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「あと1時間寝させて」は体のパフォーマンス向上やクリエイティブさを引き出すのに効果的 - GIGAZINE

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    記事へのコメント27件

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    mikesekine
    mikesekine ほう、俺はクリエイターだったのか

    2013/11/22 リンク

    その他
    pongeponge
    pongeponge 要はぐだぐだ言わずに寝ろってこった

    2019/11/22 リンク

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    kakushiaji3000
    kakushiaji3000 “睡眠不足による疲労の状態は「ほろ酔い」と同レベルの状態であることが判明 - GIGAZINE”

    2013/12/08 リンク

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    MarHear
    MarHear " 「あと1時間寝させて」は体のパフォーマン向上やクリエイティブさを引き出すのに効果的 - GIGAZINE "

    2013/11/26 リンク

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    tak4hir0
    tak4hir0 「あと1時間寝させて」は体のパフォーマンス向上やクリエイティブさを引き出すのに効果的

    2013/11/26 リンク

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    kamezo
    kamezo 〈7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害などの病気を発症するリスクが上昇するというデータも〉ギク（汗

    2013/11/23 リンク

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    SasakiTakahiro
    SasakiTakahiro つまりはしっかりと眠ることが一番良い、というわけです。

    2013/11/23 リンク

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    invent
    invent 「あと1時間寝させて」は体のパフォーマン向上やクリエイティブさを引き出すのに効果的 - GIGAZINE

    2013/11/23 リンク

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    mellow-mikan
    mellow-mikan 眠れないときはどうすれば？

    2013/11/22 リンク

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    ElizaAcolyte
    ElizaAcolyte 6時間睡眠の人が7時間睡眠にするのと、1時間二度寝するのではだいぶ意味が違うと思うのだけど・・・。

    2013/11/22 リンク

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    shira0211tama
    shira0211tama そうねー　睡眠と飯と仕事だけのサイクルになった時、6時間睡眠でも1週間以上続けるとしんどくなってくるわ。

    2013/11/22 リンク

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    boblbea
    boblbea 朝、ベッドの中、iPhoneでこの記事を読んでしまったじゃないか(もう昼)

    2013/11/22 リンク

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    nghrk
    nghrk とりあえず写真だけパラパラみた（よくわからなかった）

    2013/11/22 リンク

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    ruushu
    ruushu 寝よう！！！

    2013/11/22 リンク

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    tapir320
    tapir320 なるほどー

    2013/11/22 リンク

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    tsuki-rs
    tsuki-rs ふふふ、寝かせんよ！って言おうと思ったけどパス。ずっと寝てていいです。。

    2013/11/22 リンク

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    kastro-iyan
    kastro-iyan 本当に寝不足なのか、ただの怠惰なのかでまた全然話が違うだろうけどね。

    2013/11/22 リンク

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    mikesekine
    mikesekine ほう、俺はクリエイターだったのか

    2013/11/22 リンク

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    eduard
    eduard 日本人の働き方では睡眠時間を十分取れない。とれてない。

    2013/11/22 リンク

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    abebe777
    abebe777 パフォーマンス上がっても大学の成績は下がるばかり。

    2013/11/22 リンク

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    kana321
    kana321 睡眠不足の起こす弊害はさまざまで、7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害などの病気を発症するリスクが上昇するというデータもあります

    2013/11/22 リンク

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    chocolaterock
    chocolaterock スリープサイクルのログみてると絶対五時間くらいで目が覚める事が多いんだよなぁ…もうちょっと早く寝るかー

    2013/11/22 リンク

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    north_korea
    north_korea 基本的に自然に目が覚めるまで寝てるからだいたい９時間睡眠かな。

    2013/11/22 リンク

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    da1chang
    da1chang メモ。

    2013/11/22 リンク

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    igrep
    igrep 自戒。

    2013/11/22 リンク

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    NetPenguin
    NetPenguin 7時間以上かぁ…

    2013/11/22 リンク

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    afrock11
    afrock11 気をつけましょう( ´Д`)y━･~~

    2013/11/22 リンク

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    nariakioki
    nariakioki 僕は二度寝して1時間多く寝てます。確かにそのほうが身体の調子が良い。クリエイティブなことをする日に特に良い。

    2013/11/22 リンク

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    kumaroku
    kumaroku 当たり前の事がつらつらと…

    2013/11/22 リンク

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    「あと1時間寝させて」は体のパフォーマンス向上やクリエイティブさを引き出すのに効果的 - GIGAZINE

    By Sara Lando 睡眠不足の起こす弊害はさまざまで、7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害など...

    ブックマークしたユーザー

    • kariyushi232022/08/03 kariyushi23
    • pongeponge2019/11/22 pongeponge
    • chiho198908012019/04/25 chiho19890801
    • mtyy34552019/04/08 mtyy3455
    • danxdan2017/12/21 danxdan
    • tekimen2016/11/25 tekimen
    • ryusuke19722015/08/10 ryusuke1972
    • supersiya12014/10/07 supersiya1
    • stranger2ex2014/07/28 stranger2ex
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