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薬とlifehackに関するblueribbonのブックマーク (4)

  • 『幻覚剤は役に立つのか』というスゴ本を読んで「気持ちいいことを追及しよう」と決意した。

    こので紹介される事実は当に衝撃的である。 「健常者が幻覚剤を正しく使うと、瞑想者が自我を超越し神秘状態に恍惚とする状態に至り、”悟りの境地”にたどり着いた」 「末期がん患者に幻覚剤を投与したところ、死の恐怖から開放され、ここちよく死を受け入れるようになった」 「治療抵抗性うつ病患者に幻覚剤を投与したところ、投与から1週間後、”全員”に症状の改善が見られた」 こう書くとクスリで頭が逝っちゃった人間のタワゴトのようだが、これらはカリフォルニア大学やニューヨーク大学、ジョンズ・ホプキンズ大学といった一流大学でキチンと実証された結果である。 つまりジャンキーの妄想ではなく、科学的に実証された事実なのである。 なぜこんな事がおきるのか。追って書いていこう。 DMNという脳の中にあるアイデンティティ形成部位 2001年にワシントン大学の神経学者マーカス・レイクルが脳の中にデフォルトモード・ネットワ

    『幻覚剤は役に立つのか』というスゴ本を読んで「気持ちいいことを追及しよう」と決意した。
    blueribbon
    blueribbon 2020/10/14
    「実は深い瞑想状態に入った人間をf-MRIで解析すると、DMNの機能低下が確認されるという。つまり、瞑想は幻覚剤摂取と同等の行いであり、ハラリは瞑想行為を通じて毎日脳に若返りの秘薬を打ち込んでいたのである。」
  • 作業中の眠気と戦う絵描きさんへ 眠気を吹き飛ばす色々な方法を試してみた | お絵かき速報!萌え絵上達法

    作業中の天敵「眠気」 眠気を覚ます革命的な方法がないものかと、栄養ドリンクや目覚まし薬 その他色々な眠気対策を、ここ2ヶ月間で色々試してみました。 おすすめ度を星5つで表示していますので、眠気と戦っている方は参考になさってください。 【ミンティア&フリスク】 カフェインが入っているミントタブレットをべて眠気を覚ます方法 眠たいときにさっと口に入れて気分転換できる 味はほとんど変わらないがFRISKの方が若干辛い印象。寝起きにおすすめ。 (MINTIA Dry Hard:100円 FRISK BLACK MINT:200円) 【BLACK★BLACK】 ミントの刺激と噛むことによるダブルの目覚まし効果を期待 ガムは案外噛みごたえがなく、噛む方の効果はいまいち 刺激はMINTIAやFRISKと同程度。同じようなミントガムも大差ない感じ (BLACK★BLACK 100円) 【噛むブレスケア】

    blueribbon
    blueribbon 2011/12/16
    ・一番効果があったのは「10分仮眠」 ・リスクが少ない割に効果が大きい「換気」 ・すぐに目が覚める「洗顔」「顔拭きペーパー」
  • カフェインは結局どんな効果があるのか。専門書の著者に聞いてみた | ライフハッカー・ジャパン

    これだけ身近な存在なのに、実のところ、その効果や正体がなかなかつかめない「カフェイン」。ライフハッカーでもカフェインについて、様々な角度から採り上げてきましたが、「注意力向上には効果がない」という説もあれば、「脳に効くらしい」とか「運動パフォーマンスが上がる」という実験結果も...。どうやら単純なものではなく、ヒトによって、もっといえば、同じヒトでもそのときのコンディションによって、様々な作用をもたらすもののようです。 さて、カフェインに関する書は数あれど、『Buzz: The Science and Lore of Alcohol and Caffeine』は、224ページという手ごろなボリュームで、科学的な見地から、カフェインについてまとめられている良書。そこで、この著者である、Stephen R. Braun氏に米Lifehacker編集部がメール取材を敢行し、カフェインについて、い

    カフェインは結局どんな効果があるのか。専門書の著者に聞いてみた | ライフハッカー・ジャパン
    blueribbon
    blueribbon 2010/07/17
    「仕事にカフェインの効果を求めるならば、パワーではなく、スピードに期待しましょう。…カフェインを定期的に摂るようになると、カフェインへの耐性ができます。…コーヒーは、戦略的に摂取することが賢明です。」
  • はてなブログ | 無料ブログを作成しよう

    来年も作りたい!ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…

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    blueribbon
    blueribbon 2008/12/02
    「できるだけ72時間以内にピルを服用する。素直に産婦人科等で、「緊急避妊薬がほしい」と伝えてください。」
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