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考え過ぎのあなたに...ストレスを減らす1日「3分割」法 | ライフハッカー・ジャパン

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    記事へのコメント77件

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    ibusi
    ibusi j

    2011/12/12 リンク

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    tambo
    tambo 言っていることはわかるが仕事に対する裁量権がかなり制限されている日本の企業人にはなかなか難しいこと。/

    2011/12/12 リンク

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    mikanuirou
    mikanuirou よくある「～と決めた時間に～をする。～以外しない」をそのまま守って実行出来る自己管理のしっかりした人は、元々こう言う事をしなくても良いような気がする

    2011/12/12 リンク

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    vismaxima
    vismaxima 考える時間行動する時間リラックスする時間。一日中言葉を書けるだけ書く

    2011/12/12 リンク

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    chess-news
    chess-news 　　「考える時間」、「行動する時間」、「リラックスする時間」

    2018/01/05 リンク

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    wiz7
    wiz7 スケジュールの問題　思考・検討の枠を事前に確保、実行の時間が来たら中断して実行、メリハリ

    2016/07/31 リンク

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    drumsco
    drumsco 3分割したうちの 1/3 の作業時間で終わるようなスケジュールってなかなか組めないんですけど。そんな余裕のある期間はもらえない罠。

    2013/07/10 リンク

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    yusan75
    yusan75 考え過ぎのあなたに...ストレスを減らす1日「3分割」法 : ライフハッカー［日本版］: 一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配することで逆に心配のタネを作り出し

    2012/08/24 リンク

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    epokhee
    epokhee そっか！

    2012/07/13 リンク

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    thebambookazoo
    thebambookazoo 単純化することでスッキリする！いいね、時間を３分割する！

    2012/01/08 リンク

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    tkslimee
    tkslimee 少し面白いが、現代人でこんな割り切りができるならもう今頃悩んでない。ただそういう意識はあってもいいと思う。

    2011/12/18 リンク

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    masa-wo
    masa-wo 人気記事ランキング Tweet数ランキング 33150…

    2011/12/14 リンク

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    hate03maco
    hate03maco あ

    2011/12/14 リンク

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    ji_ku
    ji_ku Bylineから 一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配することで逆に心配のタネを作り出し、悪循環に陥ってしまうこともあります。例えば、太らないように気にしす

    2011/12/13 リンク

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    attoku
    attoku 一枚岩で問題を見るとメンタル的にきついので問題を整理・分割する。基本なんだろうけど

    2011/12/13 リンク

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    cyborgninja
    cyborgninja 要はメリハリ。 めも：考え過ぎのあなたに...ストレスを減らす1日「3分割」法 : ライフハッカー［日本版］

    2011/12/13 リンク

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    TaKUMA
    TaKUMA 一日を「純粋に考えるだけの時間」「分析しないでひたすら行動する時間」「すべてを手放してリラックスする時間」に分ける。これは結構大事なんじゃないかと最近思いだしてる。

    2011/12/12 リンク

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    ayachiru101
    ayachiru101 あたし向きカモ。

    2011/12/12 リンク

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    thzi86zjj344
    thzi86zjj344 リラックス

    2011/12/12 リンク

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    sayuri_tab
    sayuri_tab 意識のメリハリが大事なんですね。 ただ一日が過ぎたと思って 一日を終えるのはもったいない！

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    tambo
    tambo 言っていることはわかるが仕事に対する裁量権がかなり制限されている日本の企業人にはなかなか難しいこと。/

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    matuix
    matuix 一日を「考える時間」、「行動する時間」、「リラックスする時間」の3つのパートに分割すると良いそうです。

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    noriaky
    noriaky んー、これは現実的なのかなぁ。

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    negapogi2000
    negapogi2000 ライフハッカー［日本版］

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    masato-ka
    masato-ka 考える時間、行動する時間、リラックスする時間にわける。

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    mikanuirou
    mikanuirou よくある「～と決めた時間に～をする。～以外しない」をそのまま守って実行出来る自己管理のしっかりした人は、元々こう言う事をしなくても良いような気がする

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    KOBA5884
    KOBA5884 "「考える時間」「行動する時間」「リラックスする時間」"

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    miyan1ban
    miyan1ban 自己啓発・考えすぎ

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    tamesite5821
    tamesite5821 メリハリが大切！

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    nico-3956
    nico-3956 ★

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    fujipara
    fujipara メモ。あとで読む。

    2011/12/12 リンク

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    ikusy712
    ikusy712 焦らない焦らない

    2011/12/12 リンク

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    daisyblue48
    daisyblue48 やってみないと‼

    2011/12/12 リンク

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    misaking1105
    misaking1105 一日を「考える時間」、「行動する時間」、「リラックスする時間」の3つのパートに分割する。

    2011/12/12 リンク

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    一日中考え事をしてしまい、ストレスを抱えてしまうことってありますよね。また、あれこれ心配すること...

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    • techtech05212023/10/24 techtech0521
    • chess-news2018/01/05 chess-news
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