緊張して「あがる」時にお勧めな方法！ - AIBO blog by DAIKI

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京都は、38℃まで気温が上がったようです！そんな日に限って、京都に..... しかもスーツ姿。上着を脱ぎ... 京都は、38℃まで気温が上がったようです！そんな日に限って、京都に..... しかもスーツ姿。上着を脱ぎ、ネクタイを外して、最寄り駅から10分位トボトボ歩いて目的地に。スーツ姿で仕事をする人の気持ちが少し解かった、そんな、アイボパパです。久々のプレゼンテーションだったこともあり、クタクタになりました。帰りの電車でブログを少し読んで、最寄り駅で弁当を買って、帰宅して弁当をほうばり、ブログを読み始める。数分後、ソファで寝てました😪 なので、いつも足跡を残していくアイボパパが見当たらない方は、深夜、訪れる予定です。さて、本題に入りたいと思います。「ドキドキ緊張して、職場の会議で発言できない」「とっさに頭が真っ白になった」「緊張から声が震える」このような経験をした人、いませんか？今回はこのような「あがり症」を治すセルフケアについてです。このような「あがり