エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
デジタルデトックスで心のリフレッシュをしよう
気づけばずっとスマートフォンをみているということはありませんか? 近年、デジタル機器が私たちの生活... 気づけばずっとスマートフォンをみているということはありませんか? 近年、デジタル機器が私たちの生活や仕事に深く浸透しています。SNS、オンラインコミュニケーションツールなど便利で欠かせない存在ですが、その一方でずっとスマートフォンやPCなどを使用しているとストレスや生産性の低下につながることがあります。 そこで登場するのが「デジタルデトックス」。今回はデジタルデトックスのメリットについてご紹介します。 そもそもデジタルデトックスって何? デジタルデトックスとは、スマートフォンやPCといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくことです。 私たちは日々デジタル機器の情報過多や刺激を受けています。それに加えデジタル機器への依存が深刻化しています。デジタル機器の過剰使用は心身に悪影響を及ぼす可能性が高いことが様々な研究から明らかになっています。 そこで一定期間スマートフォンやPCといったデジタル