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「疲労」と「疲労感」は違うものなんだって!|東スポnote
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「疲労」と「疲労感」は違うものなんだって!|東スポnote
先週はえらい疲れたなぁと思ったので週末にアホほど寝たんです。多分、18時間くらいは眠っていたと思... 先週はえらい疲れたなぁと思ったので週末にアホほど寝たんです。多分、18時間くらいは眠っていたと思います。で、アンパンマンのように元気になったかというとそんなことはなく、まだ寝足りないような気がしたのでさらにダラダラとベッドで横になっていたところ、体が凝り固まった挙句とんでもない悪夢を見ました。嗚呼、レッドカードをもらって夢の世界からの退場。まだ〝疲れ〟が残っている(気がする)のに…。 疲労について知りたくなって『疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた』という本を読みました。24時間戦えるような企業戦士になりたいからではありません。先の寝すぎているにもかかわらずまだ寝たいという状況にアンビバレントを感じたからです。つまり、身体はもう寝たくないのに精神だけが睡眠を欲しているのではないか、という素朴な疑問です。 そのカギは序章にありました。さすがは講談社が誇る科学系新書シリーズ「ブルーバッ