無職、朝ゴミ捨てがてら10分歩く 自宅にいる時は掃除したり料理したりちょこチョコ動く音楽聴きながらヨガマット上踊る座らない→近所のチョコザップで筋トレ→スーパー2、3件はしごで9000歩くらい行く

handstar66handstar66 のブックマーク 2024/03/12 21:37

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

「1日1万歩で健康」説はやっぱり本当? 歩数や座位時間と死亡率の関係を調査、7万人を対象に【研究紹介】

    オーストラリアのシドニー大学などに所属する研究者らが発表した論文「Do the associations of daily steps with mortality and incident cardiovascular disease differ by sedentary time levels? A device-bas...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう