ベジタブルファーストで24キロ痩せた サイヤGです。 3年かかりましたがリバウンドなしの良いダイエット方法です。 水着が似合うか気になり出したアナタ キャベツがその悩みを解消します^ ^ 《目次》 キャベツ 「壮快」に掲載されたレシピ キャベツのソテー ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ベジタブルファースト(まとめ) キャベツ 7月16日発刊 コンビニでも買えるよ😋 一年中手に入り お安くて、ボリュームも良し。 キャベツは健康にもダイエットにも良い スーパー野菜です。 経験者は語る😁 半年ほど前、マキノ出版社の出している「壮快」 という雑誌で、糖尿病から健康体になるまでの体験談が 掲載されました。 この当時は14kgのダイエットでしたが 現在はキャベツ喰いを続けていることもあり 24キロのダイエットに成功しています! 「壮快」に掲載されたレシピ www.rasikusinaig.in
最近、お隣さん用のお椀を新調しました。 レンジ加熱可能なものを一応使っていたのですが、表面がひび割れてきてザラザラになってきていました。古いものもしばらく捨てなかったのですが、先日のごみ収集日に出しました。 新しいものは少し浅めの口が広い形状で、質より量のタイプのお隣さんに不向きかもしれませんが、盛り付けた時の見た目が綺麗に見えますね。 こういうお味噌汁を盛り付けると、前のものなら具が全部沈んでしまっていたのですが、今度のお椀は具が見えます。 春気分のお味噌汁。 春キャベツと油揚げの味噌汁 人気ブログランキング セロリの葉入り洋風卵焼きの痛風ケアメニュー セロリの葉入り洋風卵焼き 野菜のさつま揚げ 茹でブロッコリー 椎茸の煮物（いただきもの） 蒟蒻の煮物 小松菜の胡麻風味お浸し 沢庵（市販品） 春キャベツと油揚げの味噌汁 白米ご飯2杯 春キャベツのお味噌汁。キャベツの味噌汁は白味噌です。白
おはようございま～す 今日は何作ろ? ですが 今回は 冷蔵庫にあるキャベツと 卵とベーコンで 簡単に 巣ごもりを作ってみました ・買い物に行くのが面倒で 我が家では冷蔵庫に 常備しているもので 何か作れないかと 巣ごもりを思いつきました スポンサーリンク キャベツで～す まだまだお値段が高いですが 今回は4人前で3分の1ほど使用します 千切りにします 細くなくても大丈夫です 今回は卵だけでなく ベーコンも入れます ベーコンがない方は キャベツと卵で十分作れますよ フライパンにキャベツを乗せますが 中央をやや凹ませるようにします （チキンラーメンのたまごポケットの様に） 今日は2人前を同時進行で作っています （簡単なので） 卵を割り入れます 今回は1人2個 塩コショウをし蓋をして 弱火で蒸し焼きにします 写真のような幅が広い フライ返しがあれば便利です ない方はそっと何回かに分けて 底から剥
【キャベツ豚バラのおろしざっくりミルフィーユ仕立て】簡単！お手軽メニュー～しつこい胃腸炎にご用心～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは(*´▽︎`*)ﾉﾞ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. キャベツ豚バラのおろしざっくりミルフィーユ 材料(3人分) 作り方 ブロッコリーとゆで卵 吸い物 ここの所、長男くんの受験の事なんかで気忙しく(´△｀) 晩ごはんも簡単に作っております(´･･`) ワンフライパン料理で手抜き簡単晩ごはん♪ ゆで卵は剥く時間なく、そのまま… 三男くんの手伝いもこの日は無かった！(；▽；) キャベツ豚バラのおろしざっくりミルフィーユ 材料(3人分) ＊ キャベツ 1/4個 ＊ 豚バラ肉 200～250ｇくらい ＊ 大根 3～4cm 作り方 キャベツはざっくり千切りにしておきます。 豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。 大根は大根おろしにします。
こはる@ゴールデンレトリバー @koha170405 ゴールデンレトリバーのこはるです･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 2017.4.5生まれ女の子🐕 近所の公園にも車で行くほどビビリな小心者💧 血統名ベルトハイト オブ ルーブルJP🐶アラサー飼い主がいろいろ呟きます。リプ返遅いこと多々ありですが、全部嬉しく読んでおります！
1986年東京生まれ。ベルリン在住のイラストレーター兼日英翻訳者。サウジアラビアに住んでいたことがある。好きなものは米と言語。 前の記事：年越し！ザ・ワールド ＞ 個人サイト words and pictures ザワークラウトジュースとの出会い いつか、ベルギー人の友人が嘆いていた。 「風邪っぽくて病院に行ったんだけど、薬もくれず「お茶でも飲んで寝てなさい」って言われた！」 彼の言う通り、ドイツではよっぽどのことでない限り自然派治療法を選ぶ傾向にある。私はあまり病気をすることがないので経験がないが、何度もそのような話を耳にしたことがある。 ドイツでは、軽い症状であれば食べ物やお茶など自然の物を使って病気を直すことが、多くの人にとって普通であるようだ。私の周りの人も、しょうがハチミツ湯やハーブティー、鼻うがいなど、自分に合った自然の治療法や予防法をそれぞれ持っているようだ。 そんな文化のお
７月の日照不足やその後の高温などの影響で、キャベツの高値が続いています。一方、レタスやきゅうりなどの価格はピークを越え、さらに下がっていく見通しです。 それによりますと、先週の全国の平均価格は平年と比べて、レタスは2.1倍、キャベツは1.9倍、じゃがいもは1.5倍、なすやきゅうりも1.4倍となるなど、いずれも平年を上回っています。 レタスやじゃがいもの価格は前週と比べて下がりましたが、キャベツは主な産地の群馬県で雨が少なかったため、出荷量が減って価格も上昇しています。 一方、東京都中央卸売市場の24日の卸売価格は、キャベツは平年と比べて1.8倍と高値が続いているものの、レタスやきゅうり、それになすなどの価格は平年並みの水準まで下がってきています。 農林水産省は「雨が降らなければキャベツの価格は高止まりが続くが、レタスやきゅうりなどはピークを越えたため、小売り価格もさらに下がっていくとみられ
第113話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 今回は東急東横線の反町駅近く、ラーメンストリートとなっている一角にお店を構える横浜家系ラーメン「中島家（なかじまや）」にお邪魔してきました。 「中島家」 中島家の店内 中島家のラーメン 店舗情報 「中島家」 中島家は、1995年に横浜市西区浅間町でオープン。 ところが2015年11月、不運にも店舗が火事になってしまったため一旦閉店し、その9ヶ月後に神奈川区反町で再オープンしました。 店主の中島氏は元和食の料理人だったそうで、1991年に共同経営者と東京都大田区の環八沿いに家系ラーメン店「こうや」（2017年に閉店）をオープンさせる、その後1995年に独立、中島家を開店させたそうです。 中島家の最寄り駅は東急東横線の反町（たんまち）駅、横浜駅から一駅の割には人が少なく落ち着いている。 東急東横線 反町駅 駅を出て第二京浜方面へてくてく歩いて
豪KFC、レタスを一部キャベツに変更 価格高騰で
オーストラリア・メルボルンの市場でレタスを陳列する男性（2022年6月7日撮影）。(c)William WEST / AFP 【6月7日 AFP】ファストフード大手ケンタッキーフライドチキン（KFC）は7日、オーストラリアでレタスの価格が高騰していることを受け、バーガーなどの商品に使われているレタスを一部キャベツに変更すると発表した。客からは不満の声も出ている。 レタスの価格が過去数か月で300％も値上がりしたため、一部店舗でカーネル・サンダース（Colonel Sanders）のレシピを調整せざるを得なくなっている。 KFCは発表で「現在、レタス不足に直面しており、レタスを使った全商品でレタスとキャベツをまぜる」としている。期間は新たな通知があるまで。東部で発生した大規模な洪水がレタス不足の原因だと説明している。 だが、エディスコーワン大学（Edith Cowan University）
あたたかなメンチカツ 新鮮なキャベツとともに
FC2 ブログランキング 皆さんはメンチカツと言うとどのようなイメージが頭に浮かぶでしょうか。 商店街のお肉屋さんで売っていて、紙袋ごと持ち、ふうふう言いながら食べ歩く。 もしくは、評判の定食屋さんで注文し、割りばしで割ると惜しげもなく肉汁が流れ出してくる。 んー、どちらもたまらんです。 以前（と言ってもかなり前）、子供が大好きなおかずと言ったらカレーかコロッケでした。 しかし、食レポ番組が様々なものを紹介したおかげで、急速に市民権を得てきたもののひとつにメンチカツがあります。 そのメンチカツのイメージはまさに「ふうふう」と「肉汁」です。 しかし皆さん、忘れちゃいませんか。 定食で、メンチカツの横に鎮座していて、アブラギッシュな暑苦しさを和らげてくれるスペシャルな相棒、キャベツを！ 本日紹介するのは以前「ぶり刺し定食」の回で、奇跡の定食屋さんと紹介させていただいたお店の「メンチかつ定食」で
春キャベツの美味しい、春ですね この辺で、キャベツキャベツ言ってたからか tontun.hatenablog.com 春キャベツ2個貰い 今現在キャベツが2個と半分くらいある、真っ当な料理ブログ 写真はないですが 嘘つく理由もないので、信じて下さい 発言には気を付けましょうね そんな感じで、お好みのうどん準備しておきます フライパンにごま油をひいてひき肉炒めます 他にも使う予定なので、お肉多めです しっかり解凍されてます お肉に火が通ったら、酒、味噌 お好みで砂糖も入れます 鶏ガラスープの素も入れたらば、キャベツ好きなだけ入れましょう キャベツたっぷり キャベツが、気持ちの分だけしんなりしたらば お醤油と、うどんも入れて よく混ぜつつ炒め散らかします 全体が馴染んだらば ●キャベツたっぷり焼きうどん 活きのいいうどんですね
牛肉とキャベツのペペロンチーノ 【#牛肉 #キャベツ #ペペロンチーノ #レシピ #簡単】 - からだ元気になるおうちごはん♪
こんにちは。hisaです。 『牛肉とキャベツのペペロンチーノ』を ご紹介します。 牛肉とキャベツをにんにくと唐辛子で炒めた、 簡単でお手軽な炒め物です。 イタリア語で、にんにくはアーリオ、 油（特にオリーブオイル）をオリオ、 唐辛子をペペロンチーノと言い、 この3つの食材は、パスタのソースに よく使われています。 今回は、パスタを入れずに、 にんにくの香ばしい風味と唐辛子の ピリッとした辛味がアクセントになって、 シンプルだけど、牛肉とキャベツの味も 楽しめる1品です。 ◆牛肉のレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『牛肉とキャベツのペペロンチーノ』 【材料】（2人分） 牛肉切り落とし・・・220g キャベツ・・・180g にんにく・・・1片 唐辛子（輪切り）・・・
現在、我が家の花壇を夏仕様→冬仕様へと変えているのですが、その一環としてハボタンを購入してきました。冬は花壇が物寂しくなりがちなので、ハボタンのような見た目が華やかな植物はとても助かります。 今回はもちろん観賞用として購入してきたのですが、よくよく見たらキャベツに似ていますよね。ということは、ハボタンの葉も食べられたりするのでしょうか…？ ハボタンの概要 ハボタンは食べられるの？ ハボタンを食べる際の注意点 ハボタンの概要 科・属名：アブラナ科アブラナ属 種別：多年草(一年草として扱うことが多い) 花色：黄 花期：3〜4月 原産：ヨーロッパ(後に日本で改良) 別名：ボタンナ、オランダナ、フラリングケールなど 花言葉：祝福、利益、慈愛など ◎特徴： 春に黄色の花を咲かせますが、どちらかといえば冬に色付く葉を鑑賞する植物です。色とりどりの葉がボタン(牡丹)の花に似ていることからその名が付けられ
きっかけは、全農広報部（@zennoh_food）のTwitterへの投稿。写真とともに「お好み焼き風」の作り方を紹介し、「くったりジューシーなキャベツが卵とソースに香ばしく包まれててやみつきになります」と仕上がりの味わいをリポート。 キャベツと卵だけでお好み焼き風。キャベツ3-4枚を千切りにし、溶き卵3個分とめんつゆひと回しを加えて混ぜます。フライパンで両面に焼き目がつくまで焼き、ソースとマヨ、青のりとかつお節を載せたら完成！くったりジューシーなキャベツが卵とソースに香ばしく包まれててやみつきになります。 pic.twitter.com/6VydUCU39R — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) August 17, 2022
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本物のたくわんを食べたい方向きのレシピ 田舎でもこの頃は、手作りのお漬物を作る方はぐんと少なりました。 私はこの秋、久しぶりにたくわん漬けにチャレンジ。 日本の伝統食、昔ながらのたくわん漬けレシピを紹介します。 大根を干すには晩秋が最適で、10日ほどで干し上がったら、日をおかずに米ぬかと塩や赤唐辛子、干したみかんの皮、昆布とともに仕込むのがコツです。 スポンサーリンク たくわん手作りの理由 大根の干し方 たくわん漬けの材料 漬け方 漬物石はホームセンターで売っています。 大根とキャベツ鮭の麹漬け 材料 作り方 まとめ たくわん手作りの理由 手作りの柚子しょう油大根漬け 先日スーパーで、市販の漬け物に明記されている添加物を見た私は、ショックを覚えました。 サッカリンで甘みを出していた漬け物なのです。 サッカリンは砂糖の数百倍の甘さがでる人工甘味料。 かつてはラットの動物実験で、発がん性が問題
発酵キャベツのソーセージドッグ - わたしのまいにち
外出自粛中で、みんなお家でおいしそうなパン焼いてますね～ パン祭り【第42回（ホームベーカリー）パンサークル】前編 - ズボラ主婦の覚書 私も何か作りたくなってきました。 美味しそうな春キャベツを買ったので、発酵キャベツを作ることに。 せっかくだから、コッペパンも作ってソーセージドッグに挑戦。 シャキシャキして酸味のあるキャベツとプリっとしたソーセージは相性ばっちりですよね。 焼きたてパンにはさんでいただきました。 発酵キャベツは食物繊維やビタミンもたっぷりだし、食前に食べるとダイエットにもなりますよ。 発酵キャベツ＝ザワークラウト コッペパンを冷蔵発酵で作る パン生地を冷蔵発酵 8等分にして丸め、ベンチタイム コッペパン型に成形 2次発酵 180度で15分焼成 コッペパンの完成 発酵キャベツのソーセージドッグ完成 発酵キャベツ＝ザワークラウト 発酵キャベツは、ザワークラウトとも言いますね
春キャベツばかりが並びます。今年は安いですね。その春キャベツに押されて普通のキャベツは姿を消していましたが、発見！ 少し小さめでしたが、なんと一玉50円ほど。冷蔵庫に買ったばかりの春キャベツが入っていましたが、迷わず購入です。 ギッシリ隙間なく重なった重さのあるキャベツ。これは絶対に美味しいです。 ということで、1個丸ごとを放射状に8等分。上の娘が来る予定の日に圧力鍋にど～ん！ お隣さんに2切。4分の1ですね。 私と下の娘に1切ずつ。で4分の1。あとの2分の1を、家を出てから好物の野菜をあまり食べて無さそうな上の娘に。 大切りキャベツのシンプル煮 人気ブログランキング 大切りキャベツのシンプル煮の痛風ケアメニュー 大切りキャベツのシンプル煮 砂肝のレッドオニオンソース ヒジキとミョウガのサラダ 茹でアスパラガス 人参の煮物 葱とエノキダケの味噌汁 白米ご飯2杯 市販の鶏ガラスープの素を少し
キャベツのキムチと我が家のスライド式のつくりおき♥ つくっていきます 用意するもの 下準備 つくりかた さいごに キャベツのキムチと我が家のスライド式のつくりおき♥ 我が家はスライド式の常備菜づくりを心がけています。 一日一つ常備菜のつくりおきをつくる、というかんじです。 何種類かをまとめてつくっておく、ということもできるのですが、 そうすると週のどこかで一気になくなってしまうかな～というのがその理由です。 一気に作る、という集中力がない、という理由もありますが(´艸｀*) だいたい3～4日ほど日持ちするものをつくるので、常に3種類くらいが冷蔵庫に入っています。 それをスライドしながら食べていく、という感じです。 これはまたいつかご紹介させて頂こうと思っています。 豆類を煮たり、乾物を使った煮物、マリネ、南蛮漬け、きんぴらなどが多いかなぁ。 つくりおきの常備菜をつくっておくとほんとに便利。
生野菜、食べないとなー と思うが、なかなか「量」食べられない。 今日は、手軽に手に入るキャベツ、いくらでも食べられちゃうレシピ紹介します。 特筆すべき野菜 ガーリックデリシャスなhotキャベツサラダ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 特筆すべき野菜 野菜は、全て栄養が豊富でバランスよく食べたい。 その中でも「キャベツ」 一年中手に入る お安い 栄養が特筆すべきもの 3点セットそろった野菜です。 特筆すべき栄養素は下記。 食物繊維が豊富 免疫力アップ 糖質の吸収 胃の粘膜の予防 増血のビタミン「葉酸」が豊富 加熱調理でも栄養素が豊富 ガーリックデリシャスなhotキャベツサラダ 材料は少なく、調理はカンタンですが とびきりデリシャスにうまい! ホットなサラダです。 ▶︎材料 キャベツ・・・1/2玉 にんにく(みじん切り)・・・2房 バター・・・大さじ1 醬油・・・小さじ1 パセリ(みじん切り
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【130】バットを振りました。 物の数え方の「神仏」編となります。 10種あります。 1行ずつ【言って振り】ました。2回繰り返しました。 旺文社、国語辞典、付録より引用, 遺骨、 一体, 位牌・神霊、 一柱（はしら）, 数珠、 一具,一連, 神体、 一柱（はしら）,一座,一体, とうば、 一基,一層, 鳥居、 一基, 墓、 一基, 花輪、 一基, 仏像、 一軀（く）,一体,一頭,一座, ろうそく、 一本,一箱,一束, 「とうば」って何かなと思ったら、「塔」のことでした。 ウィキペディアより, これにて「神仏」編を終わります。 次回は「衣類」の予定です。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/01/13 素振りの本数 : 130 本, 文武両道スイング, 01:21 +30 本, ペーパー投げキャッチスイング,
#グップラ【公式】Good For the Planet on Twitter: "【ブロッコリーを食べるウニ】 愛媛県愛南町で、海の“嫌われ者”のウニをなんとかしたいと、廃棄されるブロッコリーを食べさせる取り組みが。その名も「ウニッコリー」。 きっかけは、話題になった「#キャベツウニ」だったといいます。… https://t.co/ExO7pjE3Pd"
【ブロッコリーを食べるウニ】 愛媛県愛南町で、海の“嫌われ者”のウニをなんとかしたいと、廃棄されるブロッコリーを食べさせる取り組みが。その名も「ウニッコリー」。 きっかけは、話題になった「#キャベツウニ」だったといいます。… https://t.co/ExO7pjE3Pd
肉団子の登場が増える？寒さでござんすね 見た感じ、まだ軽く凍っている感じがしなくもない鶏ひき肉、 細かく切った生ゴボウ、生姜、塩をよく混ぜます ゴボウはお好みで、レンジで先に火を通して下さい 中心部分が冷たく、混ぜているうちに溶けてくる あれくらいの凍った感じですな 経験あると思います tontun.hatenablog.com 鶏団子をよく混ぜたら、水、酒を入れた鍋に 灰汁はしっかり取りましょう 肉団子にしっかり火が通ったら白菜も 味付けは醤油か塩、仕上げにネギですね 白菜もしっかり煮て完成です キャベツとブロッコリーの茎を合わせまして 卵、お好みの粉を混ぜてキャベツ焼き 他に入れられそうなものが何もなかった 両面こんがり焼きましょう 粉少な目なので、ふんわり感とか気にせず押し潰しつつ焼いたらば ●鰹節もソースもマヨネーズもかけないとこんなもの ●レタス ●ゴリゴリゴボウ鶏団子汁 鳥団子
甘みと酸味でキャベツ消費が捗る「キャベツの梅しょうゆ蒸し」がお腹と財布にやさしい【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 最近、1玉買ってもお得なキャベツ。今日はそのキャベツを美味しく消費する簡単レシピをお伝えします。 キャベツといえば、生のままサラダで食べるのが手軽といえば手軽ですよね。ですが以前、仕事でとりつかれたようにキャベツレシピを作った私は、加熱して食べることを圧倒的にオススメしたいです。理由は3つあって、 1. たくさんの量が食べられる。 生の状態では到底食べきれなさそうな量も、加熱をするとカサが減って食べられます。 2. 甘みが増す。 加熱をすることで甘みが引き出され、サラダのようにドレッシングをたっぷりかけなくても少ない調味料で美味しく食べられます。 3. お腹が温まる。 とくに寒い時期は、大量の生野菜は体を冷やすことも。加熱したものでお腹の中から温まる料理がオススメです。 お腹にも財布にもやさしいしいキャベツを、今回は梅のさわやかな酸味でどんどん食べ
キャベツの実力を知った
キャベツってクソザコだと思ってた 千切りにしたって食いにくいしサラダならどう考えてもレタスのほうがイケてる 回鍋肉とかならまあまあいけるけど肉を引き立てるための和え物だろみたいに思ってた でもさっき食材なくてキャベツのみを塩コショウで炒めてみたらうますぎたわ なにあれキャベツって炒めるだけであんなにうまいのかよ これだけでおかずになるやん いままで見くびっててすまんかったキャベツ
やわらかな春キャベツをたくさんおいしく食べられるホイコーロー。 ニンニク、豆板醤もプラスして、ごはんがすすみます。 ピーマン、パプリカといっしょに炒めてシャキシャキと楽しい食感♪ ほうれん草の中華風おひたし、大根とにんじんの中華甘酢あえを副菜に 白菜とえのきのとろみスープを添えていただきました。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ３月10日のメニュー ・春キャベツと豚肉のホイコーロー ・ほうれん草の中華風おひたし ・大根とにんじんの中華甘酢あえ ・白菜とえのきのとろみスープ ・ごはん ほうれん草の中華風おひたし １． 豚薄切り肉or豚切り落とし肉は食べやすく切り、塩、こしょう（各少々）をふって片栗粉をまぶします。キャベツは食べやすい大きさに切り、ラップをかけてレンジで数分加熱し、水けをきります。 ２．油少々を熱し、豚肉を炒めます。Aを加えて混ぜ、１のキャベツ、パプリカやピーマンなど
今日は、あじのおかずを主菜に。 三枚におろした長崎県産のあじを買ってフライに。 衣はサクサク。身はふわふわ、やわらか。 タルタルソースでどうぞ！ 春キャベツは即席漬け風にさっぱりと。 シャキシャキとした歯ごたえが心地いいほど。 ひき肉とさつまいものピリ辛煮を添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ４月６日のメニュー ・あじフライ ・ひき肉とさつまいものピリ辛煮 ・春キャベツときゅうりのごま酢あえ ・白菜と厚揚げ、まいたけのみそ汁 ・ごはん ひき肉とさつまいものピリ辛煮
さっさとタイトル回収いきましょう スイスチャード(フダンソウ) 茎や、葉脈部分がが赤や黄色、ピンクと鮮やかなのが特徴 生で食べたり茹でたり、炒めて食べても美味しい ほうれん草と思って調理すると、なんやかんや美味しいらしいです 何故フダンソウ？と思って調べてみたらば、年中作ることができるので 【不断草】フダンソウ らしいです なるほど なるほど？ 調理前の写真がなかったスイスチャード そんなスイスチャードは、とりあえずサラダにして タイトル回収2番目のキャベツ食べましょう 今日はキャベツ被りです フライパンにマヨネーズピロピロして、キャベツ炒めます お好みに炒めたら、卵、鰹節、醤油 よく炒めて完成です 簡単ね ささみと鶏ガラスープの素、酒、水をお鍋に ガラスープの素の散り方よ しっかり煮て灰汁取ります キャベツと醤油 お好み加減にキャベツを煮て、仕上げにゴマを入れたらば ●キャベツ炒め ●ス
新鮮キャベツが100円 この秋は野菜がお手頃です。 大玉キャベツが1個100円だったので、つい3個も購入。 胃腸に優しく、食物繊維たっぷりのキャベツを大量消費しよう。 紅鮭とキャベツの漬物や、キャベツ炒めのコツをお伝えします。 スポンサーリンク 漬物はペットボトルの重し 紅鮭とキャベツの漬物 漬物レシピ 紅鮭は酢じめ 酒の肴にぴったり キャベツ炒めコツ まとめ 漬物はペットボトルの重し 4リットルのペットボトルを重しにしています うちには漬物石はありません。 4リットルのペットボトルに水を入れて代用しています。 容器は陶器やホーロー製の鍋があれば、OK。 白菜や大根の漬物を手軽に作ることができ、自分で漬けると無添加で安心です。 www.tameyo.jp キャベツは芯につまようじを刺すと、みずみずしさを長く保てるでしょう。 紅鮭とキャベツの漬物 紅鮭が高騰して1切れ170円 キャベツと紅鮭
春めいてきて、気温もしっかりありますが……夏にコロナ罹患後、その後遺症でしょうか、とにかく体が冷えます。皮膚が冷たい。 元々冷え性なので、この冬は霜焼けが凄まじく水泡ができる程で、あかぎれて血が滲んで、皮膚も弱っていて傷つきやすく、抵抗力が無いのか傷が必ず膿んでかなり大変でした。 こんなにポカポカしているのに（はずなのに）まだ結構寒いし、時折お家の中手袋をしています。下の娘も20度の気温の中でも「寒～～い」と言う状態。 そんなわけで、春になっても温かいものが食べたい状態。 先日の「鮪とキャベツの外葉のハンバーグ 」も、女子はこんなふうに食べました。 ……なんだか長い名前です。 鮪とキャベツの外葉のハンバーグ入り和風あんかけカレーうどん とにかく、温まりたいという感じでした。 それでもちゃんと春です。 玄関先の水仙が、昨日揃って元気に咲きました。黄色が鮮やかで気分が上がります。 火曜日までは
りょう 「フライパン料理」を覚えておけば生活が楽になる⁉️ お金の節約・時間を短縮・危険を回避する 回数が増えれば増えるだけメリットも大きくなる! 今日は 春キャベツが美味しい季節、キャベツ料理をフライパンで実践します。 春キャベツの春巻き ▶︎材料(10本分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ワンパン料理 安くてカンタン時短のレシピ リンク 春キャベツの春巻き キャベツを具材にした春巻き 中に餃子の具材が入っているようなイメージで作ってみてください。 餃子をいつまでも噛みしめていられるハッピー感が味わえる春巻きです。 ▶︎材料(10本分) キャベツ・・・1/2玉 春巻きの皮・・・1袋(10枚入り) ひき肉・・・200g ニラ・・・1/2把 豆板醤・・・小さじ1 おろしニンニク・・・小さじ1 小麦粉を溶いた水・・・適量 揚げ油・・・50cc〜(フライパン大きさにより) ▶︎作り方 キャベツの葉や
美味しいキャベツ炒めの作り方を鉄人からパクる
『鉄人の台所』は、普段の料理の裏技が満載！ 料理の鉄人では、和食の料理人なのに、フォアグラやキャビアなど使い慣れない食材もなんなく使いこなし、あらゆるジャンルの料理人を撃破した、歴代最強鉄人の呼び声も高かったお方でしたが この『鉄人の台所』では、道場さんが旬の食材を使って、普段気軽に食べられる料理をササッと作って、ご自身で試食するという構成になってます。 視聴者がマネできるように、材料や調味料の量、ポイントなんかがテロップで流れるので、ちょっと作ってみたい！という人にもメチャクチャフレンドリーな内容になっています。 時々、小唄を唄ってみせたり、ダジャレを飛ばしたりと見ててすごく面白いです。 豚肉とキャベツ炒めは作るんですが… 私が炒めると豚肉に火を入れようと炒めすぎ、カリカリを通り越した焼きすぎな感じになるし、キャベツはちょい焦げくらいまで火を通すのに葉脈部分が微妙に生っぽかったりするんで
この半年ぐらい、酷くなる前に上手くいなしてきた気になっていた、いつもの激しい頭痛。昨夜襲って来ました。 前夜、僅かに違和感を感じていましたが寝てしまえば戻るだろうと思って、翌日は朝に用事の無い日で寝坊できるしラッキーと思っていました。 ところが、朝、あまりの首の痛さに早く目が覚めてしまい、これはマズイなと。 それでも娘と近所に買い物予定があり、夕方には出掛けました。 出掛ける前に念のため、お隣さんの夕食の下ごしらえをして出て、帰宅は案の定ご飯をお出しするギリギリの時間。ダッシュで仕上げてお出しして、片付けをして、女子ご飯をして9時。 頭痛はあれど落ち着きたいから、女子ご飯の食器を洗って片付けてお茶を飲みましょうと思えるレベルに感じて、お茶を淹れてパソコンをつけて座る、僅かの時間で急激に酷くなりました。 体を温めたらまだいなせるかも？とお風呂に直行。上がってトイレで嘔吐。そのまま布団に避難。
れんこんの豆乳ドレッシングサラダ【#れんこん #豆乳 #キャベツ #ドレッシング #レシピ】 - からだ元気になるおうちごはん♪
こんにちは。hisaです。 甘酸っぱい豆乳ドレッシングが体に優しい！ 『れんこんの豆乳ドレッシングサラダ』を ご紹介します。 豆乳は、大豆が原料となった豆腐を作る 過程でできる、おからを除いた後の しぼり汁です。 豆乳には、女性に嬉しい栄養がたくさん 含まれているんですよ。 代表的な栄養素の「イソフラボン」は、 女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きを するので、コラーゲンやヒアルロン酸の 生成を促し、肌のシミやしわを防ぐ 美肌効果が期待できます。 また、「サポニン」は、血液中の コレステロールや中性脂肪を取り除くので、 肥満予防や、免疫力を高める等の 抗酸化作用があります。 本当に、女性に嬉しい栄養の宝庫ですね。 大豆の栄養をより多く取り入れたい場合は、 「無調整豆乳」がオススメですよ！ 豆乳ドレッシングで野菜を美味しく 食べながら、体の中から、 元気で綺麗になりましょう！ ◆ 豆乳の効
金ない 健康の不安 抗酸化力が低下 キツいぜ!からだ 4K状態のサイヤGです(＞＜) 旬のキャベツを使った4K対策のレシピです! 《目次》 健康キャベツ キャベツの薬膳効果 キャベツメンチ勝つ ▶︎材料(ジャンボ4個) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 健康キャベツ 美味しそうな春キャベツが 安定した価格で出回っています。 キャベツは健康野菜でしかも カサ増しはできるわ 安いわ! しかも美味しい。 家計的にも健康維持としても 大助かり。 薬膳としても「甘藍(カンラン)」と呼ばれ昔から 健康に良いスター食材なのだ。 キャベツの薬膳効果 胃の粘膜の再生に良い 胃痛や胃潰瘍の治療に効果があるビタミンKやビタミンUが豊富 糖尿病に効果 便秘や吹き出物、泌尿器系の疾患に薬効がある 癌の抑制効果 そんなキャベツをたっぷり使った 病原菌やウィルスをやっつけるメンチカツで勝つ! 作ります。 キャベツメンチ勝つ キ
ビタミンCが豊富なキャベツは、乾燥や風邪が気になる季節に しっかり食べたい野菜のひとつ。 春キャベツに比べて食感はかためだけど、甘みが強く、炒めものや煮込み料理にぴったり。 今日は、キャベツの甘さが引き立つピリ辛のホイコーロー。 ニンニクもちょっぴり加えてごはんがどんどんすすむおかずに。 ひじきの煮ものを副菜にいただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 10月14日のメニュー ・キャベツと豚肉のホイコーロー ・ひじきの煮もの ・ナスとちくわのゆずこしょうあえ ・ごぼうとソーセージのスープ ・ごはん ひじきの煮もの
とんかつといえばキャベツですね キャベツといえば、とんかつでしょうか それは違うな とんかつ作りましょう 買ってきた豚肉 叩いたり、筋を切ったりします 凍っている豚肉を包丁の背で叩いたら、こうなります 小麦粉付けましょう 余分な粉は落として下さい 卵1個に、かさましで水大さじ２を混ぜたものを付けます 卵なかったらマヨネーズ付けるか、小麦粉等と水合わせた物を使って下さい パン粉も付けたら、しばし冷蔵庫でお休みさせましょう お休みなさい その間、天ぷら揚げます 残った卵液に小麦粉追加します パン粉も余ったら入れましょう ざっと混ぜたら、茄子から 茄子を揚げたら、端をむしったいんげん 2～3本ずつまとめて揚げます とんかつも揚げたらば ●とんかつ 2枚は食べない ●きゅうり トマト ●しめじとわかめの味噌汁 キャベツは買うと重い ゴボウは、エコバックからはみ出る そんな時はどうしたら リンク リ
金沢 晴れ、今日もいい天気でした。ここのところの寒さで「ソメイヨシノ」も足踏み状態、明日以降暖かくなるので、一気に見頃を迎えそうです。週末は花見三昧です（笑） 今日は、定番で金沢カレーのスタイル、ステンレス皿、キャベツ、ソースがかかったカツです。ゴーゴーカレーはキャベツがお代わり無料で、大盛注文です。 一か月後の5月5日は超お得ですが、超満員で毎年見送ってます。 【撮影場所 ゴーゴーカレー 保古町店：2022年04月05日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします
春キャベツたっぷり♪焼きそば＆にんじんとシラス干しのチヂミ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪
今日はリクエストの焼きそば。 シャキシャキ春キャベツをたっぷり。 春ニラともやしもたっぷり。 豚薄切り肉とむきえび、野菜、中華麺を炒め合わせたら オイスターソース、しょうゆ、ウスターソース、酒、塩、こしょうで調味。 仕上げに削り節と青のりをふって、目玉焼きをトッピング。 にんじんとシラス干しのチヂミを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ４月29日のメニュー ・焼きそば ・きゅうりとたこの酢のもの ・にんじんとシラス干しのチヂミ ・いちご きゅうりとたこの酢のもの
立春後の数日は少し春の気配がありますね。 日差しに当たればぬくもりを感じます。気温も高めのようです。 この地域では2月は風が強いですが、今朝から風が強くなり、これも春だなと感じつつも、これから気温の割に風で熱を奪われる、体感温度がいよいよ寒く感じる季節だなとも思います。 気温が上がる前、数日前の夕食は、久しぶりに鍋でした。 キャベツの鍋。安いキャベツに頼りきった生活になっています。 肉も魚も高いので格安チルド焼売。一箱78円の超特売でしたので贅沢に二箱。 格安チルド品。中身は肉感も何も無いけれど、出汁はよく出ますから別の料理の食材として使う事も多いです。 以前「ロールキャベツ焼売 」や「焼売と葱の蒸し煮 」等を紹介していますね。 キャベツのと焼売の鍋 キャベツのと焼売の鍋の痛風ケアメニュー キャベツのと焼売の鍋（焼売、キャベツ、人参、玉葱、油揚げ、切り昆布） 白菜ロールサラダ チンゲン菜の
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