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お花見しながら散歩 - さんのぜ日和
きのうの続き 思いがけず 片道50分の郵便局まで 散歩することになりました ポッドキャスト聴きながら の... きのうの続き 思いがけず 片道50分の郵便局まで 散歩することになりました ポッドキャスト聴きながら のんびり歩いていたせいか そんなに疲れない ピンク強めの桜？ 途中に桜のような春らしいお花が 咲いていてお花見も楽しめました 帰りは図書館で少し時間をつぶして 高校に寄って2時間ボランティア (部活の監視でただ座ってるだけ)をして 息子に家まで運転手してもらいました 20代、30代の頃は 運動不足で体力が全くなくて 少し歩いただけでもヘトヘト 疲れてまた運動しなくなる の悪循環でしたが 30後半から運動を始めて 今は毎日歩いているせいか 2時間弱の散歩なら 全く疲れないように なってうれしい 無理せず楽しめる範囲で 体力作り続けたいです
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2024/03/30 リンク