サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
“座っている時間が1日に10.5時間を超えると、リスクが急激に増えることがデータで示された”"1日1万歩程度までは、歩数が多いほど心血管疾患や死亡のリスクが大きく減る"
akymrk のブックマーク 2024/04/10 18:36
1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究“座っている時間が1日に10.5時間を超えると、リスクが急激に増えることがデータで示された”"1日1万歩程度までは、歩数が多いほど心血管疾患や死亡のリスクが大きく減る"2024/04/10 18:36
“座っている時間が1日に10.5時間を超えると、リスクが急激に増えることがデータで示された”"1日1万歩程度までは、歩数が多いほど心血管疾患や死亡のリスクが大きく減る"
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
natgeo.nikkeibp.co.jp2024/04/10
アイルランド、ケリー州の遊歩道「ディングルウェイ」を歩く人々。最新の研究によれば、1日あたりの歩数が4300歩を超えれば、心血管疾患のリスクは1万歩程度までなら歩くほどに下がっていく。(PHOTOGRAPH BY SHU...
258 人がブックマーク・51 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
“座っている時間が1日に10.5時間を超えると、リスクが急激に増えることがデータで示された”"1日1万歩程度までは、歩数が多いほど心血管疾患や死亡のリスクが大きく減る"
akymrk のブックマーク 2024/04/10 18:36
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究
natgeo.nikkeibp.co.jp2024/04/10
アイルランド、ケリー州の遊歩道「ディングルウェイ」を歩く人々。最新の研究によれば、1日あたりの歩数が4300歩を超えれば、心血管疾患のリスクは1万歩程度までなら歩くほどに下がっていく。(PHOTOGRAPH BY SHU...
258 人がブックマーク・51 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /