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大体同意。ただいくつかは真似すると怪我に繋がりそうだから、やはりプランニング。メニューを事前に用意しつつ自分の肉体と会話して、柔軟に変えてあげるのも大事だ。楽しく続けたやつが勝ちなのだ。
John1007 のブックマーク 2024/04/23 08:19
【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 : 哲学ニュースnwk大体同意。ただいくつかは真似すると怪我に繋がりそうだから、やはりプランニング。メニューを事前に用意しつつ自分の肉体と会話して、柔軟に変えてあげるのも大事だ。楽しく続けたやつが勝ちなのだ。2024/04/23 08:19
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blog.livedoor.jp/nwknews2024/04/17
2024年04月17日17:08 【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 Tweet 1: 〇(東京都) [JP] 2024/04/17(水) 15:20:42.42 ID:j6+6HxA80● BE:393671931-2BP(2000) 最新の筋トレの科学 ・...
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大体同意。ただいくつかは真似すると怪我に繋がりそうだから、やはりプランニング。メニューを事前に用意しつつ自分の肉体と会話して、柔軟に変えてあげるのも大事だ。楽しく続けたやつが勝ちなのだ。
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【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 : 哲学ニュースnwk
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