことではありません。「書く」モチベーションを維持し続けるのはなかなか骨が折れますがそういうときこそこれを思い出しましょう。自戒も込めて。 実行してこそ意義のある「心得」 ではさっそく参りましょう。 「収益」を決して目的にするな 「読まれる」ことを目的とせよ 「読まれる」とは読者の内面に以前にはなかった何かが生ずることである 収益やPVを目標にしても良い 目標と目的を混同するな 他所のブログの模倣はするな 他所のブログの良いところは良く観察してすぐにとり入れよ 更新のないブログはブログではな
大人と子供の違いについて長年考えて行き着いた答え
「大人と子供の違いって何だと思う？」と、父に問われたことがあります。確か、中学生の頃。私が大人になる前に父は亡くなってしまったので、もはやその答えを聞くことはできません。そもそも、父の答えが正解というわけでもないでしょうが。その長年の問いに、自分なりの答えが出た気がしたので、それを文章にしてみたいという衝動で書きました。 きっかけ 世界で唯一の哲学者へ僕が贈る言葉 -ラクイシロク こちらの記事を読ませて頂いて、何か、衝撃が走りました。今ならこのことを文字で表現できるような気がする！ 忘れないうちに！ という焦りににも似た衝動でした。結局、書き出してから公開までに1ヶ月以上かかってしまいましたがw せっかくなので、父の命日に合わせて投稿することにしました。 亡き父の言葉 父は、子供の私にとってやたらと難しいことを言う人でした。しかも、問いかけについては答えを教えてくれない人でした。 これにつ
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Webデザイナーの嫁が知るべき71のこと | webox blog
参考 プログラマの嫁が知るべき97のこと | Life like a clown Webデザイナーバージョン作ってみた。 さすがに97個は思いつかなかったので71個で。 何か追加したいことがあればコメントください。 Adobe製品以外の使い方はよく知らなかったりするのでOfficeについて聞いてはいけない あ、その作業は事務のお姉さんの方が得意だと思います ペンタブをもっていても絵が書けるわけではない チラシなんかも作れるわけではない デザイナーといってもファッションセンスが良いわけではない カナ入力に変えたら必ずローマ字入力に戻しとけ Amazon で買っているのは技術書だから、別に中身を確かめる必要はない 買い物は主にAmazon 無料やフリーという言葉に弱い JavaScriptをJavaと略してはいけない gifをギフと言ってはいけない 旦那の前ではホームページと言ってはいけな
超簡単！「出てきたお腹」がすぐに凹むダイエット。筋肉の形状記憶でお腹痩せ！ | 薬剤師マキの調剤なる日々
世の中のお腹太りでお困りの皆さん！ 今回は私が最近知ったお腹痩せの極意をお教えします！ この方法を使えば、メタボでお困りの方も明日からスリムになれること、間違い無しです！ 【参考文献】 「腹だけ痩せる技術／植森美緒」 最近、若い頃は出ていなかったお腹がどんどん出てきてしまった・・・という方は多いと思います。 ぽっこり出てきたお腹を痩せるために、ジムへ通い始めた、という方もいらっしゃるかと思いますが、「いくら腹筋しても、いくら走ってもお腹が凹まない・・・」という方が多いのでは？と思います。 それには理由があったんです！ 実は・・・、激しい有酸素運動や激しい腹筋だけでは、お腹が凹まないことが多いのです。 なぜなら、お腹の中の筋肉の「張力」を意識した運動ができていないからです。 実は、激しい運動よりも、最も簡単にお腹を凹ませる運動があるって知ってましたか？ それは、「いつも、背筋を伸ばして、
新しくなったTweet Deckの使い方まとめ
twitter公式デスクトップアプリに生まれ変わったTweet Deck、通称青デック（と私は勝手に呼んでます）関係の情報ですが、分かったことから順に書いていったらエントリが分散したので一旦まとめエントリ書いておきます。 【追記】青デックの動作が随分まともになってきました。レビュー記事化してますので参考にどうぞ。 Tweet Deck の動作がようやく安定してきたようです 新Tweet Deck使い方 当ブログの青デック関連エントリは以下の通りです。 デスクトップ用ツイッタークライアント『Tweet Deck』がリニューアルされたようなので早速インストールしてみました とりあえずリニューアルに気付いて慌てて書いたエントリです。インストールからアカウント設定、ツイート方法、RTやメンションなど、基本的な使い方はこちらで書いてます。 Tweet Deckの使い方：[Home][Me][Inbo
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