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キビナゴのから揚げ玉丼 - めのキッチンの美味しい生活
キビナゴはシーズンだけですし、あまりポピュラーではないのかスーパーに並ぶことが少ない魚です。 プリ... キビナゴはシーズンだけですし、あまりポピュラーではないのかスーパーに並ぶことが少ない魚です。 プリン体の量はわからないけれども、尿酸値以外のためには健康な体のために食べておきたい小魚たち。 お隣さんの足に痛みと腫れが出ていた発症当時は、青魚も小魚も一時的にストップ(当時はまだ知識も少ないし慣れていなかったので家族も同じケア料理に付き合って、家族もストップ)しました。 その後、家族と別調理(お隣さんのものだけ下茹で)を経て、今は尿酸値も落ち着いているとのことなので、娘の体調と健康のための栄養バランスを考えて、娘用に別料理を作ることも増えました。 キビナゴたっぷりで、娘に一品料理。 キビナゴのから揚げ玉丼 サクふわ食感が決め手のキビナゴのから揚げは、後のせ。 娘が好きな物なのでキビナゴ大盛。 下はただの玉丼ですね。玉葱と栄養と彩のために人参を追加。 ついでにしし唐も揚げてのせました。 青魚じゃ
2024/05/16 リンク