「サラダは何もかけずにおかずの塩味で食べる」「味噌汁は具だけ食べて汁は残す」をやってるので毎食1gくらい塩分を抑えてるつもり。

tenjinjin のブックマーク 2023/12/12 23:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4746301034928719343/comment/tenjinjin" data-user-id="tenjinjin" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/foneslife.com/healthcare-magazine/entry/2023/12/12/103000" data-original-href="https://foneslife.com/healthcare-magazine/entry/2023/12/12/103000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ffoneslife.com%2Fhealthcare-magazine%2Fentry%2F2023%2F12%2F12%2F103000" data-user-icon="/users/tenjinjin/profile.png">健康を意識しつつも、食の楽しみは減らさない！ 料理人・稲田俊輔さんに聞く無理のない食事改善 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ</a><br><p style="clear: left">「サラダは何もかけずにおかずの塩味で食べる」「味噌汁は具だけ食べて汁は残す」をやってるので毎食1gくらい塩分を抑えてるつもり。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tenjinjin/20231212#bookmark-4746301034928719343"><span class="datetime-body">2023/12/12 23:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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