魚がなかなか食べられないとき、動脈硬化やコレステロールを防ぐDHAとEPAがラクラク摂れる無敵の食品とは | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け

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日本人の死因、第2位の心血管疾患心血管疾患は心臓に血液を送る血管や心筋がなんらかの原因で異常を起こ...概要を表示 日本人の死因、第2位の心血管疾患心血管疾患は心臓に血液を送る血管や心筋がなんらかの原因で異常を起こし、心臓に血液が行きわたらなくなることで起こる病気です。 代表的な症状が心筋梗塞、狭心症、不整脈などで、日本人の死因ではがんについで、２位と言われています。 心筋梗塞の主な原因は、動脈硬化で、血管の中にプラークというコブのようなものができ、血管の内壁が厚くなり血液の通り道が狭くなることです。 プラークが形成されるのは脂質異常、肥満による悪玉（LDL）コレステロールの増加、高血圧、糖尿病、喫煙による血管細胞のダメージなど、複数のことが原因となって起こると考えられています。 動脈硬化の怖いところは、自覚症状がないまま徐々に進行していき、体の異変に気付くころには臓器にダメージを負ってしまい、命にかかわる危険な状態になる場合があるところです。そういったことにならないように、血管が狭くなる原因の悪玉コレ