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あさりの炊き込み - 笑顔と知恵の ひとり食 実験室
おすそ分けをいただきました。 春あさりの炊き込み。 頂戴して ひとつ ひとつ と ほおばっているうちに ... おすそ分けをいただきました。 春あさりの炊き込み。 頂戴して ひとつ ひとつ と ほおばっているうちに 数が減ってしまいました… 並べてみましょう 1あさりの炊き込み 2発芽酵素玄米いつでもごはん 3梅干し 4クコの実3粒 揃い踏みで 美味しくいただきました！ 玄米を食べ始めると わかってくるのですが 食べるにあたって ほとんどおかずが要りません。 玄米そのものが すでに完全食（…に近い） などと言う 能書き前に よく噛まないと 玄米は飲み込めない ので 咀嚼するのに 忙しいのです！ きょうも よく噛んで いただきました。 おなかいっぱい！ ごちそうさまでした。
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2020/04/11 リンク