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「小腹がすいたらナッツ!」というのは脂質が多いしどうなのよとは思っていたが何事も適量が吉なのですね
FallenAngel2 のブックマーク 2024/04/26 13:47
「おやつの代わりにナッツ」でむしろ太る...医学博士が教えるスナック菓子を控えるよりも美容と健康に大事なこと[健康]「小腹がすいたらナッツ!」というのは脂質が多いしどうなのよとは思っていたが何事も適量が吉なのですね2024/04/26 13:47
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www.newsweekjapan.jp2024/04/25
<年齢より若い人は、どんな食生活をしているのか。医学博士の北條元治さんは「スナック菓子やカップ麺が最悪といわれるが、私はそうは思わない。重要なのは食材よりも食べ方だ」という> ※本稿は、北條元治『40...
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「小腹がすいたらナッツ!」というのは脂質が多いしどうなのよとは思っていたが何事も適量が吉なのですね
FallenAngel2 のブックマーク 2024/04/26 13:47
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「おやつの代わりにナッツ」でむしろ太る...医学博士が教えるスナック菓子を控えるよりも美容と健康に大事なこと
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<年齢より若い人は、どんな食生活をしているのか。医学博士の北條元治さんは「スナック菓子やカップ麺が最悪といわれるが、私はそうは思わない。重要なのは食材よりも食べ方だ」という> ※本稿は、北條元治『40...
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