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【フェイスラインのたるみが瞬時に消える!?】たった2分でOK!「首しわ・たるみ改善ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン
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【フェイスラインのたるみが瞬時に消える!?】たった2分でOK!「首しわ・たるみ改善ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン
年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか?今回はしわが気になって... 年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか?今回はしわが気になってきた!というリクエストにお応えして、たった2分でOKの首しわ・たるみ改善ストレッチをご紹介します! 首しわやたるみの原因 なぜ若い頃は気になっていなかったのに、首のしわやたるみが気になってくるのでしょうか?その原因をご紹介します。 加齢 年齢を重ねるにつれて、コラーゲンは細く弱くなり、数も減っていきます。そのため、コラーゲンの減少により、皮膚全体が垂れてしまい、しわやたるみが出来てしまいます。 姿勢の悪さ パソコン作業やスマートフォンを見る時間が長いことで、背中が丸くなり、顔が前に出てきてしまう。猫背で巻き肩の状態になってしまっている方が多いですよね?そうなることで、下あごと舌を支える舌骨筋という筋肉が衰えてしまい、首にたるみや横じわが増えてしまいます。 首しわやたるみ解消ストレッチ では早速、