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サイヤマングレートにしろ、きんにくんにしろ、もっと前から普通にそう言ってなかったか?むしろ油分を徹底的に嫌ってて、ローカーボダイエットとはまた違ったもんなんだねえと思った記憶がある。
Shinwiki のブックマーク 2024/04/08 10:27
筋トレにはタンパク質だけでなく「炭水化物の摂取も重要」と専門家サイヤマングレートにしろ、きんにくんにしろ、もっと前から普通にそう言ってなかったか?むしろ油分を徹底的に嫌ってて、ローカーボダイエットとはまた違ったもんなんだねえと思った記憶がある。2024/04/08 10:27
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gigazine.net2024/04/07
「筋力トレーニングの際にはタンパク質を取れば取るほど筋肉の成長が促される」といわれているため、筋トレをしている人には高タンパク・低炭水化物の食事メニューが注目されがちです。しかし、くっきりと「キレ...
182 人がブックマーク・50 件のコメント
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サイヤマングレートにしろ、きんにくんにしろ、もっと前から普通にそう言ってなかったか?むしろ油分を徹底的に嫌ってて、ローカーボダイエットとはまた違ったもんなんだねえと思った記憶がある。
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筋トレにはタンパク質だけでなく「炭水化物の摂取も重要」と専門家
gigazine.net2024/04/07
「筋力トレーニングの際にはタンパク質を取れば取るほど筋肉の成長が促される」といわれているため、筋トレをしている人には高タンパク・低炭水化物の食事メニューが注目されがちです。しかし、くっきりと「キレ...
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