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ゴルファーのための肩を柔らかくするエクササイズ
[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitn... [文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)] こんにちは!トレーナーの池田です。 今回はどこでも簡単にできるゴルファーのための『肩が軽くなる?肩を柔らかくするエクササイズ!』をご紹介します。 練習前やラウンド前はもちろん、毎日やることで肩回りがリラックスできるエクササイズです。 下の方までスクロールしていただくと動画もありますので、ぜひご活用ください。 【動画あり】やみくもな筋トレは逆効果!ゴルフがもっと上手になる自宅での筋トレ6選 【ぎゅー、ストン】