アラフィフから気になる視力と記憶力の低下。日頃から取りたい栄養素３選（水野雅浩／健康マネジメント） - エキスパート - Yahoo!ニュース

アラフィフから気になる視力と記憶力の低下。日頃から取りたい栄養素３選（水野雅浩／健康マネジメント） - エキスパート - Yahoo!ニュース

先日、健康経営に取り組む建設業の企業で、「仕事のパフォーマンスを上げるブレインケア」というテーマ...概要を表示 先日、健康経営に取り組む建設業の企業で、「仕事のパフォーマンスを上げるブレインケア」というテーマで講師をしました。建設業は、一つの判断ミスが労働災害の被害者にも加害者にもなるため、健康マネジメントは重要視されています。 アラフィフになると、視力が落ちたり、記憶力が低下したり。さまざま身体的な変化を感じ、確実に人生の後半戦に向かうための準備が始まるステージです。健康ケアの中でも50代に特に力を入れたいのが、ブレインケア。会社の中では中間管理職としてますます活躍する年代だからこそ、記憶・集中力・判断力を司るブレインケアは欠かすことができません。 ■50代から気になる体の変化に、視力と記憶力の低下 50代になると、体に大きな変化が訪れます。「Trairy」で行ったアンケート調査では、以下のような結果が出ています。（50〜59歳の女性166人、男性144人が対象） ＜女性編＞ 視力が落ちた