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    kkoiro
    kkoiro 動作をゆっくりにする。へぇ。

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    koasdgego 当てはまっててヤバいよ/音楽を聴くのをやめる - なんか聞くのが習慣になっている人はやめてみましょう、麻痺している感覚が鋭敏になり心が落ち着きます。

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    sakatams 1. 肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと(重要)かなり気分がよくなります。

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    hosahosa666 ブコメと合わせて完成している感。はてなっぽくていい。

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    Jingroove 日光を浴びながら散歩や運動。これはガチ。

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    ahmok 肉を食べる、ゆっくり食べる、ゆっくり動作する、頭を洗う、実家に帰る、友人に電話、薬を飲む

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    pandappy 肉→食欲ない。電話する友人→いない(T-T)

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    u-li 肉体を制御できているという感覚がメンタルに好影響を与えるようです。

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    shiraber なんか以外に役立ちそうでびっくりするリストだった

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    stdic 自分にはすべてが逆効果だ。

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    kimaman 納得。

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    jamg あー、デパスは2時間ぐらいしか眠れないときに貰ったなー。次の日に退社宣言してスッキリしたら不要になってしまったけど。だらだらしたいときは mum とかあの手のだらだら?している曲を聞いていることが多いかも。

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    sorano_k 気軽に友達に電話出来ないなー。デパスは好きなんだけど、出してもらえんのだー。

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    zatpek アメリカで牛肉が馬鹿みたいに安いのは社会不安を抑えるためだってのは本当なんだろうか。

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    pollyanna 泳ぐか走る。海に潜るのがいちばんかなあ。

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    rensha875 意識してやることが大切だと思うのね

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    yuki_2021 仮眠もスッキリしますぜ。15分ぐらい目をつぶるだけでも効果覿面。/あとは一箇所にとどまって物を考えないことかな。カフェにでも行きましょう。

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    kanimaster
    kanimaster 好きなものを飲み食いするのが一番、という話。

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    untwix あとで読む

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    nekoluna デパス一択・・あとはゆっくり休む。 肉食って精神状態が改善されるとかはエビデンス無いからなあ・・

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    jacoby 肉はいいのか?精神的におちこんでるときは暴飲暴食気味で内臓よわってるから、魚のほうがいい気がする。ゆっくり食べることよりよく噛んで食べることのほうが重要。

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    ktakaki
    ktakaki 役に立つが、タバコもデパスも肉も中毒性があるので長期連用注意かな。かくいう僕もコーク中毒気味。/寒くて気分が沈むときはお湯を飲んで身体を温める、など冬の養生法。併せてどうぞ http://d.hatena.ne.jp/ktakaki/20081123/p1

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    nakano87 こんな程度でラクになるんなら手詰まりじゃねえよ!こんなのいくらでもやってるよ!!

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    chess-news 反語?

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    toruto ひー

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    konekonekoneko へとへとになるまでバッティングして寝るとかないの?

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