夢中が育てる集中力！！子どもと一緒に夢中になろう！！ - おやこ2人３脚 塾なしで地域トップ高校に受かるまで 本をすきになる♬
昨日は買い占めに驚いて 思いのたけを 書いてしまいましたが 相田みつをさんが 良いこと教えてくれました😄 うばいあえば 足りぬ 分け合えば あまる ぜひこんな精神で 生きていきたいと思いますが 根がね。。。😅 少々熱め。。。 さてさて 今日からは ひめちゃんの夢中をご紹介！！ やっぱりわが家で 弾ける笑顔と 恐るべき集中力を発揮するものと 言えばゲーム！！ ついこの前 特集したばかりなのですが 我が家の集中力を語る上で 外せないのはゲーム 注目は最初は子どもの遊び みたいな顔して参加する パパの顔がだんだん紅潮して 本気になっていくところが ひめぐまには 一番面白いところなのですが(^_-)-☆ www.himegumatan.com ボードゲームや かるた・UNO・ トランプなどを 夕食後などに リンク 記憶力や瞬発力や 先を読む力 が育つといいなと 家族で相当楽しみました(*^^
集中力を養うって！？自分の定説ひっくり返しました(; ･`д･´) - おやこ2人３脚 塾なしで地域トップ高校に受かるまで 本をすきになる♬
集中力を育てる おはなし ひめぐまなりに思うことが あって皆様にお伝えしようと 思ってきました。 そのくだりでひめちゃんの 集中したエピソードを 盛り込んで進めようと 思ったのですが 素晴らしい集中力で 繰り広げられていく しょうもない遊びの数々☆彡 書き進めていくうちに あれあれあれ この積み重ね どっかで 見たことあるよ！？ 聞いたことあるよ！？ もしや集中力も練習なのか？？？ 小さい頃から積み重ねてきた 興味を持った遊びを 夢中になれる時に 思う存分夢中に させてきたことが 集中力につながってきたのか！？ そんなことも知らなかったのか と聞かれると 知らなかったわ~(^-^; あまりにびっくりして こんなびっくりした おはなしを書いています(^-^; 誰の言うことも 聞こえなくなっちゃう ほどの集中力 ひめちゃんの 持っているものの中で 大事にしなくてはならない キラリと光るもの の
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集中して取り組もうと 思っていても なかなか進まずに 時間ばかりが過ぎていく・・・ そんな経験をしたことは ありませんか？ 今日は、 集中力を高める スイッチの 入れ方についてお伝えします。 頭の中がボーッとしている 時には、何かを生み出そうと 考えても、アイディアは浮かんで きません。 そんな時には、 「変えること」を オススメします。 では、 何を変えるか・・・ 1つ目は、 「時間」です。 ダラダラと時間を費やして しまっては、 貴重な時間を無駄使い してしまいます。 そんな時は、 一度考えることを辞めて 他にできることを 進める方がよいです。 そして、 頭の中がスッキリした時に 再開します。 2つ目は、 「場所」です。 気分転換に 場所を変えるだけで、 脳が刺激されます。 外に出て 軽く散歩したり、 カフェに出かけてみたり・・・ 家の中でも リビングや別の部屋へ 移動して取り組むなど
こんにちは、ワンオペ育児中の主婦、さとりん(satorin_01)です。 在宅ワークのAmazonでの物品販売で、 最高月商188万円、最高月利50万円を達成しました。くわしくはこちら 今日はこれを頑張ろう！！ 集中して最後までやり遂げるぞ！！ と思ってたはずなのに いつのまにか集中力が切れてしまって 違うことを考えてしまったり、 無意識にYouTubeを見てしまったり、 そんなことはないですか？？ 私はめっちゃあります！！ というのも、 人間の脳は長時間集中することが難しく、 休みなく集中すると逆に負荷がかかり 効率が悪くなってしまう特性があるようです。 その特性である 「そもそも集中は続かないこと」を把握して、 誰でも行動を始めやすい、 集中しやすい環境をつくってくれる 神のようなアプリが『集中』です！！ 引用：集中アプリ 毎日使ってますが、 人生を良くするためのアプリ… といっても過
仕事も、勉強も、スポーツも、結果を分けるのは「集中力の差」である……。そう述べるのは、心理カウンセラーで、著書『感情に振り回されないための34の「やめる」』がある片田智也氏だ。では、どうすれば気が散ったりすることなく、集中力を発揮できるのだろうか？ 「集中力のムダ遣い」をやめて、自分のパフォーマンスに完全集中するコツを、片田氏が伝授する。 一つ目は、「ものごと」に振り回されなくなることです。 同僚の言葉、上司の評価、面接の結果、試合に勝てるかどうか。 気にしてもしなくても、何かが変わるわけではありません。それがわかれば、起きるできごとによって、いちいち感情を乱されることもなくなります。 二つ目は、自分の手で不安やイライラを増やさなくなることです。 自分の感情とはいえ、いずれもコントロールの権外。「操作できない」と割り切ってしまえば、よけいなネガティブ感情を自家発電することもなくなります。
【6歳(男子)の誕生日プレゼント】買って良かった！集中力が凄すぎる知育玩具！ : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
息子がキッチンにいる私のところに来て 足にギューッと抱きつき ママ、△△(息子)に 取り憑かれるの嬉しい？？ って、たぶん 「抱きつかれる」だよね(笑) 大好きだけど 取り憑かれたくはないかな(笑) さて！ 先日6歳になった息子の 誕生日プレゼント記録です(*^^*) 6歳の誕生日プレゼント 息子の誕生日はクリスマスと近いので 少し早めにプレゼントしてました(*^^*) 息子が選んだのはこちら▼ LaQ (BASIC401) LaQは元々持ってて ちょっとずつ買い足してたんだけど もっと欲しい！ って事でこれに決定♪ 一番最初に買ったのはこの時▼ クリスマス前ですが…LaQを購入しました。 ↑この記事の最後に ＞最終的には男の子のタータンがガッツリハマるかもね(＊´艸｀)♪ ※タータン…息子の胎児名 って書いてるんだけど 6年後の今、予言通りガッツリ息子がハマってます(笑) LaQ BAS
勉強前、仕事前に集中力を高めたい、 そんな時にオススメの方法があります。 いつでもどこでも簡単にすぐにできますよ！！ いつもお越しいただき ありがとうございます。 お金と人生の流れを変える、 ファイナンシャルセラピストの 薬師川です。 fpyakusyu1019.hatenablog.com 今回は集中力を高める方法についてです。 YouTubeで簡単な動画にしました。 参考になれば嬉しいです。 youtu.be ファイナンシャルセラピー についての お問い合わせ、ご連絡はLINE公式からが 便利でお得です。 https://lin.ee/P3StL44 お友だち登録で60分の 無料相談を承ります。 その後の進め方についても ご相談いただけますよ。 fpyakusyu1019.hatenablog.com fpyakusyu1019.hatenablog.com youtu.be はてなブ
【成功したかったらやれ】集中力と自己コントロール能力を爆上げする必殺技 | 28歳の起業初心者がビジネスを3か月勉強して脱サラする物語
「あー今日はやる気出ない…」 「ついAmazonプライムで映画見ちゃう…」 「いろんなことが頭の中でぐるぐるしてて集中できない…」 こういう状態って、よーくありますよね。 やらなきゃいけない大事な作業があるのに、 サボってしまったり。 そのせいで、 テストが散々な結果になってしまうとか、 ブログの更新がなかなかできないとか。 こういう状態って、独立して仕事をする人にとっては致命的です。 やる気が出ないからと作業を止めてしまうと、 お金が入ってこなくなるからです。 学校であれば 先生や親が「勉強しなさい！」と お尻を叩いてくれますが、 起業するとなるとお尻を叩いて やる気を出させてくれる人はいません。 だから独立して自分の事業をやっている人は、 自分の力で作業を継続していかないといけないわけです。 そこで大事になってくるのが 「自己コントロール能力」。 この自己コントロール能力を高めていくと
HACK! THE NEW SOCIETY with ＆e. より良い未来の作り方 交通事故のない世界を目指し、社会全体が豊かになっていくことを目的とした共創型自動車保険「＆e （アンディー） 」。ライフハッカーはそんな「＆e」とともに、より良い社会とビジネスの共創を模索する人々の対話と奮闘をご紹介します。
こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 「注意資源」とは、人間が１日に保持できる認知力や注意力は限られている、という考えです。最近集中力が落ちているな…という方は、もしかして「注意資源」の使い過ぎかも？？ 今日はそんな「注意資源」を減らさない方法のご紹介です。ADHD（注意欠陥多動性障害）の方にも有効な方法ですよ。 ● 人間はそれほど集中力を持続することができません。「集中力」も「注意資源」も電池と同じ。１日の総量は決まっているのです。そんな「注意資源」を減らさない工夫をご紹介しましょう。 訓練しても「総量」は増えない 静かな環境に身をおく 勉強する場所には「何もない」のが望ましい ルーティンワークを増やす スマホから距離を置く まとめ 訓練しても「総量」は増えない 集中力が割と続く人、す
「ブラウンノイズ」なるものがにわかに注目を集めている。それを聞けば集中力が高まり、ストレスが和らぎ、寝つきまで良くなるという。そんな魔法のような効果は本当なのか？ 「ホワイトノイズ」や「ピンクノイズ」との違いは？ 米紙「ニューヨーク・タイムズ」が科学的知見をまとめた。 ADHDコミュニティでブームに その音は、風や強い雨、あるいは一定の調子で続くジェット機の音のように聞こえる。どこか遠くで水が流れているような、扇風機がひんやりした空気を優しく送り込んでいるような、そんな音だ。 ブラウンノイズ・マニアの世界へようこそ。ブラウンノイズは、私たちの耳が感知できるすべての周波数の音を含む、中間的で濃密な音のカテゴリーで、時に曖昧に定義される。ホワイトノイズに似ているが、より低くて深い質感を持っている。 この夏、ブラウンノイズは熱狂的な人気を集めた。ネット上のADHDコミュニティで瞬く間に広まり、彼
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昨年末、大動脈解離で入院して 治療中ですが もう一つの病気も治そうとがんばり中! その病気とは「スマホ依存症」 《目次》 スマホ依存症 プイベート時間はスマホを切れ スマホ依存による集中力の低下 あきらめが早い現代人 まとめ スマホ電源を落とすメリット スマホとメモ帳の活用 スマホ依存症 現代人が1日に触れる情報量は 江戸時代(お江戸の庶民)の1年分 平安時代(高貴なお方)なら一生分 とも言われています。 アナタは下記に当てはまること いくつありますか? スマホは肌身離さず持っている。スマホが1時間、手元にないと不安 スキマ時間さえあればスマホを見る 思い出せない名前や単語などあれば、すぎにキーワードで調べる 初めていく場所は必ず地図アプリ 調べ物はパソコンやスマホ、全部は読まない 電話やメールが来ていないか常にチェックしている 流行しているものを知らないと不安感がある SNSで派手なもの
仕事中の雑念を減らし、集中力を高めるという｢ブレインダンプ｣という方法を試してみた。 心理学者によると、不安や焦燥感を抱えている人、考えすぎる傾向がある人に効果があるという。 私はこの方法で頭をスッキリさせ、毎日を整理して、目の前の仕事をこなすことができた。 初めて｢ブレイン・ダンプ（brain-dumping）｣という言葉を聞いたとき、その奇妙な名前に疑問を持ったくらいで、あまりピンとこなかった。 しかし、ブレインダンプについての本を読んだ後、1週間試してみることにした。結果、ブレインダンプには思っていた以上に効果があることが分かった。目の前にあるタスクを整理し、正しい方向に向かって1日をスタートするのを助けてくれたのだ。 ブレインダンプの核心は、頭の中にある考えや悩み、長引く疑問、ToDoリストなどをすべて紙などに書き出し｢放り出す｣ことで、心を整理し、ストレスや不安を解消することにあ
「YouTubeを垂れ流しながらソシャゲの周回やりつつ別の娯楽もやります」みたいなとち狂った時代なので集中力が必要な小説という媒体は不利に感じる
戦車 @MoterSensha 今、「YOUTUBEとか映画垂れ流しながらソシャゲの周回やりつつ別の娯楽もやります」みたいなとち狂った時代なので、そういう選択肢が多数ある時代において多くのリソースを「文章を読む」に裂かれてしまう小説という媒体、不利よね、は実感するところだ。 2022-01-15 16:05:42
作業用BGMで集中力は上がらなかった！？効果的な使い方とは - shabby chic days
こんにちは、花水木です。 皆さんは、お仕事や家事など作業中にBGMを流していますか？ 私は片付けをする時にいつもBGMを流しています。 よし、やるぞ！と気合をいれるのと、テンションを上げるのに音楽がすごく役に立っているんですよね。 【作業用BGM】お料理、お掃除、お洗濯、毎日の家事を楽しくする音楽♪ 特にお気に入りなのがこれ。 家事用BGMは検索するとたくさん出てくるけど、一番気持ちよく作業が出来るのがこの曲なんですよ〜♪ BGMは作業効率を下げる！？ ところがそんな生活に欠かせないBGMが、作業効率を下げることを知ってビックリしました。 2007年にイギリスのグラスゴー・カレドニアン大学が実験をしたところ、音楽を聴きながら認知テストをすると聴いていない時より点数が下がることがわかったそうです。 速いテンポの曲ほど脳のパフォーマンスが下がるとか。 2010年にもイギリスのウェールズ大学が実
運動はストレス解消の最善策 脳は身体を動かすためにできている。そこを理解しなければ、多くの失敗を重ねることになるだろう。 ──マイケル・ガザニガ（カリフォルニア大学神経科学教授） 仕事から帰宅するとへとへとだ。ソファに倒れ込んでしまいたいと全身が叫んでいる。でも心を落ち着かせる一番いい方法は、ランニングシューズを履いて外に出ること。ランニングから戻るとストレスは消えている。さっきよりも気分がよくなって心が落ち着き、集中力も戻っている。もっと早くこのことを知っていればなあ。 46歳の不動産ディベロッパーは、運動することでストレスや不安に対処していると語ってくれた。私はこれまでに同様の話を何百もの違ったバージョンで聞いてきた。診察室で、街中で、手紙やメールで、健康にとって運動がどれほどプラスに働くのかを。しかし、身体を動かすと心が健康になるというのは、ただの始まりに過ぎない。基本的にすべての知
Google×YouTuber流、時間と集中力を取り戻すiPhone使用法：書評 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
FOC.US 経頭蓋直流電気刺激 tDCS で脳集中力持続時間アップ！！ 物理チートでesportsゲームの達人に！？【動画あり】 | シンギュラリティで待ってます。
集中力・・・足りてますか？ プレイするゲームや、それのみでゴハンを食べている人の数などは様々ですが、FPSやパズルゲーム、ストラテジーシミュレーションゲームを使っての競技「esports（イー・スポーツ）」の競技者人口はいまや世界で1億人を超え、観戦者数も4億人を超えています。 カラダを使ったスポーツ競技であれば、結果に直結する最大のものは「筋力」や「体力」ですが、esportsにおいて重要なものは？ それは「集中力」です。 一般的に、集中力や判断力、反射神経が総合的にピークとなるのは年齢にして18～23歳といわれていて、40歳台に入るとあからさまに低下の一途を辿るといわれています。 esportsの世界でも、トッププレイヤーの年齢が軒並み10代や20代前半に偏っているのはそのせいで、それ以降の年代のプレイヤーについては、長年培った経験や勘でそれらを補うカタチになっています。 動画でも記事
52歳羽生九段と20歳藤井五冠の考えは完全一致｢集中力を高めるために本番前にやるたった一つのルーティン｣ 世紀の決戦王将戦は2勝2敗｢予想外の展開に対応できるよう頭と心を温める｣
将棋界の天才2人にW直撃インタビューした 将棋の棋士、羽生善治九段と藤井聡太竜王は、「天才」の筆頭格ともいえる存在。ともに棋士の養成機関・奨励会をスピード卒業し、中学生でプロデビュー。羽生九段は1996年、25歳の時に竜王、名人をはじめ七つのタイトル独占を果たし、2017年には、各タイトルを一定回数得た者だけに許される「永世称号」を、7タイトルで名乗る資格を得た。 一方の藤井竜王は、デビュー戦から29連勝という大記録を打ち立て、かつての羽生九段を上回る勢いで勝ち続け、現在20歳にして8タイトル中五つを獲得中だ。 2人に、集中するためのヒント、物事を上達するためのコツを伺った。 2月22日（水）19時～21時 【プレジデントFamily中学受験セミナー】 今春入試のポイントを総解説＆新年度スタートダッシュする方法 小学生の保護者必見！ 参加者特典付き！ 教育情報誌「プレジデントFamily」
林璃菜子さん（17）は今春、京都大学医学部医学科に飛び級で入学した。国際化学オリンピック日本代表としてメダルを獲得するなど、数々の大会で優秀な成績を収めてきたが、飛び級合格は予想外だったという。「ノーベル賞受賞者が多く、医学の研究が強いイメージ」だった京大で、研究医になることをめざす。 【写真】京都大学の校門前に立つ林璃菜子さん=京都市左京区、杉浦奈実撮影 京都大学への合格を知ったときは、まだ高校2年生だった。今春、多くの同級生より1年早く、医学部に飛び級で入学した。 「学べる時間が長くなる。チャンスがあるなら受けてみよう」と挑戦したものの、合格は予想外だった。「本当に受かるんだ、と自分が一番びっくりしました」 化学の知識や技能を高校生が競う「国際化学オリンピック」の日本代表として、60カ国・地域の若者が参加する世界大会に出場し、銀メダルを獲得。「特色入試」として同学部が2016年度入学の
うつくしきもの 瓜にかきたる稚児の顔👶 かわいいものを愛でる心は常に平和🌿そしてかわいいは集中力もアップ？⤴️ - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
うっかり画像ファイルを消してしまったので過去記事をリライトしています( ；∀；)💦 かわいいものを愛でる時、優しい笑顔になり心はあたたかいものに満たされる💞 それは、王朝人も同じでございます🤗 枕草子、第百五十一段です。 〈本文〉 うつくしきもの。瓜にかきたる児（ちご）の顔。 雀の子の、ねず鳴きするにをどり来る。 二つ三つばかりなる児の、急ぎてはひ来る道に、いと小さき塵のありけるを目ざとに見つけて、いとをかしげなる指（および）にとらへて、大人などに見せたる、いとうつくし。 頭（かしら）は尼そぎなる児の、目に髪のおほへるをかきはやらで、うちかたぶきてものなど見たるも、うつくし。 大きにはあらぬ殿上童（てんじょうわらわ）の、装束（そうぞ）きたてられてありくもうつくし。 をかしげなる児の、あからさまにいだきて遊ばしうつくしむほどに、かいつきて寝たる、いとらうたし。 雛（ひいな）の調度。蓮（
睡眠と健康に関する研究は数多く行われており、これまでに「睡眠不足が続くと集中力が低下する」「睡眠時間を1時間減らすとガンや糖尿病に関連する遺伝子が活性化する」といったことが明らかになっています。新たにヘルシンキ大学が実施した調査によって「不眠症の症状が長引くと学習能力および集中力が低下する」ということが判明しました。 Trajectories of Insomnia Symptoms Among Aging Employees and Their Associations With Memory, Learning Ability, and Concentration After Retirement - A Prospective Cohort Study (2000–2017) - 2022 https://doi.org/10.1177/08982643221078740 Insom
心から集中力を借りて『ゆとりライティング』。時間を定めて作業する
冷静に作業する重要性。 わかっていても、実は簡単ではないんですよね。 ここまで、このブログでも何回も書いてきたように。 僕はかなり集中力がない方なんです。 いや、もしかしたらそれがむしろ普通なのかもしれないんですけど。 落ち着いてひとつのことに集中しているのがキライで。 すぐに別のことをしだしてしまう悪い癖を持っていました。 特に、こういうパソコンを使う、自宅でできる仕事って、いかに自分で自分を追い詰められるかっていうのが大事になります。 人間はだらける生き物です。 それは、誰でも全員がそうというわけではなくて。 そして、悪い意味ばかりでもなくて。 娯楽があるからビジネスが生まれる側面もあります。 漫画だってゲームだって。 日本発祥の素晴らしい文化だと思います。 だけど。 そういう自分の怠惰な気持ちをコントロールするのって本当にむずかしいと思います。 あなたはどうですか？ 自分で自分をどれ
職場で雑談している人達を見て、イライラしながらうるさいって文句言ってる人がいますよね。 これってちょっと理解しがたいです。 だって、職場のただの雑談がうるさいなんて言ってるんですよ。 タイトルにもある通り私に言わせれば、こういうことを言う人達って、「単に集中力がないだけ」なんだと思います。 別に、職場でぺちゃくちゃぺちゃくちゃ雑談ばかりして、さぼっている人達を擁護するわけではありません。 ですが、それが「うるさくて迷惑だ」っていうのはちょっと違うと。 他人の会話が耳に入って、仕事に支障になるって言うんだったら、お前も自分の仕事に集中せいやって言いたくなります。 本記事では職場の雑談がうるさいって、わぁわぁ騒いで文句言ってる奴、おいそれは違うだろっていうことを整理して書いていきます。 職場の雑談がうるさいと主張する2つの異なる理由 職場の雑談がうるさいと言ってる人たちには実は二つのタイプがい
はじめに 今回はメンタリストDaiGoさんの動画をもとに、 インディアナ大学の研究 「親が出来る子供の集中力の鍛え方」についてお伝えします。 大まかに話の流れを説明すると、 ・集中力を鍛えるとは？ ・鍛え方 ・集中力の欠如は親にも責任がある これら３点を軸に、実験内容も踏まえながら説明していきます。 集中力を鍛えるとは？ 集中力の底上げ よくお父さんお母さんが言う、 「うちの子、集中力がないのよ」という言葉。 集中力がないとは一体どの程度ないのか。 どの様な子供でも、集中している時間帯とそうじゃない時間帯があります。 最高に集中しているときを１００だとして、 一番集中していない最低レベルの時を０だとします。 集中力を鍛えるというのは、 一番集中出来ていない最低レベルの時でも、 常に２０、３０、４０と一定数の集中力を保てるようにする事です。 鍛える前の集中力 最高レベル＝１００ 最低レベル＝
集中力の低下を防ぐには環境の改善がポイントになる
集中力の低下を防ぐには環境の改善がポイントになる。 テレワークが主体になることで かえって集中力が続かなくなり モチベーションを保つことに苦労してしまう。 これまではオフィスに通勤することで 仕事に集中しなければならない環境が与えられていたけれども 家で作業をするといったときには つい仕事から目を反らせてしまう誘惑もあって 逆に効率が低下してしまうところがあるのではないでしょうか。 目の前にテレビがあれば つい気分転換につけたくなったり 少しの休憩のつもりが、動画に見入ってしまうこともあるかもしれません。 気を散らかす要因になるものは、人の能力を低下させるとされています。 騒音が多い鉄道の路線近くにある教室で学ぶ学生は 静かな環境で学ぶ学生に対して 約１年の努力の遅れが見られる、といった統計や プログラマーでも電話や頻繁に話しかけられる環境にいる人よりも 作業に集中できる環境で働いている人
新卒採用や観光ならIT企業の京都拠点もあり 京都の環境が集中力やモチベーションを高めてくれる | Kyo-working｜京ワーキング
村上勝俊（むらかみ·かつとし） 株式会社マネーフォワード関西開発拠点本部長·京都開発拠点長。前職を経て、2015年、同社に入社。インフラエンジニアとしてインフラ管理、維持、運用保守を担当。2019年2月より京都へ移住し、京都開発拠点の立ち上げに従事。現在は拠点長として採用からプロジェクトマネジメントまですべての業務に携わる。子会社「マネーフォワードｉ株式会社」取締役·プロダクトマネージャーとして新規プロダクトの開発も行う。 優秀な大学があるエリアには優秀な人材が残る。 新卒採用の濃度を濃くしたくて京都へ ―開発拠点を京都に構えるマネーフォワードと、京都に本社を置くStroly。いずれも京都にオフィスを置いて事業展開を行うIT企業ですが、まず、それぞれの事業活動について教えてください。 村上さん 弊社は2012年に個人向け家計簿アプリからスタートし、それに加え今現在はバックオフィス業務と称さ
なぜ集中力なのか？ 一流になるためには、勝てなそうな土俵で無理するよりも、自分の得意なジャンル・勝てそうな土俵で戦うことが１番です。 例えばあなたはテニスが得意、友人は卓球が得意だとします。 あなたが勝つためには、テニスで勝負したほうがいいですよね？ それでも、勝てそうな土俵で勝負していても、同じような才能を持った人たちがどんどん集まってくるでしょう。 同じような人たちのかたまりの中で、どう１番に抜きん出るか？ そのためには「集中力」を発揮することが重要になってくるんです。 「集中力」を極限まで引き出して、自分の実力を発揮することで、その他大勢から抜きん出ることができます。 一流と二流の違い？ 一流と二流の違いは、なんだと思いますか？ 集まってくる「人」と「お金」の違いです！ 一流と二流は紙一重ですが、その紙一重の差を全身全霊で極めているのが一流の人間です。 本書の内容まとめ 「自分」に集
イヤホンもいいけど、スピーカーのほうが自然じゃない？ピントのずれたボヤボヤとした音は、仕事中はもちろんのこと、リラックスしたいオフの時でも気になってしまうもの。いっそイヤホンで聴いたほうが遥かにマシ、なんてケースもあるでしょう。 でもちょっと待ってください。たとえば、多くの人が普段当たり前のように使っているAppleのAirPodsは2万6800円、ちょっと高級なAirPods Proは3万9800円もします。 最高水準のノイズキャンセル性能が必須であるのならともかく、音楽を聴くためだけにこれだけの金額を払うなら、PCオーディオへお金を振り分けて、ストレスとは無縁のスピーカー環境を構築するのも1つの手ではないでしょうか。 筆者が構築したオーディオ環境の一部筆者は長年オーディオを趣味としており、自分で設計したスピーカーを手づくりしたり、アンプの部品をより高品質な物へと交換する改造を施したり、
オミクロン患者、頭のモヤ状態「ブレインフォグ」の症状も 思考力や集中力が低下〈AERA〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
ブレインフォグにかかると、思考力や集中力が低下してしまう。症状に対する周囲の理解が得られにくいという（撮影／写真部・加藤夏子） 新型コロナウイルスのオミクロン株の流行が収まらない。そのなかで、「ブレインフォグ」という見逃せない症状が広がっているという。AERA 2022年1月31日号の記事を紹介。 【表】オミクロンで症状が変化、専門家が驚いた数字はこちら ＊ ＊ ＊ 新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」の感染者の症状に、従来株とは異なる「ある特徴」が報告されている。 英国の感染状況を分析している「ゾエCOVIDシンプトム・スタディー」が1月6日に公表したデータによると、オミクロン株の主な症状は（1）鼻水（73％）、（2）頭痛（68％）、（3）倦怠感（けんたいかん、64％）、（4）くしゃみ（60％）、（5）のどの痛み（60％）となっている。上位五つの症状よりも低いものの、見逃せない
サンディスクのmicroSDカード 512GBが40%OFF。写真や動画のデータ置き場はこれで良くない?【Amazonセール】
書くだけで集中力も意欲もアップ！ 作業をぐいぐい進めたくなる魔法の「タスク管理ノート」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事や勉強に集中できないと悩む人は多いですよね。作業時間を細かく分割すれば改善できますが、その際に「実行＆完了リスト」を用いると、集中力・やる気・自信の向上などが期待できます。タイマーなしでも実践可能ですよ。人間の特性とともに説明しましょう。 人間の集中力は続かないもの 脳科学者の中野信子氏によれば、私たち人間が集中できないのは普通のことなのだとか。そのほうが危険を察知しやすいからです。 たとえば「なんだかガスくさい」「地震？ いまゆれてる？」「子どもの泣き声がいつもと違う」などの異常にすぐ気づけるのは、大脳の帯状回という部分が常に周囲を監視し、異常が検出されたらすぐ「おかしいぞ！」と警鐘を鳴らすから。 ひとつのことに没頭していたら、それができません。私たちの集中しにくい脳システムは、自分と子孫の命を守るためにあるのです。 時間を短くすれば集中できる とはいえ、仕事や勉強に集中したいことに
「クルマ ＋ 向精神薬」に潜む運転リスク！ 眠気・集中力低下の注意喚起も、矛盾する地方の現実 完全解決は“自動運転”の普及だ | Merkmal（メルクマール）
向精神薬の添付文書には運転に注意するよう警告があり、一部の薬は運転を禁止している。ただし、実際には運転が必要な患者も多い。モビリティはこれを解決できるか。 精神医療とクルマ社会の関わりといって、皆さんは何を連想するだろうか。今、一番多くの人が連想するのは、認知症による運転免許証の取り消し処分ではないかと思う。 実際それは大きな問題で、2017年には改正道路交通法が施行され、警視庁の発表によれば2021年だけで51万人以上が運転免許証を自主返納したという。超高齢化社会ではドライバーが認知症になってしまうケースも増え、精神科医がそのための診断に関わる場面が急増している。 では、精神科医とクルマ社会の関わりはそれだけだろうか。いや、実際にはほかにもいろいろある。けいれんを起こしてしまう疾患や睡眠発作を起こしてしまう疾患など、運転技能に差し支える疾患の診断と治療に精神科医は昔から携わっていた。加え
なかなか集中力して座って勉強できない子供に試してみた！
使ったアイテム タイマーを使ってするようにしました。 こちらはダイソーで購入 まずは5分からスタートです。 5分でだいたい1ページでした。5分終わったらあっという間だったみたいで45分してみるって言ってたんですが、一気に45分は辛いかなと思い15分にチャレンジ！途中集中力が切れかけましたがタイマーなってないよと注意すると再び机に向かいやりだしなんとか3ページ終わりました。 合計4ページやり遂げた娘は40分見れるので満足そうでした。
集中力はなんの作業をする上でもとても大切です。 集中力がないと作業がすごく、おろそかになってしまいます。 だからこそ、常々、 「集中するためにはどうしたらいいのか？」 頭を悩ませるのが人間だと思います。 とはいえ、集中力は自分の意思一つで簡単にコントロールできるものではありません。 集中して作業しようと思っても、思考が色々と邪魔をしてきて思うように集中できない。 そんなことは誰にだってあると思います。 この記事を読んでくださっているあなたは集中して作業するために、どんな工夫をされていますか？ 僕自身、集中力を上げるためにこれまでいろいろな努力をしてきました。 集中力向上のための本を読んだり、集中力を高める方法やトレーニングを実践したり。 いろいろ努力してきたつもりですけど、残念ながら集中力ってそんなに簡単には上がらないんですよね。 で、色々考えたんですけど。 結局、集中力を高める方法を探る
借金を200万円抱えた状態でアフィリエイターとして独立。そこから月収250万円に。アフィリエイトで人生を逆転した僕の体験談やSEOの方法を書いていきます。
職場で誰かを叱責している声が聞こえてきた瞬間に集中力がなくなり仕事が手に付かなくなる「止むを得ない場面もあるが、自己満足に陥らないよう気をつけて欲しい」
職場で誰かが叱責されている声が聞こえてくると、自分が叱責されている訳ではないのに仕事に手が付かなくなってしまう…。 ガシ (っ'-') @gashi_lksdsw 私の実体験だけど、職場で誰かを叱責してる声が聞こえてきた瞬間に集中力が終了し、仕事が手につかなくなる。 この時代に未だに「皆の前で叱る方が効果的」と言ってしまう人、申し訳ないけど残念すぎるしもう永遠に出会いたくない 2019-12-25 18:19:02
いきなりですが、「DaiGo」と「DAIGO」の違いをご存知でしょうか？ DaiGoはこの本の著者であり、メンタリストとして活躍している方です。 DAIGOとはBREAKERZのメンバーでミュージシャン、北川景子を妻に持ち、竹下登元総理大臣の孫にあたるという大変強運の星の下に誕生した「ウィッシュ」です。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 この本は、超人的なインプットの量をこなす著者DaiGoの日々の活動の様子を余すところなく披露しています。 中でも、１日に２０冊の本を読むと言うのは驚きました！ その読み方は、立って、声を出して線を引いて、頭に叩き込む読み方をしています。 これを行うには相当の集中力と体力が必要だと思いました。 その為のコンディション作りも、科学的に判明している項目を応用し、ベストな状態をキープす
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やる気スイッチを入れて、集中力を高める方法 | ライフハッカー・ジャパン
集中力を高めるスイッチの入れ方☆ - TeaTime∞
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ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている「集中力のムダ遣い」をやめるコツ（片田 智也） @moneygendai
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集中力をコントロール。その鍵は「頭を使わない行動」にあった。 | ライフハッカー・ジャパン
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「ブラウンノイズ」を聞くだけで集中力がアップし、ストレスが緩和されるって本当？ | ADHD患者への効果はいかに？
集中力を高めるために役立つ具体的なアイデア9 | ライフハッカー・ジャパン
スマホを切ると集中力が高まる、地頭まで良くなるワケ - らしくないblog
集中力を高めるという｢ブレインダンプ｣をやってみた…頭の中を棚卸しすることでスッキリする！
精神科医が断言｢ヘトヘトに疲れた日こそ､ジョギングが効く｣ 歩くだけで不安解消､集中力アップ
京大医学部に飛び級で入学 集中力が続く限り机に向かう（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
不眠症が長引くと集中力や学習能力が低下してしまうことが18年にわたる調査で示される
職場の雑談うるさいとかいうやつって集中力無いだけだろ
【インディアナ大学の研究】子供の集中力の鍛え方！【科学的根拠あり】 - ライフハックブログ
千田琢哉「集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？」【書評58歩目】 | わんブック
「音環境」整えたら集中力に圧倒的差。高級イヤホンの前にスピーカー環境の構築を！ | ライフハッカー・ジャパン
睡眠改善すればダイエットも集中力アップも叶う！今すぐ眠りを可視化してガンガン寝よう | ライフハッカー・ジャパン
【好奇心が集中力を上回る】カラーフィルターの重要性。集中できないのは色のせい？
【一所懸命】頭の中でゴチャゴチャ×。意識をひとつに集約させて集中力と生産性を高めるアフィリエイト
【書評】これは凄い！「自分を操る超集中力」 メンタリストDaiGo かんき出版 - 京都のリーマンメモリーズ