「運動はウォーキングで十分なのか？」という質問に各分野の専門家5人が回答するとこうなる

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f42kisj4aoa しないよりした方がとりあえずはマシ。

2018/05/02 リンク

ponjpi ウォーキング。

2018/04/25 リンク

tm_universal 運動はウォーキングで十分なのか？」という質問に各分野の専門家5人が回答するとこうなる - GIGAZINE

2018/04/24 リンク

travel_jarna 結論は妥当もクソ記事。中之条研究をまず見るべし。データの精度とかけた年数が桁違い。

健康

2018/04/24 リンク

dirtjapan 結局どこが目標か次第。療法士なんて一部のスポーツ整形を除いて「日常生活に復帰する」しか考えてない。怪我で２ヶ月ほど走れず歩いてるけど、健康を保ってるだけで明らかにパフォーマンス落ちてる。

2018/04/24 リンク

honeshabri 運動やれたかも委員会

2018/04/24 リンク

alpacajp 五人の専門家のうち四人が「ウォーキングで十分」という結論に。

2018/04/24 リンク

mutinomuti 選挙はウォーキングで十分なのか？となぜか脳内変換してた(´･_･`)

2018/04/24 リンク

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by Hugues de BUYER-MIMEURE 健康のために行う運動には、「有酸素運動」がいいという見方のほか「筋トレ... by Hugues de BUYER-MIMEURE 健康のために行う運動には、「有酸素運動」がいいという見方のほか「筋トレが必要である」とする考え、「やりすぎはよくない」というものなど、さまざまな意見があります。「適度な運動」の「適度」とはいったいどの程度なのか？と謎が深まるなかで、スポーツ科学・理学療法士・作業療法士・バイオメカニスト・健康科学者という5人の専門家が「運動はウォーキングで十分なのか？」という質問に答えています。 We asked five experts: is walking enough exercise? https://theconversation.com/we-asked-five-experts-is-walking-enough-exercise-94991 ◆1：スポーツ科学者いいえ：もちろん、何もしないよりはウォーキングを行う方がよいのですが、健康

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