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季節の変わり目を乗り切りたい - 全部、確かなこと
職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 目がシパシパ!な水曜日の朝!ですよ。 今朝... 職場のリフレッシュルームでアイスコーヒーを飲んでいる。 目がシパシパ!な水曜日の朝!ですよ。 今朝は秋花粉が飛んでる?起きて、涙と鼻水が止まりませんでした。めっちゃティッシュを使った。やーねー。季節の変わり目ってしんどい。 生理がまだ始まってないのですが、メンタルの不調はだいぶよくなりました。その代わり、昔怪我をしたところなどが寝る前に疼いたり、腰や背中や肩が張って辛かったり。うーむ。悩ましいなぁ。 今年の春先の季節の変わり目もしんどくて、めっちゃ整骨院に通っていた。人の手で解して貰うと背中や腰や肩の張りが少しよくなるよね〜。そしてまた悪くなったら、整骨院に行く。その繰り返しだったなぁ。それでなんとか季節の変わり目を乗り越えた。 20代はこんな身体の不調を感じてなかったなぁ。30代に入って、季節の変わり目がしんどくなってきた。そして、今年から四十路。いつの間にか、身体の不調が増えたな〜。