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アラフォー主婦がゆるーくジム通いを始めて1年。その効果は？ 去年からゆるーく始めたジム通い。 気付け... アラフォー主婦がゆるーくジム通いを始めて1年。その効果は？ 去年からゆるーく始めたジム通い。 気付けば通い始めて1年経っていたので、アラフォー主婦が１年間マイペースなジム通いをしてみての効果など書いてみようかと思います☺… 飽きっぽい私にしては珍しく、その後もせっせとジム通いは続けていたのですが、 このコロナ禍で、退会してしまいました…。 その後、自宅でできる運動をし始め、今はヨガにハマっています。 せっせと続けてみたところ、嬉しい効果がありました！ ジム退会後、あっという間に体重増加。運動再開を決意。 3月にコロナの感染拡大で息子が休校になったのと同時に、ジムをしばらく休会することにしました。 とりあえず5月末まで休会にし、その後は様子を見ながら・・・と当初は考えていたのですが、なかなか落ち着く様子がないので、残念でしたが結局そのまま退会。 ステイホームでの外出激減&ジム退会による運動不
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