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認知行動療法って納得いかない
精神医学の領域でよく聞く認知行動療法って、ぶっちゃけただの自己責任論なんじゃないの？ よほど人間関... 精神医学の領域でよく聞く認知行動療法って、ぶっちゃけただの自己責任論なんじゃないの？ よほど人間関係的にも経済的にも恵まれていてそれでも辛いって人ならば別かもしれないけれど 殆どの人にとってメンタルの辛さの原因って外部的な問題でしょ？当人の認知を変えたところでどうにかなるものなのか？ 私が貧乏で辛いのは、将来が不安で辛いのは、社会構造全体から来る問題であって個人の意識でどうにかなる問題じゃないと思う 認知の歪みで済まされたら、あらゆる差別が正当化されてしまう。 アメリカで警察官から射殺された黒人に対して、撃たれて苦しいのはあなたの認知が歪んでいるせいですって言うのか？ 殴られたアジア人に対して、痛いのはあなたの認知が歪んでいるせいですって言うのか？ 飢えているホームレスに対して、ひもじいのはあなたの認知が歪んでいるせいですって言うのか？ 社会の側の問題点を個人の意識の問題に矮小化する自己責
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