トロットロのプルップル(;^_^A こんにちは、かんちゃんです。 今日は娘からリクエストがあった豚の角煮を作ってみました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ リンク 朝から奥様と二人で協力して床のワックスがけをしながら、豚の角煮を作ります。 ワックスがけの様子は、明日のアップです。 まずは材料。 これだけです(;^_^A 男飯は・・・・・シンプルなのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 作り方は、いたって簡単（^^） 下茹でして味付けして煮るだけ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 作り方も・・・・・シンプル！！！ まずは豚肉を下茹でします。 使う豚肉は三枚肉という・・・・・バラブロックですね。 プロは三枚肉って言うんだって(;^_^A 赤みが三段になってるかららしい。 言われてよ～～～く見ると・・・・・確かに三段に(;^_^A とりあえず・・・・・そんなことはさておき・・・・・下茹でです！ まずは鍋に三枚
『生姜焼き』 またの名を、、、 『ポークジンジャー』 、、、 あなたは、、、 "分厚いロース肉" "薄切りロース肉" "バラ肉" どれ派ですかー？ 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです！ 僕はもっぱら、、、 バラ肉&マヨ抜き派です❤️ 、、、さて。 今回は"生姜焼きを作る"という、至ってシンプルな内容ですが、、、 そこは"ペーパー調理師"の腕の見せ所！ "パナゲ流レシピ"と"スーパーで見つけた初めて食べる〇〇"で、、、 世界に１つ！ かつ、、、 2度と作れない！ 『生姜焼きプレート』 を、作っていきたいとおもいます。 あ。 2度と作れないのは分量がテキトーだからです。(笑) 、、、 是非、最後までチラ見してってくださーぃ！ それでいってみましょー！ Let's Cook！ さて、さっそくですが、、、 "パナゲ流"ってなにをすると思います？ このブログを見ていただいている方ならご想像が
こんばんは。 生産者市場に「なまこ」があったんです ！！ 徳島県在住中は、見かけることがなかった 「なまこ」 しかも ビックリ価格 ￥1,100 即購入しました。 料理するところもアップしたかったんですが、人によっては、気分が悪くなると思い 途中経過はなしで。 全体はこんな感じ 「なまこ」には、ポン酢があうんですよ。 6年ぶりに食べる「なまこ」 本当にうまかったー 「なまこ」見かけることがあれば、食べてみてください。 感動しますから。 こんかいは、 看護師 自炊 男飯 夕食作り 「なまこ」2024年1月17日（水） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 7時半に自宅を出て 19時半、過ぎたけど帰ってこない 妻さん。 「あなた」の頑張りには頭がさがります。 夕食を作らせてください。 野菜炒め(^^ゞ みそ汁(^^ゞ 玉ねぎ・とうふ なっとう(^^ゞ 実家米(^^ゞ 全体はこんな感じで 先にいただきますね。 こんかいは、 40代後半 自炊 男飯 夕食作り 2024年3月22日 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です☆ 食べれるものを発見～(*´▽｀*) 【もずく】です💕 もずくなら食べられる(*´▽｀*)💗 退院してこっち。 パパさんがご飯を頑張ってくれています(●´ω｀●) 人生初のパパさんクッキングです♪ 横で『あーして、こーして』と言いながら作ってもらっています✨ 本日のメニュー☆ ・簡単キッシュ ・鶏のから揚げ ・野菜サラダ ・お味噌汁 デザートにスイカ♪ 見た目は【ザ・男飯】って感じの仕上がりに(´艸｀*) チビーズは美味しい♪って喜んでた✨ 料理に目覚めつつあるパパさん(´艸｀*) パパさんから一言・・・。 『教えるのへた～！』 申し訳ない💦 パパさんが一生懸命作ってくれたのにちょびっとしか食べられなくてごめんね(;´Д｀) もう少し、迷惑かけてしまうけどよろしくお願いします(◞‸◟) ありがとう💗 本日も、たくさんの読者登録・スター・ブック
昨もいつものように、スーパーで「掘り出し物」を 探していると、 「モツ セール品１５０円」 おぉ、、なかなかイイじゃないか…👍 だがしかし、もう少し周りを探索してみよう ウロチョロ、ウロチョロ んー、やっぱさっきのモツ買うか！ ？！ さっきのモツ 200ｇが １００円になっている(震) 近くを見渡すと、セールシール貼りのおじちゃんがいました おじちゃんありがとう！！！！！！ そして次の日、 朝いつものように 「バーーーーーーッバーーーーーーッ！！！」(アラーム) 「ガバッ！！！！！」(起きた、おはよ！) なんてこった、今日は少し寝坊してしまった とりあえず昨日買ったモツを茹でよう 水の状態でモツを投下し、茹で始めながら 顔洗い！ 髪のセット！ 歯磨き！ 着替え！ 部屋掃除！！ グツグツ茹で終わったので お湯を全部捨てて、モツを強火で軽く焼く！！ そしたら 醤油大さじ１ 酒 大さじ１ みり
こんばんは。 今日の夕ご飯のメニューは、 大根と人参の酢の物 煮しめ になります。 昨日、このような依頼が来たので( 一一) 「あなた」へ 私のオリジナルなので、参考程度にお願いしますね。 材料は、こんなんで。 人参は、ピーラーを使います。 手を切らない様にね。 大根もピーラーでしたかったのですが、大根が短かったので包丁で切りました。 ここで小さじ1杯（5g）の塩を振ります。 よ～く混ぜていきます。 ザルにうつして約20分間ほうちです。 あとは、手に全神経を集中し絞ります。 握力の運動にもなります。 酢大さじ4杯（60g） 砂糖小さじ2杯（10g） ごま油2滴 よ～く混ぜます。 大根と人参を入れ箸でよく混ぜます。 冷蔵庫に入れ約30分置きに混ぜます。味が均等にしみ込むように。 私は、30分置き➡30分置き➡30分置き➡30分置き 煮しめ(^^♪ 水を入れます。 沸騰させ約5分間煮ました。
生産者市場などに出向くと「新玉ねぎ」をよく見かけます。 新玉は、スライスしてサラダにして頂くと美味しいと聞きますが どうしても あの にがみ ニガミ 苦み が克服できないんです。 私だけではないと思います。 水に少しつけておくと苦みが取れる と聞きますが無理がある。 取れない。 ネットでいろいろ調べてコレだー！！ と思ったのがあったので、真似て作ってみました。 新玉１個を薄く切ります。 約30分間、空気に触れさせ苦みを取ります。 分量通りに 調味料をあれコレ入れます。 1皿の玉ねぎを容器に入れ混ぜます。 残りの玉ねぎも入れよく混ぜます。 こんな感じに 冷蔵庫に入れ定期的に混ぜます。 出来上がったのがコレになります。 1日以上、つけてました。 ？？？ きゅうりとトマトの水分が出て少し薄くなりました(^^ゞ タンタンメン風？？ 実家米 全体は、こんな感じに タンタンメン風と実家米以外は、分け合
こんばんは。 18：30にきたくー( ;∀;) 夕食作っていきまーす。 みそ汁(^^♪ みそ汁は、外せない。 玉ねぎ 豆腐 減塩みそ 1品 かんせいー キュウリのキムチ和え(^^♪ 酢の物は、時間を要するので、これで 最初は、まじめに切っていたんですが手が疲れて 終盤は、ざく切り 塩をふり よく混ぜてザルへ 約30分間、放置して手で絞ります。 力がいるので、筋トレにもなるなりよ(#^.^#) キムチを入れて混ぜます。 キムチが少なかった😆 ぎょうざ(^^♪ かんせいー 全体は、こんな感じで 3品作るだけで約50分もかかりました。 時間かかりすぎて情けない。 作っている時間を効率的に進める為。、洗い物も並行 つかれたー 主婦の方は、仕事をして夕食作り。 毎日されていると思います。 本当に頭がさがります。 今日も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 こんかいは、 男飯 レシピ 簡単 適当
復活ワンコイン丼 もうねぇーワンコインで猫月さんが 作れる丼は無い！って思ってたんだけど あったね！ やっぱりさー原信さんクラスの ハイクラススーパーになると 珍しいお肉が売ってるんだよね。 ここ最近はねぇーずっとこれ！ まぐろすきみ丼はその日しか 食べれないから、まぐろ、タン、タンの ローテイションだった！ だけど見慣れないお肉を発見したから ワンコイン丼制作開始！ 今日の食材 どーん！ 越後のごはん！ そして今日はなんと牛だよ！牛！ 猫月さんクラスの下級市民は 豚しか買えないんだけど 牛買ってしまったし！ 牛シマ腸 で、買ってきた牛がこれ！ シマ腸って何！ で、これ富山県から来てるし！ 原産国はアメリカだか オランダだかどっかだったけどね！ そんでさー見て。 超タレがラップに引っ付いて 折りたたまれた後ろまで 伝ってベトベトになってたし！ 毛細管現象ってヤツだよ！ 腸キモいんだけど！超
今回作ったのは、、、ドン！ "ペンネ アラビアータ" タイトルでネタバレしてると思いますが、、、 実はコレ。 炊飯器で作ってるんです！ 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです。 、、、 平日の夜は、、、 パスタが食べたい！ となっても、色々な下準備や片付けが多くなるパスタ作りに踏み切るには結構な心意気が必要。 今回はそんなお悩みを一発で解決する、、、 "炊飯器パスタ" を、作ってみました！ 帰ってくる→ 炊飯器に具材をぶちこむ→ スイッチを押す→ 、、、だけの簡単なお料理。 出来上がるまでに、お風呂でも、洗濯でも、パナゲのブログ閲覧でも、、、時間の有効活用ができちゃいます！ これ以上のズボラ飯はありますでしょうか！？笑 どんな仕上がりになるのか、、、 さっそくいってみましょー！ Let's Cook！ まずは、、、 アーリオオーリオ❤️ したいのですが、炊飯器なので具材をぶち込むだけで
これが最後か？ もう今日が最後だね。 庶民の味方。 激安大型スーパー原信さんでも もう丼ぶりになる具が無い！ 今日のはねぇーなんか聞いた事無い よくわかんないぎゅにゃぎゅにゃ系の もちゅもちゅしたヤツ！ 一見どれも同じ様に見えるんだけど 表示されてる名前が違うんだよねー。 でも味付けは一緒だと思うから どーなんだろ？ 違いはあるのか！ 今日の食材は！ これ！ 毎度おなじみの越後のごはん。 もうさーほんと便利だよね。 600Wで2分チンしたら チンしたてのご飯の様に 出来上がるんだもん。 そしてこれも毎度おなじみの 猫月さんの好きな内蔵系。 ザ！ぐちょぐちょ！ 牛アカセンマイ ねぇー？聞いたことある？ こんなの知ってた？ アカセンマイだって。 米か！ アカセン米か！ それかカタツムリの仲間かも 知れない。 見て！ ね？ アカセンマイって書いてあるでしょ？ 待って！ もしかしたら 牛アカ セン
こんばんは。 ゴーヤってくそ苦くないですか？ にがい にがいい にがいー その気持ち分かります。 苦いものは苦い。 粉末いりこを入れると！ 個人差は、ありますが 苦くない(^^ゞ みそ汁(^^♪ 水にさらさずに直ぐ鍋へ とうふ 粉末いりこをスプーン1杯 なっとうニラ卵焼き(^^ゞ 納豆の賞味期限が２日も切れていた！ しかも３パック ぶち込みました。 よ～く混ぜて たまごもう１個追加し４個 混ぜて ニラを入れて オリーブオイル入れ ジックりと焼きます。 蓋をして ひっくり返して カット 2枚焼き 豆板醬スプーン１杯とポン酢お好みで 意外とイケるんです。 全体はこんな感じで。 ゴーヤのみそ汁 苦くなくお代わりしました。 父と子の親子飯４日目が終わりました。 最近、５時起きなので眠い。 すみませんが もう寝ます。 最後までお付き合いいただきありがとうございます。 おやすみなさい。
どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です☆ 今日もパパさんの横で口を出しているかぁちゃんです(*´ω｀*) お昼間、ﾁﾋﾞｰｽﾞが暴れ回ってる中 爆睡していたパパさんだけど(笑) ホントに感謝しかありまさん( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ ) 晩ご飯から後片付けまで ホントにありがとう❤ 今日は、昨日の残り物リメイク料理♪ 【本日のお品書き♪】 ・リメイク親子丼 ・昨日の残りキッシュ ・お味噌汁 ・キノコバターソテーｏｎ野菜サラダ 昨日の唐揚げが少し残ったので、小さく切って親子丼に(*´▽｀*) 『玉ねぎ切って』とお願いすると、この間教えたみじん切りをしようとしたパパさんには笑ってしまった(笑) そして、食卓には もうフライパンのまんま(笑) 残りのキッシュもタッパーのまんま(笑) 男らしぃ～(笑)(´艸｀*) チビーズはカツ丼がよかったらしいですが💦 美味しい♪と言いながらもりもり食べていました(
こんばんは。 妻がいない日、3日目になりました。 妻が不在になって 妻の存在の大きなを知ることになります。 今日は、申し訳ありませんが完全手抜きです。 インスタントラーメン(^^♪ ニラを入れます。 キャベツの千切り(^^♪ カット済みを買ってきました。 カット済みは、独特の匂いが嫌い。 青じそドレッシングをかけて頂きました。 こんかいも 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 早く帰って来てくれー 疲れたので もう寝ますね。 おやすみなさい。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月22日（水） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
看護師 男飯 自炊 夕食作り ぶりの照り焼き挑戦(^^♪ 2024年5月27日（月） - 単身赴任 自炊(^^♪
こんばんは。 本日から、家族が1名増え3名での生活が始まりました。 1週間、病院へ入院 本日、退院となりました。 この事は、後日アップしたいと思います。 加齢に伴い発症する頻度が上がるみたいなので。 約1ヶ月強、自宅療養の為 今まで以上に自炊、頑張ります。 ブリの照り焼き(^^♪ 1パック￥270（税込） 計￥540 この大きさでこの価格はお買い得かも。 両面に少量の塩をふります。 15分程経過したら水分をふき取ります。 片栗粉をまぶし 調味料はこの4品になります。 ごま油入れ 片栗粉をつけ過ぎたんです。 焼いた後で気付きました！ 両面を焼き熱湯を入れ1分程、煮ました。 臭みを取る為に。 ブリの水分をきります。 フライパンをキッチンペーパーでふき取ります。 さっき準備した調味料を入れます。 ブリを入れ 両面を焼きます。 3名様、でき上りー みそ汁(^^♪ たまねぎ 豆腐 油揚げ 粉末いりこ
こんばんわー 2日分の夕食をアップしてなかったので(^^ゞ 「カレーうどん」が食べたくて。 ゴールデンカレー(^^ゞ 5～6皿分作りまーす。 むね肉 たまねぎ だいこん アクが出てきたので 取り除きます。 カレーうどん 完成ー😆 みそ汁(^^ゞ ほうれん草 とうふ 全体はこんな感じで 生姜焼(^^ゞ お汁(^^ゞ ご飯(^^ゞ 全体はこんな感じ こんかいも 夕食が食べれたこと。 感謝します。 ありがとうございます。 こんかいは、 看護師 男飯 夕食(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 7月25日（火）は、休みでしたので夕食を作りました。 夏場は、キッチンに立って料理っているだけで汗が 滴り落ちます💦 みそ汁(^^♪ ちゃんぽん野菜セットなる物が売ってあったので手っ取り早いと思い購入。 手っ取り早くかんせいー 手羽元焼き(^^♪ 熱湯で約15分間、中まで熱が通るように煮ます。 その後、焼いて味付けは塩コショウで。 市販のところ天(^^♪ 刺身(^^♪ 値引きしてあったので買いました。 ちょっぴり贅沢を うまかった(*´▽｀*) 全体はこんな感じで こんかいも、 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 ありがとうございます。 こんかいは、 男 自炊 男飯 2023年7月25日（火）(^^ゞ について書きました。 暑い日が続いております。 「あなた」へ 「水分」と「塩分」補給を忘れずに。 最後まで読んでいただきありがとうございます
期間限定であっても家族が増えると 俄然やる気満々になるんです。 「あなた」にも、そういう気持ちの高まりありませんかー？ なんというかまぁ～ 5月5日（日）の夕食になります。 みそ汁(^^♪ 小松菜 うす揚げ 大きいネギ ねぎを入れると風味がよくなるんです。 粉末いりこ 肉じゃが(^^♪ 作りました。 とまと(^^♪ ざく切り(^^♪ 実家米(^^♪ 全体は、こんな感じで。 5月6日（月）の夕食になります。 酢の物(^^♪ 粉末いりこも入れてみました。 これがイケるんです。 水分を飛ばした人参を入れます。 チクワを入れます。 よーく混ぜて冷蔵庫へ みそ汁(^^♪ もやし とうふ 大きいネギ 粉末いりこ ？？？？ 市販のを購入 新品の油を使います。 ええ感じに揚がりました。 中まで熱も通ってる。 全体は、こんな感じで。 期間限定の家族増は、終わり帰っていきました😅 こんどは、いつ帰ってくるの
こんばんは。 今回も父親飯になります。 次女と2名で食べるのは 徳島県の宿舎以来、何年ぶりだろう？？ 小学生5年生の時なので4年ぶり。 父親は、娘に嫌われるのが定番なので嫌われない様に がんばります。 さ～って！ 前置きは、この変で。 今回も私の中での全力です。 みそ汁(^^♪ たまねぎ 豆腐 粉末いりこ この味噌、だし入りと書いてあることに 今日、気付いたんです！ 粉末いりこは、カルシウム補給にもなるので成長期には譲れませんね。 3品炒め(^^♪ 豚小間切れ・チンゲンサイ・たまねぎ オリーブオイル入れ 洗濯物、たたんでいたらヤラかした。 焦げる おかめ納豆(^^♪ めかぶ(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 何一つ 不満も言わず 食ってくれます。 ありがたい。 今回も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月21日
最近ほんとに朝ごはんを食べるのが好きで そのために早起きをして作るようになってきた まるけーでございます。 朝ごはんって食べた日と、食べない日だと 一日のスタミナというか 元気さが全然違うんですよね 食べない日はまぶたが昼過ぎまで重たい感じがします(。-`ω-) そんなわけで、大切さを身に染みてて昨日も今日の朝飯のために スーパーで「なんかいいセール品ないかな～」と ぶらぶらしていると… 【鳥皮350ｇ 160円】 160円だと…？！半額セールで160円…すげぇや… ソッコーでカゴにぶち込みました！ 350ℊも入ってて、 遊戯王1パックとおんなじくらいの値段なんて… って感動が溢れまくりながら家に帰りました🏠 よーし明日ちゃんと早起きするぞー！と早めに寝ました 「バーッバーッ！！！！！！！！！！！」 (iPhoneのアラーム音) ビクッ！！！！！！ガバッ！！！！！ (ビックリしながら布団
かぼちゃ 誰が作ったんだろう？ 品種改良で誕生したんだろうか？ どうも あの 甘さが私には、合わないんです。 一言で言えば「おいしくない」 記事に載せることはないのですが自分なりに かぼちゃの煮つけ みそ汁 など作っているがナカナカの強敵なんです。 はぁ～ 今回は、アップしますね。 カレーが半分残っていたのでメインは、カレー 副食に「かぼちゃ」のみそ汁を作ります。 ゴールデンカレー(^^♪ オリーブオイル入れます。 最近のオリーブオイルの高騰にビビるもんがありますね。 アクを取り除きます。 圧力鍋 大活躍 １品かんせいー みそ汁(^^♪ 外国産です。 かぼちゃの味を変えようと厚揚げを 粉末いりこもタップリと そう簡単にカボチャの味はなくなりません。 全体はこんな感じで。 家族は、おいしそうに食べていました。 生きていれば苦手な食材もありますね😅 こんかは、 ４０代後半 自炊 男飯 夕食作
長女が約1ヶ月ぶりに帰省するので久しぶりに「から揚げ」を作りました。 2024年3月20日（水）の夕食になります。 2種類の鶏肉を使いますよ。 一口大にカット た～っぷりと唐揚げ粉をつけます。 新品のサラダ油を使います。 油の温度もヨシ じゅワ～ ジュワ～ ひっくり返してジュワ～ もう1種類の鶏肉を揚げていきます。 2度揚げイキますよー！ 全体はこんな感じで あっという間に 完食ー😅 手間という気持ちを込めたんです。 完食してくれたことに ありがとうございます。 こんかいは、 自炊 男飯 夕食 から揚げ(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 今日は、メインは20％引きの「さしみ」なんです。 みそ汁(^^♪ ちんげんさい あぶらあげ ころっけ(^^♪ こうにゅう品 れたす(^^♪ さしみ(^^♪ めいん ごはん(^^♪ 全体はこんな感じでなんです。 これ かわいくないですー？？ いやされるー もう直ぐ、 50歳( 一一) 年齢重ねても癒しは必要ですね。 こんかいは、 看護師 自炊 男飯 夕食と呪術廻戦 2024年2月2日（金） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちは。 こんばんは。 父と子で食べる夕食6日目になりました。 25日（土）は、休みでしたが手の込んだ料理は作れない為、定番の夕食を全力で作ります。 みそ汁(^^♪ もやし とうふ 粉末いりこ ところてん(^^♪ 暑い日は、冷たくてノド越しがよいコレに限ります。 はるさめとキュウリ(^^♪ ドレッシングでいただきます。 たまご焼き(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 たまご焼きとキュウリは、2名で半分こです。 今日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月25日（土） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
ここ2週間は、8時半～15時半までの勤務をしております。 復職後の経過については、後日アップしますので宜しくお願いいたします。 16時に職場を出て、買い物をして帰宅でした。 本日のメインは天ぷらです。 天ぷら（ささみ） 3名分、作りました。 もう1皿は、写真に納まらなかったので・・・・ たまごスープ(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じなりました。 本日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 明日、31日の勤務を頑張れば土日休みなんです。 洗濯物を済ませ21時半には寝たいと思います。 おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 予約投稿なんですが 本日も訪問して頂きありがとうございます。 夕食作りの時間になりましたので。 カレー(^^♪ 鶏むねは、レンジで解凍です。 にんじん・じゃがいも・玉ねぎ 少し焦げ目がつく位炒めていきます。 水を規定量入れます。 アクが出てくるので すくいます こんな感じに 蓋をします。 ピンクの📍がにょきっと出たら 約10分弱火で煮て火を止め 1時間以上ほうち 5皿分なのでコレ1つを 辛っと！ 言いながら食べておりました。 辛口レベル５ みそ汁(^^♪ きゃべつ とうふ ねぎ盛り かっとキャベツ(^^♪ ちょっと目を離した間に・・・・ にゃ～っと 笑っているあやつ もやしナムル(^^♪ ひとふり入れるつもりが 開け口を間違え 容器の１/4もぶちまけ ニンニク臭がー 勿体ないので捨てられません 誰にも気付かれずささっと混ぜ 完成 全体はこんな感じで 翌日、ニンニク臭しないか
男飯といえ質素というイメージがわくと思います。 正解なんです。 質素でいいんです。 自分が食べるんだから(*´▽｀*) 私のレシピを見て、こんな男になりたくないと思っていただければ嬉しいです。 是非、参考にしてください。 2023年6月11日（日）の夕食になります。 きゅうりキムチ和え？ 塩をふります。 混ぜてザルへ 30分間ほうちして 手で絞ります。 キムチを入れて混ぜてかんせいでーす。 炒め物(^^♪ 玉ねぎを細かく切りレンジで９０秒チン オリーブオイルを入れます。 山芋を細切りに 玉ねぎを入れ少し焼けたら 山芋を入れます。 バガー入れます。 火が通ったらカレーの粉末と塩コショウで味付けです。 かんせい アジのフライ 冷凍品のアジを油で揚げました。 たかな 実家から頂きました。 らっきょ これも実家から。 全体はこんな感じで みそ汁がありませんが アジフライ定食が完成(#^.^#) お
具材が冷蔵庫の中にあったので、 適当に夕食を作っていきます。 チャンポン(^^♪ 刺身(^^♪ 値引きされていたので即購入 大根おろし(^^♪ ご飯(^^♪ 盛り方が汚くてすみません。 全体はこんな感じなります。 夕食食べすぎやろ？？ と 「あなた」は、思うかもしれませんね。 出勤日は、 朝食、白湯400mlのみ 昼食、おにぎり1個のみ なんですよ。 今回も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
今年のゴールドウィークは、自宅での時間が多く皆さんはどのように過ごされているでしょうか？ 私は、時間を持て余していたので久しぶりに料理に挑戦をしてみました。 それも、今まで作った事の無い 塩釜焼きローストビーフ 料理初心者が美味しくローストビーフを作る事が出来るのでしょうか？ 初心者が塩釜焼きローストビーフを作ってみた。 初心者が塩釜焼きローストビーフを作ってみた。 材料 工程 味 まとめ 材料 牛肉…1ブロック（700グラム） 塩…1kg 卵（卵白のみ）…3つ 胡椒…少々 工程 ①牛肉のブロックに塩・胡椒で下味を付けます。 ②塩と卵白を混ぜて、後で牛肉を包む塩釜の元を作っておきます。 ③次に牛肉の全面を焼いて、旨味を封じ込みます。 ④今回はホットプレートで作ったので、後々の掃除の事を考え予めアルミホイルを引いた上に塩釜の元である塩を引いて焼き終わった牛肉をドン！ さらに上から残った塩をま
私のゴールデンウイークが終わってしまいました それと同時にお腹の不調も治り、絶好調です やろうと思ってた事もやれませんでしたが、買おう（買ってあげよう）と思っていたモノを購入してあげる事ができました インカムとバイク用のドライブレコーダーです 何かあった時にデータとして残るとやはり強いですし、ツーリング中に会話出来ると急な道変更もやりやすいかなーと、息子と旦那様用に購入 （早速ヘルメットに取り付けてました） 私は原付だし、さほど遠出しないので無いですが（汗） どえらい出費になりましたが、安全に走行するためにはケチれない必要なモノですよね まー、旅行に行っていないので安い買い物ですし、親子で同じ趣味を共有出来るのはとても幸せな事ですから応援してあげたいんです どちらもヘルメットに取り付けるので、家の中にモノが増えた訳ではないのでそこは喜ばしいです（笑） スポンサーリンク お疲れモードでご飯を
いや〜いよいよ本格的に暑い アスファルトが鉄板のように ジリジリと暑さを舞い上げてきますね みなさんは夏バテ大丈夫ですか？ 僕は最近夏バテになった時は ポカリをひたすら、がぶ飲みしてました笑 飲み過ぎも良くないですけどね！ けど僕は人一倍、いや人八倍くらい 汗っかきなので、外にいるとエンドレスで汗をかき続けます タオルなんて一瞬でおしぼり状態ƪ(˘⌣˘)ʃ やれやれ、困ったもんだ なので飲むしかないんです！ テレビを見ていたら、辛い食べ物特集をやっていて 「辛いもん食いたい！！」という衝動に駆られたので、スーパーへダッシュ‼︎（またタオルがおしぼり） ささみの甘辛丼！！ できたできた、料理するのも暑くて もはやスポーツですね いただきます！ 辛い！でもうまい！！ 想像以上に辛い！笑 確実にコチュジャン入れすぎた！！笑 でも美味いからよし！！ でも夏になるとなんか 辛いものをガツガツ食べたく
コロナウイルス肺炎騒ぎで店から袋めんが消えてしまった時に買ってきたこれ🙆 なんかワンパターンな飯になっていたので作ってみた😊 かけラーメンはネギだけ🙇 パンはパンでも食べられないパンで茹でる💕 できた💖超簡単✋ストレート麺がかっこいいわ💑 ガーリックで深みをつけましょう😊あとは、いつもの しなそばで家ラーを作る 1食100円以下の在宅男飯5月一杯継続しそうです💦
母娘でディズニワールド珍道中 お土産は〖グミ〗でもお楽しみは、【男飯】 ^^! ek0901.hatenablog.com 特別警戒中だった入国も 割合と簡単だったようだが、 自動小銃が、やたらとうろついていたとか 天気は上々で開園前から3日間、 一番乗りだったようだ 後半は、向こうにいる息子から あっちへコッチヘ・・と 指示通り移動しながら観光したとか 遊園地には、まったく興味はないけど 土産のリクエストは、叶えられましたよ
これぞ男飯！夫が作る肉料理 - ガネしゃん
今週のお題「いい肉」 ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 我が家でたくさんのお肉料理を作る時は庭でダッチオーブンを使う事が多いです。 牛肉は高いので普段は鶏むね肉でლ(´ڡ`ლ) こんな感じです アウトドア好きの夫が張り切って作ってくれます(^^) 味付けは塩コショウのみ。 下に皮つきの野菜をいれるだけ。 ダッチオーブンという分厚い金属製の蓋つき鍋で作ってくれるのですが、本当に美味しいです。 ※ダッチオーブンは普通の鍋と違って「焼く・炒める・煮る・蒸す・揚げる」といった 様々な使い方が出来ます。 コールマン ダッチオーブン10インチ 170-9392 出版社/メーカー: コールマン(Coleman) 発売日: 2012/03/08 メディア: スポーツ用品 クリック: 1回 この商品を含むブログを見る 入れるだけ~♪のダッチオーブンレシピFILE Begin特別編集 (B
2024年4月から、 前赴任先で行っていた「いりこの粉末」をみそ汁に入れる様にしました。 いりこをミキサーで砕いて粉末にしています。 みそ汁(^^♪ はくさい かまぼこ いりこの粉末 スプーン1杯 千切り(^^♪ 焼き魚(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 餃子(^^♪ みそ汁(^^♪ うす揚げ(^^♪ いりこの粉末 市販のキャベツ（千切り済み） きゅうり(^^♪ とまと(^^♪ ゆでたまご(^^♪ 全体はこんな感じで。 こんかいも 夕食が食べれたこと。 感謝です。 ありがとうございます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 徳島県への異動を夢みて自炊を継続中のわたし。 夕食を作っていきますね。 大根の煮物（ちくわ入り） 5gの塩をふり約20分ほうち その間に 酢大さじ4杯・グラニュー糖中さじ2杯・ごま油3滴 素手で十分にしぼります。 しぼる前にハンドソープで👋洗いね。 ちくわを細かく切ります。 よ～く混ぜてラップをして冷蔵庫へ 約30分おきに5回？6回？ 箸で混ぜます。 ええ感じに味がしみ込んでおりました。 ブロッコリー(^^♪ ブロッコリーの茎(^^♪ みそ汁(^^♪ だいこん はくさい とうふ なまこ(^^♪ 前回購入時は、確か￥1,100でした が 時期が過ぎかけているので￥900で購入 全体はこんな感じで 今回も もりもり副食です。 美味しく頂きました。 夕食が食べれたこと。 感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
【THE 男飯】市販品を超えた！？100円ショップの材料だけで作るカンタン自家製燻製のすゝめ【飯テロ】 - おこちゃま(40)奮闘記
こんにちは、おこちゃま(40)です。 突然ですが皆さん、燻製はお好きですか？ 私は以前の記事でもお話ししている通り大の"お酒好き"です。 okocha-mah.com ● 燻製好き＝お酒好き ● この方程式、成り立つと思っているのは私だけでしょうか？www と、まぁそのくらい燻製(スモーク)したものとアルコールの相性は最高なわけですが、そんな「燻製おつまみ」が自宅で簡単に作れるのをご存知ですか？ しかもその際に使用する器具が、全て100円ショップで揃えられるとしたらいかがですか？ 一度は試してみたくなりませんか？？ そんな「超かんたん自家製燻製おつまみ」の作り方をご紹介致します。 今回ご紹介するのは、どれもおつまみに最高なメニューばかりです。 燻製の定番「くんたま」 簡単本格「スモークチーズ」 子供も喜ぶ「スモークウインナー」 驚きの意外性「燻製ちくわ」 それでは、いってみましょう。 材料
こんにちは、ひも男のぺけです。 突然ですが料理男子ってモテますよね。 私も昔から料理が好きで女の子に振る舞ったりしていたのですが、かなりウケが良いです。 それに、今も家事は基本的に私がするのですが、彼女ちゃんからの評判もかなり良いです。 でも、料理なんてやったことない。そんなに凝った料理作れないという人もいますよね。 大丈夫です。今日は、どれも簡単に作れ、なおかつ女の子からのウケが良い３品を作り方とともにご紹介します。 フライパン１つ実質１０分で作れちゃうローストビーフ 数年前に大流行して今でも人気なローストビーフ 料理しない人は、手間がかかると思いがちですが、超簡単に作れちゃいます。 なおかつ、女の子でもローストビーフは外で食べるものというイメージが強く 家で作れちゃうと思っていない子もいるので作れるとウケがめちゃめちゃ良いです。 さらに、見栄えもキレイで最強の一品の１つですのでぜひマス
3日間、休職中の過ごし方を書きました。 私の中では、心が病んで休職になるとは夢にも思っていませんでした。 「スタンプやコメント不要です」と書いたのに！ もう(≧◇≦) 読ませていただきました。 「あなた」の貴重な時間をさいて、体験談や励ましのコメントありがとうございます。 気持ちを文章にするのが苦手ですので、無理のない程度でのブログ更新で、 元気ですよー。と気持ちを伝えたいと思います。 本当にありがとうございます。 先日の夕食になります。 大根とチクワの酢の物 大根をスライサー？で薄く切ります。 5gの塩をふり約20分ほうち よ～く手を洗い手で絞ります。 こんな感じに 定番のチクワを 食べ物を見ると直ぐに寄ってくるんです。 ちくわを半分に切り 更に細かく切ります。 酢大さじ4杯 砂糖10g ごま油2滴 冷蔵庫に入れ30分置き位の間隔で箸で混ぜます。 いい感じに仕上がりました。 みそ汁(^^
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40代 男飯 自炊 夕ご飯作り2024年2月23日（金） - 単身赴任 自炊(^^♪
自炊 男飯 夕食作り 新玉ねぎの苦み？？？ - 単身赴任 自炊(^^♪
男飯 レシピ 簡単 適当に作るだけなり😆2023年6月13日（火） - 単身赴任 自炊(^^♪
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【極ズボラ飯】炊飯器で作るペンネアラビアータが楽過ぎた。【男飯】 - パナゲ×midのいつものカフェ。
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男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月22日（水） - 単身赴任 自炊(^^♪
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男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月21日（火） - 単身赴任 自炊(^^♪
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４０代後半 自炊 男飯 夕食作り 「かぼちゃ」克服できない！ - 単身赴任 自炊(^^♪
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看護師 自炊 男飯 夕食と呪術廻戦 2024年2月2日（金） - 単身赴任 自炊(^^♪
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看護師 自炊 男飯 夕食作り 天ぷら（ささみ）2024年5月30日（木） - 単身赴任 自炊(^^♪
自炊 男飯 夕食作り 2024年1月26日（金） - 単身赴任 自炊(^^♪
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看護師 自炊 男飯 夕食作り 2024年1月23日（火） - 単身赴任 自炊(^^♪
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