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グルテンフリー68日目 - 笑顔と知恵の ひとり食 実験室
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おためし中の グルテン断ち= グルテンフリー この本の著者のように 「頭の霧が晴れた」 というほどの 劇... おためし中の グルテン断ち= グルテンフリー この本の著者のように 「頭の霧が晴れた」 というほどの 劇的変化 自覚症状は まだありません。 どうしても 変わり映えのしない 食事になるのですが… もう少し続けてみます。 ・ニラ卵炒め+玄米ごはん+冷凍枝豆素焼き https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/05/08/122526 ・発芽玄米を生で食べる8 https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/05/08/170637 ・活酵素味噌汁+玄米ごはん+日干し大根のぬか漬け+梅干し+クコの実3粒 https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/05/08/201113 ・ニラと卵のお吸い物 https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/05