何かに集中して取り組みたい時に、 なかなか 集中できないことってありませんか？ 見たいテレビがあって ついつい見てしまったり、 スマホにたくさんの時間を つかってしまったり・・・ 集中力が 落ちてしまうとき、 どんな要因が 邪魔をしているか 知っておくことが 大切です。 そして、 その邪魔する要因は ある方法によって取り除くことが 可能です。 ある行動経済学者が 試食に関する実験を行いました。 その方法は、 ２４枚入りのクッキーの箱を A,Bそれぞれの被験者に渡します。 Aグループ 缶を開けると そのままクッキーが入っている Bグループ 缶を開けると クッキーが一枚ずつ 個別包装されている それぞれ、 缶の中のクッキーがなくなるのに どれくらい時間がかかるかを 実験しました。 その結果、 Aグループ 平均して６日間かかった Bグループ 平均して２４日間かかった この実験より、 人は、 何か
刺繍、引き続き練習中だけど、集中力に課題あり
にっこり（Nick Ollie）してもらえるものを目指して、のんびり（Non Billy）楽しくハンドメイドしているNick Ollieです。 ランキングに参加しています。ご挨拶代わりにポチっと下のバナーを押していただけると嬉しいです♪ この前から、100円ショップで買った無地のトートバッグに、お花のリースの刺繍をしています。刺繍の練習も兼ねてる。 刺繍の練習この前イマイチだったミモザの刺繍。もう少し刺繍の練習をしたいなぁ、と思ったのでした。100円ショップで購入した白い布バッグにお花のリースの刺繍をすることに。nonbilly-nickollie.work2024.05.04 集中力ってなかなか回復しない 前回は久しぶりの刺繍だったこともあって楽しくてね、すごい集中して刺繍したのでした。 でも人間はそんなに集中力って続かないものなのね〜。3時間くらい経ったところでいきなり「プツン」と切れ
パン祭りならぬパン地獄…医師が警鐘｢パンを食べると脳の神経伝達物質を阻害､記憶曖昧･情緒不安定化｣ パンと牛乳の摂取を2週間やめると､多くが集中力アップし肌の調子も向上
日常食が一番アブナイ…みんな大好きパン､パスタ､牛乳､チーズ､ヨーグルトが老化を進めるこれだけの理由 小麦と牛乳で腸はボロボロに 「毎日、朝はパンを食べる」「健康のために牛乳を飲むようにしている」という人は多くいます。小麦や牛乳は、多くの人が長年の習慣で毎日とっています。もしあなたが疲れ知らずの体で、健康には大いに自信があるというなら問題ないかもしれません。しかし、体になんらかの不調を感じている場合は、毎日とっている小麦と牛乳には注意してほしいのです。 いつものパンやパスタ、うどんに含まれるたんぱく質が、心と体の不調を引き起こす原因となっている可能性があります。悪さをしていると考えられるのは、おもに「グルテン」です。小麦粉には、「グルテニン」「グリアジン」と呼ばれる2種類のたんぱく質が含まれています。小麦粉に水を加えてこねると、2つが絡み合って「グルテン」に変化するのです。パンのふわふわ感
今日は久しぶりの残業なしデー。寄り道せずサッと帰宅したわたくし。 目的は…そう。「お勉強」です！ 株投資 簿記３級 FP３級 英語 社交的な話し方 と、まだまだ学びたことが盛りだくさんです。気合を入れるわたくし。 早速投資の本を取り出して数分。気が付いたらあっという間に時が過ぎていきました。 「勉強していたらあっという間でした！」…と言いたい。白状しますとほとんど漫画を読んでおりました（お恥ずかしい） 慌てて、スマートフォンの時間制限機能を使ってLINE漫画の視聴時間を１時間３０分にします。（ここで 0分にしないところが自分に甘いところですね。） 気を取りなおして本を開き２～３行読んで……… 気が付くと芸能人のゴシップ記事を見てしまうのでした。無常に過ぎ去る時… 勉強って難しい！ 37歳になります社会人ですが、１日勉強している学生たちに頭が上がりませんね。 続けられる勉強法
集中力を高める「ポモドーロ・テクニック」のすすめ｜自分でできる脳トレ｜PRESIDENT Online ACADEMY（プレジデントオンラインアカデミー）
なぜ、あなたは時間を浪費してしまうのか――。忙しい、集中できない、職場の人間関係がよくない、いい睡眠が取れない……など、さまざまな心配事にわずらわされて、脳には思った以上の負荷がかかっています。知らぬまに時間を浪費しているのです。でも、脳科学や認知科学の観点から脳のメカニズムを理解することで、そんな負のスパイラルをバッサリと絶つことが可能です。集中力、記憶力、睡眠の質、時間の使い方は劇的に改善され、パフォーマンスが上がります。ビジネス・経営の視点で脳神経ネットワークや行動分析を探求する脳科学者・枝川義邦教授が、脳の力を最大限に引き出して仕事の効率をアップさせる方法を、18回にわたり解説します。
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邪魔を撃退！集中力向上の秘訣☆ - TeaTime∞
アラフォーからやる勉強。集中力が続かず大苦戦。 - ドケチからゆる節約生活になりました。