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柿ピーアンリミテッドをしていたころは血液検査以前に体重劇増えでやばいのでやめました。数値的なところに至らず残念。数値的に一番ヤバかったのは、空腹をごまかすのに、めんつゆをお湯で割って飲んでいた時です。
ranobe のブックマーク 2024/04/28 14:42
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www.newsweekjapan.jp2024/04/25
＜年齢より若い人は、どんな食生活をしているのか。医学博士の北條元治さんは「スナック菓子やカップ麺が最悪といわれるが、私はそうは思わない。重要なのは食材よりも食べ方だ」という＞ ※本稿は、北條元治『40...
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｢おやつの代わりにナッツ」でむしろ太る...医学博士が教えるスナック菓子を控えるよりも美容と健康に大事なこと
＜年齢より若い人は、どんな食生活をしているのか。医学博士の北條元治さんは「スナック菓子やカップ麺が最悪といわれるが、私はそうは思わない。重要なのは食材よりも食べ方だ」という＞ ※本稿は、北條元治『40...
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