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コーンフレークやフルグラは糖質が多すぎるのか - 東雲製作所
「コーンフレークとフルグラの栄養バランス調査」には沢山のブクマやスターを頂きどうも有難うございま... 「コーンフレークとフルグラの栄養バランス調査」には沢山のブクマやスターを頂きどうも有難うございました。 shinonomen.hatenablog.com ブコメではコーンフレークやフルグラは糖質が多いのではないかというツッコミが目立った。 そこで、コーンフレークやフルグラは糖質が多すぎるのか調べてみた。 1.「日本人の食事摂取基準」によれば糖質量は適切 私の栄養バランス判定は厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」に基づいている。 https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf https://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2a.html 大塚製薬のサイトの表が一番見やすい。 www.otsuka.co.jp 「日本人の食事摂取基準」には炭水化物と食物繊維の食事摂取基準はある
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